如何講究中藥養容搭配

如何講究中藥養容搭配，現今生活中，女性美容除了護膚品和美容院之外，其實一些中藥材也能起到美容的功效，但是中藥材美容的使用是講究搭配的，否則會觸犯一些美容禁忌。下面是如何講究中藥養容搭配介紹，希望對大家有幫助！

如何講究中藥養容搭配1

古語說，“寓醫於食，醫食兼果”。對愛美的女人而言，除了塗塗抹抹的“體外保養”，吃吃喝喝的“體內保養”也很重要。據統計，在4000多種常用中藥裏，可以用來作食材的，有400多種。它們不僅可以增強體質，也能美容駐顏，做到“魚和熊掌，可以兼得”。

食療美容，古已有之

北京中醫藥大學東直門中醫院內科主任醫師姜良鐸教授告訴記者，我國是最早提倡飲食美容的國家。早在2000多年前，中醫經典著作《黃帝內經·素問》就提出了“五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充”的膳食原則。以食代藥，具有排內邪、益臟腑、悅情志、滋氣血的功效，經過數千年的傳承，逐漸成爲了中醫治療疾病的特色之一。

“中醫美容最講究的是調和氣血，以內養外。天然之美才是真正的美，通過化妝等後天方式達不到這種效果。”北京中醫醫院皮膚科主任醫師曲劍華告訴記者，區別於西醫的美容方法，中醫美容多取材於生活中隨處可見的東西，更加天然，而且毒副作用小。

體質不同，補法有別

北京中醫藥大學東直門中醫院皮膚科主任醫師瞿幸教授表示，食療時應辨證施治，根據個人體質，以及季節、氣候、年齡等因素全面考慮。比如，春天宜升補，夏天宜清補，秋天宜平補，冬天宜溫補。

“要多喝白開水，多吃西紅柿、蘋果等果蔬，補充纖維素，保持大便通暢，否則毒素沉澱，人容易衰老。具體來講，氣血偏寒的人，可以吃些姜、棗;氣血偏熱的人，可以用菊花泡水喝。而銀耳蓮子羹、八寶粥更是滋潤女性容顏的最佳補品。”

如何配伍有講究

不過，食療時，有一些使用禁忌也不能忽視。

“中藥有十八反、十九畏之說。十八反，即有些藥物相配後，可產生毒性反應或副作用，如：甘草反甘遂、大戟、芫花、海藻;烏頭反貝母、瓜蔞、半夏、白蘞、白芨。十九畏，即兩藥同用，引起對抗或降低藥效，如：水銀畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牽牛，丁香畏鬱金，川烏、草烏畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏石脂，人蔘畏五靈脂。吃時一定要特別小心。”

姜教授最後強調，有些人經常用當歸養顏，民間也有十婦九當歸的說法，但其實吃多了會破血，孕婦吃了則容易流產，對陰虛的人也非常不利。此外，常用的百合、蓮子、藥菊花等涼性食物也不能隨便吃，一定要諮詢專科醫生，正確服用。

如何講究中藥養容搭配2

自古以來就有很多中醫養顏的方子，這是因爲大家都有着一個愛美的心，中醫將中藥養顏養身也是研究的很徹底的.。每個中醫都有自己獨有的養顏祕方，現在運用較多的主要是六味地黃丸養身還有使用膳食來幫助養顏，像養顏補腎粥長期服用都能容顏不老。

中醫美容養顏方

1、 六味地黃丸

六味地黃丸本身是一個兒科藥但是後面發現六味地黃丸有着很好的補腎陰的功效，六味地黃丸也是現代養身保健使用的第一藥。想要緩解衰老預防衰老，中醫認爲最主要的就是補腎精，像女性更容易衰老和月經消耗腎陰有關，所以是可以補充腎陰來美容養顏的。

2、 蘋果雞蛋羹

蘋果雞蛋羹有着很好的抗氧化美容的作用，蘋果雞蛋羹是很多人都不知道的美容祕方。像蘋果含有多種維生素以及有着很好的抗氧化的功效，雞蛋含有營養能夠補充身體的膠原蛋白。蘋果雞蛋羹的做法是將蘋果放入雞蛋羹中加入少量醋一起食用。

3、豬蹄湯

豬蹄有着很高的膠原蛋白是能夠補充人體的膠原蛋白的，人容易看起來衰老和身體內膠原蛋白的流逝是有很大關係的。像日常可以用百合還有龍眼以及蓮子、蜂蜜搭配豬蹄一起煮湯飲用，必要的時候還可以加入適量的銀耳美顏效果更好。

4、 養顏美容湯

還可以使用一些美顏湯來幫助緩解衰老並且能夠保持容顏，湯主要也是調理氣血和補腎的，像使用生薑、茴香、丁香、甘草、大棗以及肉蓯蓉一起煮湯後飲用有着調理氣血並且能夠抗衰老補腎的作用，紅棗還有生薑都是抗衰老的好食材。

5、 祛溼美容湯

想要維持容顏不僅要補腎和調氣血還要注意祛溼，溼氣重的人容易衰老，因爲溼邪會在體內鬱結導致溼氣過重。美容應該搭配祛溼湯來一起飲用幫助緩解衰老，具體的搭配方是綠豆、蓮子、薏米、大棗、枸杞、扁豆來適量搭配飲用。

6、黃芪湯

黃芪湯也有着很好的抗衰老的功效，這是因爲黃芪也被稱爲養顏藥，因爲黃芪有着補氣的功效能夠幫助緩解衰老提高免疫力。使用黃芪還有粳米一起煮粥後飲用能夠起到很好養顏的效果。長期食用是有着很好的美容養顏的作用。