防曬常識必看

防曬常識必看，自信是最好的自產美容產品，敏感肌的女生可以注意一下，簡簡單單就能完成，其實有很多女生都不知道這些小技巧，下面就跟小編一起來看看，哪些防曬常識必看

防曬常識必看1

一、紫外線分類

陽光中的紫外線分爲長波、中波和短波三種，也就是我們平時熟悉的UVA、UVB和UVC。

1、UVA

UVA是指波長爲 315~340nm的長波紫外線。UVA對衣物和人體皮膚的穿透性極強，可到達真皮層，從而引起真皮層黑色素沉着，致使皮膚變黑。UVA會引起皮膚曬傷、變紅髮痛、日光性角化症（老人斑）等症狀。

2、UVB

UVB是指波長爲280～320nm的中波紫外線。UVB對人體皮膚有一定的生理作用。UVB大部分可以被皮膚表皮所吸收，不能滲入皮膚內部。但是，UVB對皮膚可產生強烈的光損傷，被照射部位真皮血管擴張，皮膚可出現紅腫、水泡等症狀。肌膚長久被UVB照射，會出現紅斑、炎症、老化等症狀。

3、UVC

UVC是指波長爲200～280nm的短波紫外線。UVC在經過地球表面同溫層時，會被臭氧層吸收，不能到達地球表面。雖然如此，但是由於人類對環境的破壞，大氣層環境產生了改變，因此部分UVC如漏網之魚，到達了地球表面。UVC對人體的傷害很大，短時間照射即可灼傷皮膚，長期或高強度照射還會造成皮膚癌。

二、防曬方法分類

1、物理性防曬

物理性防曬是靠反射或散射作用，阻擋掉紫外線，以此達到防曬的目的。

2、化學性防曬

化學性防曬主要是通過吸收紫外線來實現防曬，由於化學防曬劑分子會被皮膚吸收，因此吸收紫外線的過程發生在皮膚內部，並由人體代謝而清除。

三、防曬產品選擇

日常外出，我們可選用SPF15-SPF30；PA+的防曬品，在外出前20分鐘左右塗抹均勻，每隔2-3個小時補擦一次。戶外運動的防曬，可選擇SPF30-50；PA+++的防曬品，每隔2-3小時補擦一次。

四、防曬誤區

1、只有夏季才用得到防曬霜

許多人認爲只有夏季陽光輻射大的時候，才用得上防曬霜。實則不然！自然界紫外線的'主要來源是陽光。一年四季都有陽光，紫外線也是隨時存在的，所以我們一年四季都要進行防曬。同時，我們要根據季節的變化，選擇合適的防曬霜。

2、皮膚好就可以不用防曬品

皮膚好的人，如果只是在日光下短時間暴曬，皮膚並不會出現什麼大問題。但是，如果長時間暴曬，並不採取任何防護措施，皮膚可能會出現色素斑、光老化等症狀。

3、一天只塗一次防曬品

在陽光下暴曬一段時間後，部分防曬產品的效果會降低；也有不少防曬產品，由於汗水稀釋等原因，防曬效果也會越來越弱，往往只能維持幾個小時。所以，我們最好每隔2-3個小時就補噴一次防曬噴霧。

4、沒用完的防曬品隔年再用

已經開封還沒有用完的防曬品，防曬效果會降低，而且容易變質。如果繼續使用，容易導致皮膚問題。小安在此建議大家每年更換防曬產品。

防曬常識必看2

一、不抹防曬霜的危害是什麼

1、變黑

2、長斑

3、加速衰老

4、容易曬傷

5、肌膚鬆弛，長細紋或者皺紋

6、皮膚可能會過敏

7、毛孔粗大

二、一年四季都需要防曬

無論什麼天氣，防曬霜都是必不可少的，這一點大家需要謹記。不防曬導致的後果除了最基本的曬黑以外，還會出現斑、毛孔粗大、過敏（日光炎等皮膚疾病）、肌膚衰老、鬆弛等等各種可怕的肌膚問題。

1、爲什麼要用防曬

UVA會直接到達真皮層造成膠原蛋白流失/UVB會讓我們皮膚曬傷曬黑（80%的老都是光老化造成，所以防曬一年四季）

2、去年沒用完防曬今天能用嗎

千萬不要，防曬品從開封到用完最好三個月，因爲每次開關和空氣接觸會降低防曬係數

3、有一支SPF20防曬就可以了

每個人包包要有二支防曬，一支平時用即可SPF20，一支是戶外可用SPF30

4、爲什麼要用曬後修復露

日間防曬，晚間修復、不是皮膚被曬紅曬傷才用，曬後修復露減少日間產生自由基，還能鎮定舒緩皮膚，同時補充流失水份

5、陰天沒太陽沒紫外線

這時紫外線較弱，紫外線由長波UVA中波UVB短波UVC構成。穿透力最強的UVA，能透過玻璃、雲層、一年四季無論陰睛早晚無處不在，造成膠原蛋白和彈性纖維受創，使皮膚失去彈性，緊緻度下降，導致皺紋，這就是光老化

6、忘記防曬，會對皮膚有大影響

每天防曬不可忽視，紫外線是衆多皮膚問題的元兇。日曬是可以累積的，或者無法立即看到後果，但是長久就會造成皮膚曬黑 斑/失去彈性/產生皺紋/提前老

7、皮膚曬黑，過段時間就會白回來

在25歲之前，肌膚因色素沉澱變黑或產生斑點都有“可逆性“，肌膚可以逐漸變白。但過了25歲，肌膚就失去了可逆性，就要藉助美白產品。所以防曬要全年無休！