美白的方法是怎樣的

美白的方法是怎樣的，白皙通透的皮膚是很多人都向往的，因爲皮膚的狀態可以提高整個人的形象，在生活中，有很多方法都是可以幫助人們美白的，下面分享美白的方法是怎樣的。

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1、美白可不只是夏天的事情

很多人都是到了夏季或者是快到夏季時纔開始急急忙忙的來美白，其實，美白應該是一整年的事情。而春夏美白的重點在防護和隔離上，秋冬的美白則是注重修護和淡化斑點。所以，不要在執迷於這個時間段該不該美白、有沒有必要美白了，隨時都美白纔是王道！

2、防曬別隻顧着臉上

很多MM都有塗抹防曬霜的習慣，也知道防曬對於美白有何重大意義，但是許多人只顧着在臉上塗抹一層有一層的防曬霜，卻忽略了身體的防曬。要知道，外出時裸露在外的身體肌膚也是應該防曬的，不僅有利於全身美白，更能預防皮膚癌，並有效預防曬斑的出現。

3、曬後切忌用熱水洗臉

由於春夏的陽光比較猛烈，很多人在外曬了之後回家就洗臉，想要洗掉臉上的汗水和污垢。不過，愛美網小編要提醒你的是：一定不能用熱水洗臉！如果曬後用熱水洗臉，就如同用熱水直接灼傷肌膚一樣。要知道，只有涼水才具備收縮毛孔、鎮靜肌膚的功能。而熱水洗臉，只會導致你的毛細血管擴張充血，並出現潮紅和曬斑問題！

4、美白還應該多喝水

這話可是愛美網小編特意說給那些不愛喝水的MM們聽的，要知道，最最簡單方便還便宜的美白方法就是喝水！喝水，能有效補充細胞內的水分，幫助身體的各個器官正常運作，加速新陳代謝的速度，將體內的老廢舊物帶走。而且，通過這種細胞的新陳代謝，更是能將因紫外線照射在皮膚底層增生的麥拉寧黑色素去除。

5、中藥美白理論

美白要有效，最好是在氣血充盈時進行，所以，在平常除了要多吃一些蔬菜水果來美白之外，還應該多多攝取一些具有通絡活血功效的中藥來改善面部肌膚的血液循環。如玫瑰花、紅棗、黑棗、當歸、枸杞子、丹蔘等就是不錯的美白食材。

不過要提醒大家的是，這些藥物，最好是在醫師的指導之下來使用，而且孕期和經期不宜食用。

此外，注重養陰滋潤也能美白。除了平日正常攝食脂肪和蛋白質外，還可選擇具有美白滋潤效果的中藥或食物，如：玉竹、麥門冬、天門冬、黃精、首烏、白木耳、黑木耳、燕窩等。

6、千萬別越吃越黑

有一些蔬菜瓜果能幫助你美白，而同時也有一些蔬菜果類卻是阻礙你美白的罪魁禍首，這就是感光食物！如果平時沒有注意，吃太多的感光食物，就會讓你的皮膚更容易變黑，出現色斑問題。感光蔬菜中的典型代表是：芹菜、香菜和木瓜；而有些食物如紅蘿蔔、海苔和柑橘也不宜多吃，因爲這些食物會讓肌膚泛黃，一樣影響美白。

美白護膚品的選擇之道

要美白，使用美白產品自然是必須的，不過在挑選美白產品方便，很多人都感到有些困惑和疑問，不知道應該如何選擇。今天，愛美網小編就和大家分享一下如何選擇美白產品的要點！

美白護膚品的三大功效

一般而言，美白產品之所以能幫助肌膚美白，主要是因爲他們具有以下三大功效：一是阻斷紫外線，二是還原黑色素，三是阻斷黑色素的生成。另外，皮膚在年輕時黑色素的量比較少，活躍度也不多 ，因此很多年輕的女孩子曬太陽後，即便皮膚出現一些曬紅或者曬斑，都會很快地消失掉，但是人到中年後，由於黑色素的生成量本身就會比較多，此時皮膚的逆轉性就會變得比較差了。因此對不同年齡階段的女人而言，阻斷黑色素的生成就是美白的重要渠道。

美白產品選擇三大關鍵詞：

要選擇正確的美白產品，你就必須知道以下這三個關鍵詞：

關鍵詞：防曬

建議年輕的消費者使用具有防曬功效和阻斷紫外線的美白產品，未滿25歲的女孩一定要做好防曬的工作，才能讓皮膚美白無瑕。

防曬產品

具有防曬功效的產品其實有很多，但是大致可以分爲物理防曬和化學防曬兩類。

物理防曬的特點在於它是利用反光粒子在皮膚上形成防護牆，而這些粒子不需要被吸收，因此對皮膚不會形成大的負擔感。不過，物理防曬的缺點就在於這些粒子不被吸收，會使得肌膚顯得泛白和油膩，即便是在現在做工精細的情況之下，也還是有價格偏高的缺陷。這類防曬霜比較適合敏感肌膚。

化學防曬，則是利用化學物質來和細胞結合，達到吸收一部分波長的紫外線效果，所以要在塗抹後的一定時間段內方產生效用。其優點是質感清爽，而缺點則是有過敏的隱患，不適合敏感肌膚使用。

關鍵詞：黑色素

已經生成黑色素的和年齡比較大的消費者，應該選擇能夠阻斷黑色素的美白產品，比如說資生堂、碧歐泉等營養型護膚品，它的功效更多的是還原和淡化黑色素，所以年紀在25歲以上的選擇這種護膚品準沒錯！

美白麪膜

美白麪膜是瞬間美白最強的產品， 它除了在短時間內給皮膚“喂”進大量的美白精華素外，還可以促進老化表皮的快速剝脫、去舊生新，從而讓皮膚敷完後就可以看見通透的效果。

局部淡斑

在通往美白的道路中，局部淡斑一向是最困難的，很多品牌在今年推出了局部淡斑產品，這類產品一般體形很小，但成分最爲濃縮，只能在斑點處使用，能擊碎頑固的黑色素團，讓斑點變淡變小。

美白精華

如果你沒有足夠的預算來投資整套美白護膚品， 那麼美白精華素絕對應該是ONLYOne Piece時的選擇。無論怎麼延伸，美白精華素永遠是最核心的產品。美白精華素及其容易達到皮膚底層，由於含有高濃度的美白成分，可以在較短時間內改善黑色素沉積的狀況，提亮並均勻膚色。

如果你只有美白精華素這一件美白類產品，那你最好將之與保溼類面霜搭配使用，這樣不光可以避免美白產品可能造成的肌膚乾燥，還可以將皮膚角質層調理在健康的水分充足狀態，幫助美白成分起效。

關鍵詞：保溼

在選擇使用美白產品的同時還要注意選擇化妝品保溼的功效。因爲美白的過程也是皮膚更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓皮膚比較乾燥，而乾燥的皮膚是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充營養和水分。美容專家告訴我們，讓皮膚充滿水分也是有效抵抗紫外線的有效方法呢！

保溼化妝水

要保溼，保溼化妝水是必不可少的，它在潔面之後使用，迅速補充肌膚細胞所需的水分，並幫助提升後續的護膚品的功效。而現在比較流行的保溼化妝水有透明質酸類和玻尿酸類。

保溼乳霜

保溼乳霜具備很好的鎖水功效，能保證肌膚所吸收的水分不會流失，這樣才能真正實現有效長效的保溼。對於保溼而言，保溼乳霜的選擇是十分重要的關鍵的。如果產品的分子過大不易吸收，會導致肌膚黏膩不適；而有的雖然方便吸收，保溼功效卻不足夠。因此，在選擇保溼乳霜的時候，最好比對自己的肌膚狀況，到櫃檯試用之後再購買。

保溼面膜

保溼面膜在乾燥的季節裏，是不可缺少的良品，而且保溼面膜的價格跨度很大，可以滿足不同人羣的不同需求。

選購美白產品的注意事項

● 公司研發背景

大家都知道要買品牌的東西，其中一點就是因爲公司的實力。公司的實力如何，直接影響着其研發實力的強弱。在選擇產品的時候，公司的研發力量和產品成分中的活性成分及發展趨勢的延伸性都是值得大家好好選擇的。

● 合理的'美白理念

不要相信3-7天美白肌膚的說法。皮膚的代謝週期最少是28天，因爲黑色素形成後，要慢慢地向皮膚表層一層層推進。如果是3-7天美白肌膚的話，有可能是強力剝脫角質及漂白細胞，使皮膚當時的確美白了，但會因此變得敏感和脆弱，得不償失啊。

● 有效的美白成分

穩定的維他命C、甘草精華、桑樹根精華等等。產品含有幾種美白成分，萃取方法怎樣都是很重要的參考因素。

● 多功能

所謂多功能就是在美白的同時，可以幫助皮膚保溼。有的美白產品里加入了保溼成分透明質酸、透明質酸納；還有的加入了輔酶，幫助排毒等等。只有集保溼於一身的美白產品才能更好的發揮其美白功效。

● 完善的售後服務

無論你買了多少產品，如果沒有一個完善的講解及售後服務，你不一定自己會將產品使用到最好的效果。完善的售後服務，是個不可忽略的附加值。

美白的方法是怎樣的2

面部美白的方法

1、小蘇打美白法

洗臉的時候，可以將洗面乳和一小撮小蘇打放在手心裏，搓揉出細膩且有彈性的泡沫，再用來洗臉，會使肌膚更加乾淨清爽，縮小毛孔，尤其是鼻子的上黑頭也會明顯減少。

2、玫瑰水美白法

只需要摘一朵玫瑰花浸泡在水中一週後，在加入少量的酒精就可以使用了哦。使用的時候，每天早晚沾點放在臉部，輕輕拍打吸收，可有效去除粉刺哦，而且皮膚也會變得更加的光滑。

3、茉莉花水美白法

家裏如果種有茉莉花的話，可以在花朵還未開全的時候摘下來，浸入冷開水中，放進密封的罐子裏，等等數日後，再加入些醫用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上，滋養肌膚的同時收縮毛孔。

4、酸奶蜂蜜美白法

將適量的酸奶與蜂蜜混合攪拌均勻後，即可塗在臉部肌膚上，15分鐘後用清水洗淨，可以有很好的美白滋潤的效果。

中醫美白肌膚的方法

方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗淨後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽（由穀氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人體的某些生物酶和生物學上的氧化還原過程起着重要作用）。檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉澱，使肌膚變得紅膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較爲有效。

方二：人蔘10g洗淨，銀耳25g泡發後洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼後調入蜂蜜食用。人蔘、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皁苷類等營養成分，經常食用可促進皮下毛細血管暢通，抑制色素沉着，使面色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調引起的面色暗黃較爲適用。

方三：人蔘10g煎水，山藥50g去皮切塊，紅棗10枚洗淨，豬瘦肉50g切成末，小米100g淘淨，一同入鍋煮成粥，日服一劑。此方具有益氣益血、悅色豐肌之功能，適用於脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。