養顏茶喝出好皮膚
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養顏茶喝出好皮膚,想讓皮膚好,一天一杯養顏茶,可以讓皮膚越喝越好,而且越喝越嫩,讓你在不缺水的同時,還可以讓自己越喝越年輕,那麼哪些養顏茶喝出好皮膚呢,一起來看看吧。
養顏茶喝出好皮膚1
桃花茶
做法:幹桃花4克、綠茶5克,沸水沖泡飲服。
功效:桃花茶非常適合臉上有黑斑、老年斑以及經常被太陽照射導致皮膚黑的人,孕婦或者月經過多的話就得少喝一些了。
姜棗茶
做法:生薑200克、大棗200克、鹽20克、甘草30克、丁香30克、沉香30克。將上藥共搗成粗末和勻,每天晨取10-15克,沸水泡10分鐘即可代茶飲用。
功效:長期服用姜棗茶可使容顏紅潤,肌膚光滑。
何首烏茶
做法:綠茶、何首烏、澤瀉、丹蔘各10克。將上述幾味加水共煎、去渣飲用,每日一劑,隨意分次飲完。
功效:有美容、降脂、減肥的功效。
玉竹茶
做法:玉竹9克,沸水沖泡,每日代茶頻飲。
功效:玉竹茶具有養陰潤燥,生津潤顏的功效,如果我們經常喝的話,還能夠起到輕身延年的作用哦。
玫瑰花茶
做法:玫瑰花適量、綠茶10克。沸水沖泡代茶飲。
功效:玫瑰花茶有降火氣、調理血氣、促進血液循環、養顏美容,且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。
桃花瓜仁茶
做法:桃花5克,冬瓜仁5克,白楊柳2.5克。將以上3味,沸水沖泡,加蓋燜5分鐘後代茶飲。
功效:經常飲用有祛風活血,悅澤面容,祛除黑斑的功效。適用於面部多黑斑者。
珍珠茶
做法:珍珠粉2克、茶葉10克。沸水沖泡茶葉,以茶汁送服珍珠粉。
功效:有潤膚、葆青春、美容顏、防皮膚衰老之功效。
牛奶紅茶
做法:牛奶100克,紅茶1克,食鹽適量。先將紅茶煎濃汁,再將牛奶煮沸,兌入紅茶汁,同時加入少許食鹽,和勻代茶飲。
功效:有益氣填精,養顏潤膚之功效,長期服用可令人體質強健,肌膚潔白潤澤有彈性。
養顏茶喝出好皮膚2
美容養顏茶喝出來的好肌膚
1、檸檬蜂蜜茶
新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生,促進消化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。而檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語:“女人的幸福,是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對女性美膚的.作用。蜂蜜加檸檬,二者結合起來,美容效果更好。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣,美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質。尤其是玫瑰搭配花草茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm,調氣血,調理女性生理問題;最重要的是它的養顏美容功效,常飲可去除皮膚上的黑斑,令皮膚嫩白自然,防皺紋也有幫助。肝鬱氣滯型的減肥可多喝,有助於減肥;有豐胸調經之效;還可潤腸通便。美容養顏瘦身的佳品。
而且,玫瑰花萃取中含有一種特殊的物質玫瑰鞣酸G,主要作用是全面激活細胞膜上的轉運蛋白,迅速排出細胞內色素毒素和代謝毒素。具有很好的排毒養顏功效。
3、綠茶
綠茶是未經發酵製成的茶,保留了鮮葉的天然物質,含有的兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶類所不及的。
而且,綠茶中含有茶多酚,茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶,大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應,清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果,證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
養顏茶喝出好皮膚3
1、枸杞茶
做法:取枸杞10克、紅棗3-4粒,將枸杞和紅棗放入杯中,衝如熱開水或者用水煮沸後服用。
不少女生長期臉色暗黃,而且皮膚顏色顯得也不均衡,都是因爲血氣不足導致的。可以長期喝一些枸杞茶,讓你精力旺盛起來的同時,臉色還會變得白皙中,透着紅潤。
2、決明子茶
做法:將決明子用小火炒至香氣溢出時盛出,取10-15克決明子用熱開水沖泡後,即可飲用。
決明子能起到護肝明目的作用,如果因爲體內火氣過大而導致皮膚暗淡、粗糙、粉刺等問題,都可以喝決明子茶,來理順自身得氣血,讓肌膚迴歸白皙嫩滑。
3、紅棗枸杞菊花茶
做法:取幾粒大棗去核,然後撕碎,與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡即可飲用。也可以根據自己的口味加入適量的冰糖或者蜂蜜,味道會更好。
紅棗枸杞菊花茶可以說是枸杞茶的升級版,紅棗有祛斑美容的作用,還能補血,而菊花有去火氣的功效,能排除體內的毒素。
4、甘草薄荷茶
做法:取甘草5克的、新鮮薄荷葉適量,將甘草和新鮮薄荷葉放入水杯中,用開水沖泡,浸泡大約10分鐘後就可以喝了。
常喝甘草薄荷茶能夠解毒排毒,清熱解暑,體內的的毒素排出來,肌膚自然就變得更好。
5、大黃茶
做法:將3-9克生大黃放入杯中,用熱開水沖泡,蓋上杯蓋浸泡10分鐘左右就可以了。
經常喝大黃茶有助於排便,減少腸道中有害物質的堆積,更能讓因排便不暢而導致的肌膚暗黃問題得到解決了。
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