初學美容基礎手法
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初學美容基礎手法,愛美是女人的天性,很多女性都會去學習一些美容的手法,這樣的手法能讓我們變得更加年輕漂亮。接下來就由小編帶大家瞭解初學美容基礎手法的相關內容。
初學美容基礎手法1
抓球方式
美容師雙手握半拳,放在自己的胸口。就像手裏握着一個乒乓球一樣,然後用力將乒乓球扔出去,然後盡力彈開手指。將這樣的動作反覆練習30次。能夠增加手掌的節奏感和力量。如果甩手式是拉直線的話,那麼抓球式就是構圖了,能夠將服務做的更加有力度,有立體感。
甩手式
美容師可以把雙手放在胸前,放鬆一些,自然一些。然後大幅度的晃動30下,這樣做的目的可以讓自己的雙手更加柔軟,靈活。給顧客做服務的時候讓顧客感覺雙手的靈巧,就像畫畫的時候先聯繫拉直線一樣,是最基本的,看似簡單枯燥的練習,對美容師打好基礎,有着非常重要的意義,早晚練習30下,長此以往的堅持下去,對美容師來說受益頗多。
繞腕方式
美容師可以把雙手放在面前,相互交叉握拳。就像在打太極一樣,不斷的做繞腕運動,先順時針旋轉30次,然後逆時針旋轉30次,如此反覆,可以讓自己的手腕更加的靈巧。
壓手掌方式
美容師講雙手放在胸口並且雙掌合併,雙手緊緊的擠壓在一起,並且由左向右推,或者再由右向左推。就像手裏禮佛一樣雙手合十,不斷的繞圈,這樣的動作堅持做30次左右,可以增加手臂的力量和柔韌性。讓每一個手指都能從指根到指尖都全部用上力,讓自己的雙手更加的靈活柔軟。
彈琴式
大家都羨慕彈鋼琴的人手指靈活多變,作爲美容師,就要有鋼琴師一樣靈巧的手指頭。美容師可以把雙手放在桌子上,然後想象自己是在彈鋼琴,依次從拇指到小指頭,來回有節奏的彈奏,最後再從小指頭到拇指的順序反覆,如此堅持練習20~30遍,能夠增加手指頭的協調能力和控制能力。
初級美容師基礎練習手操
第一節:壓指;雙手手指相對,擡起與肩平衡,挺胸收腹、雙腳合攏從端正,互壓手指,練習手指的靈活度及力度。
第二節:壓腕:雙手掌合攏,擡起與肩平衡,挺胸收腹、雙腳合攏坐端正,互推手腕,練習手腕、手指的力度及耐力。
第三節:活動手腕:雙手擡起與肩平衡,挺胸收腹,雙腳合攏,坐端正,手腕上下左右大力擺動,做熱身運動,練習手腕的靈活度。
第四節:拋球:挺胸收腹雙腳合攏,雙手握拳與肩平齊,假設手中有一小球拋下去,拋開時手臂不要動,手指儘量伸直,張開,此練習可將手臂力量轉移至手指。
第五節:上彈指:將雙手自然平行側放於胸部,由食指開始逐一向上彎曲,最後每根手指相疊,練習手指的靈活度及配合面部按摩
第六節:交替彈指:按第五節、第六節動作要求,交替彈指,練習手指的靈活度及美容師的應變能力。
第七節:放鬆:熱身運動
第八節:下彈指:將雙手自然平行側臥放於胸部,由小拇指開始逐一向下彎曲。
第九節:轉手腕:雙手握穿心拳,擡起與肩平衡,由內向外,由外向內轉動手腕,練習手腕的靈活度。
第十節:彈指; 雙手自然平放胸前,掌心向下,手指儘量伸直,逐一輕敲桌面。猶如彈鋼琴,練習手指的靈活度。
第十一節:叩敲:以二指,三指,四指合攏輕敲背部,或以手背及空心拳輕敲背部,放鬆肌肉。
第十二節:打螺旋,將雙手中指,無名指或其他手指合攏,自然放於胸前,由內向外畫兩個相連的圓圈,手背不要搖動,練習面部按摩的手法。
第十三節:形體訓練;體轉運動;雙腳與肩同寬站立,雙手擡起平衡於肩,轉動身體及腰肢。
伸展運動:雙手手指在胸前交叉,儘量向上推後四拍,再向上壓拉。
搖臂擴胸運動:(同上)搖動手臂並擴胸。
初學美容基礎手法2
一、安撫手法
安撫手法是用手指或手掌作輕柔緩慢而有節奏的連續按摩動作。面部較寬大的地方用手掌來按摩,面積較小的地方用手指來按摩,多爲拉抹的動作。
動作要領:手掌或指腹接觸皮膚,用手腕的運動帶動手掌或手指運動,動作要伏貼連貫有韻律感。
二、揉捏手法
揉捏法是用手指揉動或提捏某一部爲皮膚、肌肉的動作,包裹揉、捏、擠等動作。操作是力度要輕、穩,捏起、放鬆、揉動要有節奏感。
動作要領:用指腹緊貼皮膚,做輕柔緩和的運動,用力均勻,動作連貫有節奏。
三、深入摩擦手法
利用手指或手掌在皮膚組織上施加壓力並摩擦的.動作,如臉部常用的中指、無名指在面部劃圈的動作。
動作要領:用手掌或指腹緊貼皮膚施加壓力劃圈,使用的力量均勻滲透,由裏向外或由外向內運動,動作要有節奏感。
四、彈拍手法
彈拍動作包括彈和拍的動作,是具有刺激性的按摩動作,有很好的促進循環的作用,經常使用在面頰和下頜。
動作要領:手腕放鬆、保持手部靈活,使手指輕而迅速的接觸皮膚並使皮膚、肌肉向上彈動。
五、震動手法
將手掌或手指放於按摩部位,手臂肌肉迅速而有節奏的收縮產生震動,並將震動傳遞到按摩部位使之作同樣節奏的震動。
動作要領:美容師手臂肌肉迅速而有節奏的收縮產生震動,震動的幅度要均勻,頻率要一致。
擴展資料
美容一詞,最早源於古希臘的“kosmetikos”,意爲“裝飾”。無論怎樣命名,美容的活動在古代早已存在。考古學家從那一時期發掘的文物中考證,在當時,染料和香水已異地交換使用。到公元前5000年,黑銻粉末被用作描眉和染眉,鉛被用來畫眼線,綠孔雀石被用來畫眼影等,令人驚奇的是,古代婦女化妝與現代婦女有着驚人的相似之處,如染指、趾甲,塗脣,描眉,染髮等。
美容一詞可以從兩個角度來理解。首選是“容”這個字,其次是“美”。“容”包括臉、儀態、和修飾三層意思。 “美”則具有形容詞和動詞的兩層含義。形容詞表明的是美容的結果和目的是美麗的好看的;動詞則表明的是美容的過程,即美化和改變的意思。
因此簡單的講美容是一種改變原有的不良行爲和疾病(面部),使之成爲文明的、高素質的、具有可以被人接受的外觀形象有活動和過程,或爲達到此目的而使用的產品和方法。
初學美容基礎手法3
面部美容按摩手法
面部按摩通過刺激神經,促進皮膚內血液循環,使新陳代謝旺盛起來。這將提高皮膚的感受性,促進化妝品的吸收效果,去除角質等分泌物。
另外面部美容按摩手法還能促進淋巴液的循環和油脂腺的活動,增加皮膚的抵抗力。還調節油脂分泌,平衡皮膚的油脂和水分之比。面部按摩還能舒緩肌肉的緊張狀態,使皮膚組織柔軟起來,從而達到穩定神經、舒緩緊張情緒。
按摩根據面部的具體部位或所期待的效果不同,它所需要的方法也是不同的。
輕擦法:這屬於正式開始做按摩之前的準備階段。用手指尖的略凸部位輕輕地畫着長線摩擦,它具有舒緩皮膚、放鬆、促進血液循環等效果。
強擦法:以輕中帶剛的手法用手指在皮膚上畫圓圈。它能促進皮膚的新陳代謝,去除廢棄物。
柔軟法:揉搓皮膚及組織。向體外排除皮膚廢棄物,增加靜脈和淋巴管的作用,使皮膚保持健康狀態。
震動法:這種手法能使皮膚震動起來,它能使知覺神經興奮起來的同時,有效緩解血液循環的痙攣和麻痹現象。
敲打法:這種有節奏地敲打皮膚的方法能增加肌肉的收縮力,提高皮膚的彈性。
壓迫法:用大拇指指尖的柔軟部分沿着面部的經絡和血脈進行按壓。
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