秋季皮膚乾燥怎麼保養
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秋季皮膚乾燥怎麼保養,炎熱的夏天即將過去,秋季即將到來,氣候也會發生變化,天氣越來越乾燥,皮膚也變得乾燥,秋季的護膚方法跟夏天的肯定是不一樣的,下面小編告訴大家秋季皮膚乾燥怎麼保養。
秋季皮膚乾燥怎麼保養1
1、用過熱熱水清潔,小心反傷害皮膚
另外,若用過熱的熱水或過久的清潔方式等錯誤習慣,清潔皮膚,恐怕會使皮膚更容易受傷害,但到底要如何正確保養皮膚呢;像是有氣血虧虛傾向者,應注意保暖,尤其遇到寒流來襲,可飲用薑茶補充熱量,飲食上則可多選擇熱能較高的`食物,補充人體能量,若四肢較容易冰冷,則可酌加桂枝、細辛等有溫陽活血通絡的藥物,有助於保持氣血循環。
2、適量塗抹保溼乳液,爲皮膚增加保護力
爲了抵禦燥邪,乾性皮膚者可適時適量塗抹保溼的綿羊油等,防止皮膚角質層因過度乾燥而脫水,若想消除內燥問題,則可多服用像蜂蜜、海蔘、木耳等富含黏液質的食品,或像石斛、玉竹、何首烏等爲主的藥材,都有助於保存細胞內水分。
3、飲食配合良好作息,好皮膚跟着來
因此,養成正確的皮膚清潔習慣,並配合運動,都有助於改善皮膚,增加氣血循環,若冬天太冷,不想出外運動,也可透過氣功和體操的融合,可嘗試採以美容保健氣功,把握日黎明初醒時機,以雙手掌互相摩擦生熱,貼於面部反覆六次,幫助改善臉部血液循環;擁有正確的保養皮膚知識,配合良好的飲食習慣,保持舒坦心情,自然皮膚也會跟着變漂亮。
秋季皮膚乾燥怎麼保養2
1、保溼最重要
每到秋季,各個品牌都開始推出保溼性質的護膚品了。面對琳琅滿目的護膚品,一定要學會選擇。不要使用油膩的面霜,這種面霜雖然油分大,但是不能爲肌膚補充所需的水分,所以,雖然臉部看上去油的發亮,但是臉部其實還是處於缺水狀態。
2、美白不能少
肌膚經受了一個夏天的折磨,體內積累了不少黑色素,在秋天這些黑色素就會出現在肌膚上。所以秋季美白是必須的。除了使用專業的美白產品外,可以適量的按摩肌膚,促進血液循環,加速皮膚的新陳代謝,將黑色素排出體外。
3、修護角質
很多愛美的女孩都知道,適當的去角質可以擺脫肌膚粗糙、黯啞的狀況,但是千萬不要在秋季去角質。秋天肌膚乾燥,肌膚的保溼能力也降低,此時的肌膚其實是非常脆弱的,如果在這時去角質,會產生不可估量的後果。在秋季,應該加強角質層的修護,幫助肌膚恢復至最佳狀態。
4、防曬不能忘
秋季防曬是一個老生常談的話題,可是即使小編說上千遍百遍,依然有很多女士不在乎秋季防曬的工作。秋天雖然天氣涼爽,氣溫不高,但是紫外線的穿透力強,對肌膚還是有很大的傷害的。所以,秋季護膚,防曬那是必須的。
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