大S讓你吃出肌膚水嫩白皙美容
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大S讓你吃出肌膚水嫩白皙美容,掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力,補水之後還需要我們鎖住這些水分,學會大S讓你吃出肌膚水嫩白皙美容,快快get起來吧。
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1:維他命C
維他命C含有美白的作用,但是維他命C最好吃維他命C膠囊,或是發泡維他命C錠,就是丟在水中會發泡溶解的那一種,而且要早晚都吃。因爲維他命C就算攝取過多,也會隨着尿液排出,不會囤積在體內,需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖,效果就很有限了。
2:杏仁
杏仁和維他命C一樣,必須每天喝。在牛奶或豆漿裏泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出來。
3:珍珠粉
不知道是不是巧合,我覺得白的食物吃了容易變白,像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉,每天早晚服用,也有不錯美白效果。珍珠粉還可以和麪膜調在一起敷臉,調在護脣膏裏頭用來護脣,調在護手霜裏用來護手。它在我的美白補帖排行裏總是前列幾名喔!
5:鮮奶
鮮奶也是我非常喜歡的飲品,我早上起牀如果沒喝豆漿,就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠,早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到,早上喝過鮮奶,一整天的體力會比較好。最重要的是,鮮奶是白的,我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢!
還有一個原則大王很堅持,就是黑色的食物她統統不吃,像是醬油、黑醋、咖啡等等,除非必須要消腫,纔會喝黑咖啡!十幾年的美白經驗告訴大家,要美白就要多吃上面面的這些食物:維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉!!
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第一步:每天8杯水美白
我們都知道,充足的水分可以幫助排除體內垃圾,因此很多人建議每天喝八杯水有益健康,其實,每天補充充足的水還能爲皮膚提供充足的.水份。想美白,早晨多喝水。經過一宿代謝,人體內的垃圾急需排出,涼白開水是你的最好的排毒妙方,毒素排出,皮膚當然更白嫩。
第二步:日常護膚從洗臉開始
洗臉美白的方法有很多,在此推薦用淘米水洗臉,天然無刺激,個人覺得比白醋洗臉效果好,還不損傷肌膚角質層。首先,留下初次和第二次的淘米水沉澱後,取上面清亮的部分洗臉,隨後再用清水清洗一次。Ps:油性肌膚的人使用後,面部會立即變得不太光亮。
第三步:怎樣美白臉部皮膚最快?護膚品是變白利器
我們常用的護膚品包括爽膚水、精華、乳液、眼部精華、晚霜等等,毫無疑問,護膚品是我們肌膚變得白皙透亮的利器。選擇好的護膚品,會讓你的美白事半功倍。
注意事項
無論什麼美白方法都需要長期堅持,多管齊下才是美白的根本之道。
短期見效的美白的方法(如美白針之類)都有一定的副作用,要謹慎選擇。
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