入秋的第一份護膚指南送給你
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入秋的第一份護膚指南送給你,這種情況的發生和我們平時的保養不當有關,水乳的保溼作用是非常明顯的,臉蛋白淨就是最好的美白,皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關,小編整理了入秋的第一份護膚指南送給你,希望對你有所幫助。
入秋的第一份護膚指南送給你1
補水。水分對於皮膚有着非常重要的作用,尤其是在乾燥的秋季就更加需要保持和補充肌膚的水分。只有皮膚“喝”夠水才能保持肌膚的健康,才能讓皮膚富有彈性,因此,可以開始安排上補水面膜,做好皮膚補水的工作哦。
適當去除角質。由於秋季氣溫開始降低,空氣也處於乾燥的狀態,皮膚的毛孔常常處在收縮的狀態,就會導致皮膚表皮的老化角質難以脫落,而這些表皮太厚則就會影響皮膚對護膚保養品的吸收,就無法起到很好的滋潤保養的作用。所以在秋季護膚的.時候還有很重要的一個步驟就是定期的去除角質,但去角質不能過於頻繁哦,否則很容易傷害到皮膚屏障。
做好防曬。即使是在秋季也要做好防曬,因爲紫外線是無處不在的,雖然秋天的日照時間不長,但是同樣也要注意防曬,避免皮膚被紫外線傷害。
衣物着裝選擇。秋季皮膚比較乾燥,所以爲了避免出現靜電的情況,我們要儘量選擇純棉的衣物,能夠不容易產生靜電,同時又可以很好的保暖。
重視飲食搭配。當人體缺乏維生素A的時候皮膚就會變得乾燥,所以在秋季要多吃一些富含維生素A的食物,比如豬肝、魚肝油等等,另外還要注意多補充水果和蔬菜,多喝水,以此充分的補充身體的水分,減少乾燥的情況出現。
護膚是很重要的事情,希望大家一定要重視起來,早點做好攻略就能早爲皮膚做好護理。
入秋的第一份護膚指南送給你2
我們可以觀察到從炎熱的夏季到秋霜濃厚的秋季,氣溫低了,空氣中的水分也少了許多,花兒謝了,葉兒也落了,被夾帶在瑟瑟秋風中飄忽零落。秋季這些與其他季節不同的特點,使得人們的肌膚更容易變得乾燥脫水、過敏發癢。因此,秋季皮膚保養的重點在於保溼和防過敏。如果遠足或登高,則還要加上防曬措施。
清潔 由於秋天的風沙大灰塵多,尤其是在北方更是如此,因此,應當注重面部的清潔,外出過後勤洗臉是我們每天必須重複數次的護膚措施。可採用清水沖洗,也可以在臉盆中倒入開水,俯首向盆,持續幾分鐘,讓水蒸汽燻蒸面部,使皮膚毛孔舒緩張開,再以清潔劑抹在臉上,並輕輕按摩,然後再用溫水洗臉,並塗以保溼潤膚的護膚品。此外,還可適當做一下面部按摩、軟膜敷面護膚,一則可促進皮膚的血液循環,二則也可進一步清除面部的污垢,保持毛孔舒暢和肌膚的光潔。
防曬 雖然秋季陽光中的紫外線不如盛夏那樣炙熱,但也依然比較強烈,此時不注意防曬,同樣也會使皮膚曬黑,加重色斑的形成。由於秋季是旅遊的好季節,登名山,遊西部便是許多人的出行選擇。而西藏、雲南、貴州、青海等均屬於高原地區,具有海拔高、紫外線強、空氣中氧含量低等特點,皮膚常常會因爲缺氧而營養狀態差。有資料表明:海拔高度平均每上升1000米,紫外線就增強10%,故我們常看到高原地區的人都有一張紫紅紫紅的臉,這種特徵性的“高原臉”的形成既與缺氧有關,也與長期強烈的紫外線照射有關。而且海拔高的地方,空氣乾燥且風力大,皮膚中的水分很容易丟失,因此,補水防曬是秋季旅遊,尤其是登山者須注意的護膚祕訣。宜選擇具有保溼功能、對中波紫外線和長波紫外線都有遮擋防護作用的廣譜防曬用品。
防過敏 秋季的一天之中,早中晚溫差較大,肌膚的適應性也相對較差,而且秋風夾帶着落葉、真菌孢子、塵蟎、殘花、汽車尾氣或揚塵等大量的致敏性物質,很容易引起人們發生過敏症,主要表現爲鼻塞、流涕、打噴嚏、喉嚨發癢等現象。如發生在皮膚上可引起皮膚瘙癢、起風疹塊、眼皮腫脹,並伴有皮膚脫屑等症。
防止皮膚過敏首先應當保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉,以增加機體的抵抗力和適應能力。其次,由於秋季是個容易發生過敏的季節,因此,無論是使用化妝品還是吃食物,尤其是海鮮,都應當根據自己的機體狀況和膚質特性加以選擇,以免加重皮膚的過敏程度。有條件的可以到醫院去做過敏原測試,以便採取相應的預防措施。如果已經發生了皮膚過敏症,在避開過敏原的情況下,輕者可口服一些抗組織胺藥物如撲爾敏、西替利嗪等,較重的可加用一些皮質激素類的藥物如強的鬆、氫化可的鬆等。同時外用止癢醑、苯海拉明霜、5%多塞平乳膏等。
保溼 入秋以後,空氣開始逐漸變得乾燥,皮脂腺與汗腺分泌活動也逐漸減少,新陳代謝的步伐逐漸變緩,使得皮膚表面很容易喪失水分,而且起了皺紋或色斑。皮膚開始有緊繃感,並容易掉皮屑。因此,保溼是秋季護膚另一大要素,而多飲水或多食水果可以補充因乾燥而失去的皮膚水分。與此同時,還應根據各自膚質的狀況選擇不同的保溼護膚品塗抹在皮膚上以增加皮膚的溼度,防止水分的丟失,避免皺紋的出現。
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