女生體內火氣旺怎麼辦
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
女生體內火氣旺怎麼辦?現實生活中很多人都會因爲各種原因導致體內的火氣比較旺,長時間下去對身體有一定的影響,那麼女生體內火氣旺怎麼辦呢?下面就看看答案吧!
女生體內火氣旺怎麼辦1
1、心火
心火亢盛,主要表現爲口舌生瘡、口腔潰瘍、心煩、急躁易怒、失眠多夢、小便色黃味道衝;心陰虛火旺表現爲:五心煩熱、虛煩不眠爲主。額頭和下巴長痘痘,皺紋會提前在整個臉部報到。一個人的時候會莫名其妙的發笑。
食療方:多吃苦瓜、茭白、苦菜、蕨菜、西瓜等;若是心陰虛,可用龍眼肉、紅棗、百合、麥冬、五味子泡茶喝。
穴位療法:每天按揉勞宮、內關、神門、太溪穴1—3分鐘。
2、腸燥(腸火)
大腸燥熱表現爲:小肚子脹滿,大便燥結難下、或排不出大便、或幾天才排一次、排出的大便發黑、臭味加劇、小便黃、甚者小便時尿道熾熱疼痛。痘痘和皺紋在整個臉部盤踞,不願離開。
食療方:多吃新鮮蔬果,如:菠菜、芹菜、西紅柿、紅薯、香蕉等潤腸通便的食物,同時應多喝水,儘量少吃辛辣刺激性食物;另外,還應多吃冬瓜、西瓜、白菜、萵苣、莧菜、黃瓜等清熱利尿的食物。
穴位療法:每天按揉合谷、支溝、中脘、關元、天樞、足三裏、上巨虛1—3分鐘。
3、肺火
肺火旺的症狀:口乾咽燥、鼻幹鼻塞不暢、咳嗽痰多、大便祕結、咽喉腫痛等;肺陰虛上火的症狀:反覆發作型的慢性咽炎、乾咳少痰。左臉頰長痘痘,額紋和魚尾紋時有顯現,有時做夢會哭泣。
食療方:白籮卜、梨、鮮藕、荸薺、柚子等榨汁,加少許水飲用;或用雪梨、銀耳、木耳、冰糖、枸杞加適量的水,文火熬燉至爛糊後食用;或新鮮橄欖用水煎服飲用;
茶療方:麥冬、杭白菊、金銀花、五味子、枸杞各5克,每天泡茶喝。
穴位療法:每天按揉尺澤、魚際穴1—3分鐘,在後背輕柔刮痧20分鐘。
4、肝火
肝火旺盛通常表現爲:脅肋脹痛(乳房到腋窩下那一片稱爲脅肋)、面紅目赤、頭昏腦脹、急躁易怒、婦女陰部癢痛,甚至經期流鼻血等現象。右臉頰長痘痘或色斑,肌膚缺水發乾,甚至還會瘙癢。總覺得胸中有股鬱氣,嘴裏會發出呼呼聲,會經常夢見跟人吵架或打架。
食療方:應多吃芹菜、茼蒿、西紅柿、綠茶等;或用菊花10克、決明子15克先煎水取汁,然後把汁倒入普通大米,一起煮粥吃;或用蒲公英60克,先煎水取汁,然後把汁倒入普通大米,一起煮粥吃。
穴位療法:每天按揉太沖、行間、太溪、三陰交穴1—3分鐘。
5、胃火
胃火亢盛,一般表現爲:口角生瘡、便祕、口臭、牙齦腫痛、呃氣上逆、食積內停。吃完一會兒,就感覺上腹餓,而下腹飽。滿臉長痘痘或色斑,此起彼伏,總是下不去。肌膚乾燥脫皮,塗抹再好的護膚品也不管用。不由自主的隨時小聲哼唱歌曲。
食療方:山楂、雞內金搗碎,加普通大米一起煮粥吃;或用山楂、雞內金與蘿蔔一起煲湯喝。
穴位療法:每天按揉中脘、關元、足三裏、合谷穴1—3分鐘。
女生體內火氣旺怎麼辦2
1、肺火用豬肝消火
現在已經進入秋天,秋天的天氣相對來說是比較乾燥的,在這個時期人很容易會出現咳嗽痰多,手足心熱,以及失眠盜汗等症狀,其實這主要是由於肺火旺盛所導致的。要想改善這些症狀,必須要給肺部降降火,在平時可以多吃一些豬肝,能夠有效的幫助你降低肺火。最佳的食療方法就是用豬肝和菊花一起煮,然後吃豬肝喝湯,這樣的.話對於降低肝火具有非常好的效果。
2、肝火用梨消火
如果你經常出現頭暈,頭痛,耳鳴,眼乾,並且嘴裏還會發臭發苦,有時還會感到兩肋有脹痛的感覺,這大概就是由於體內肝火太旺所導致的。肝火太旺,一般主要表現在五官上,所以如果你有以上這種症狀的話,需要給你的肝降降火。在秋天裏子是最應季的水果,而梨子也是最好的降火水果,尤其對於肝火嚴重的人來說,每天吃點梨,對於降低肝火具有非常好的效果,可以將梨切開和川貝母加上冰糖一起煮,喝湯吃梨,這樣效果會更好。
3、胃火用綠豆消火
在我們身邊,很多人可能胃部經常出現一些病症,醫生會說你有胃火了,胃火又分爲虛火和實火,對於胃部實火來說,主要表現就是口乾口苦,腹部不適,或者大便乾硬,如果是虛火的話,最明顯的表現就是舌苔發紅,不想吃飯,而且還伴隨着腹脹便祕。但是不管是實火還是虛火,綠豆的降火功效是非常好的,尤其對胃火來說,效果非常的明顯。每天喝碗綠豆粥,能夠有效的幫助你的胃部降降火。
4、心火用蓮子湯消火
還有一種上火的方式,就是心火旺盛。心火旺盛相對來說一般在夏天比較容易出現。心火最常見的表現就是出現口腔潰瘍,人變得煩躁易怒,而且還可能伴隨着低熱盜汗的情況。去心火最佳的食療方式就是喝蓮子湯。可以將蓮子和桅子一起熬湯,喜歡喝甜的人也可以加一些冰糖,這種食療方式對於去心火效果非常的明顯。
5、腎火用豬腰消火
上火的症狀也有很多,比如腰痠背痛,耳聾耳鳴,潮熱盜汗,頭暈目眩等情況,這些可能都是由於腎火旺盛所導致的。如果出現了腎火,就一定要吃一些滋補腎臟的食物,可以用豬腰子和枸杞,山萸肉,一起煮。因爲這三種食材,補腎降火的功效都非常的好。
女人內火旺喝什麼降火 女人內火旺降火方法
燃氣竈打不着火怎麼辦
屋內空氣不好怎麼辦
上火口氣重怎麼辦
內火旺怎麼調理:女性內火旺怎麼辦吃什麼調理
煤氣竈火小怎麼辦
女生生氣不理你怎麼辦
女生生氣了怎麼辦
面相看內心 體力特旺盛的女人長啥樣
夢見竈內火很旺
胃火旺怎麼調理?十大穴位可助你敗火去燥
燃氣竈火力小怎麼辦
內蒙廠房發生火災怎麼回事 遇到火災如何自救
孕婦怎麼去除體內溼氣
女生體毛旺盛吃什麼調理
女人肝火旺怎麼回事?女人肝火旺怎麼調理?
旺夫旺財女人身體風水
吹空調體內有溼氣怎麼去除
青春期女生體毛多怎麼辦
內向不會聊天的女生該怎麼辦
夏季體內有溼毒怎麼辦
孩子內火大發燒怎麼辦
上火有口氣怎麼辦
男生因爲女生冷落他生氣了怎麼辦
女子術後紗布遺留體內2年 術後紗布遺留體內怎麼辦
體內溼氣重怎麼辦 吃什麼可以祛除體內溼氣呢
體內溼氣重怎麼樣祛除
女人夢見燒柴火火很旺有什麼徵兆
如何評價劉敏濤的長相 氣質美女旺夫相是怎麼回事
新生寶寶火氣重怎麼辦
女生內心煩躁怎麼辦
女生體毛旺盛是什麼原因
夏季上火吃什麼?8種降火水果是體內“消防員”