澳洲女子穴居飲食法減掉110斤 變美后出書教如何瘦身
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【導讀】:24歲的Elora Harre,曾經鍾愛於垃圾食品,每天早餐就會開始吃烤肉串,漢堡包,披薩餅等,嘗試了穴居人飲食習慣後,短時間內她減掉了110斤,變身瘦身美女。
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美味的食物人人都愛吃,但如果你不控制自己的攝入,就會變成像澳洲女子Elora一樣。24歲的Elora Harre,曾經鍾愛於垃圾食品,每天早餐就會開始吃烤肉串,漢堡包,披薩餅等,嘗試了「穴居人飲食」習慣後,短時間內她減掉了110斤,變身瘦身美女。
常年吃垃圾食品的習慣讓她發現自己經常會頭疼、眼睛疼,使得她不得不去就醫。一檢查才發現,自己已經患上了糖尿病前期。
幡然醒悟的她決定放棄以前的飲食方式,採用一種時髦的「穴居人飲食」法——只食用那些新鮮,整個的未經加工的食物。
靠着這種飲食習慣,第一年她就減掉了80斤,後來又減掉了30斤。圖爲她在網上曬出的減肥效果圖。
經歷了6個小時的手術,花費$11,000,她又成功去除了5斤的皮膚贅肉。
她在網上實時的更新自己減肥經歷,吸引了一大波粉絲,最近她還推出了自己的第一本自傳,講述了自己從減肥到整容切掉多餘皮膚的心理歷程。
現在已經瘦下來的Elora還留有很多贅肉,需要進一步的手術來去除,然而現在她的目標是更營養的生活方式,還有幫助更多的人走出困境。
Elora曬出自己現在和最胖時候的對比照。
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