手指有倒刺是什麼原因 手指有倒刺缺什麼營養
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【導讀】:相信很有人手上都起過倒刺,一不小心碰到就會有刺痛感。手指有倒刺是什麼原因呢?手指有倒刺缺什麼營養?一起來看一下吧。
手指上的倒刺是肌膚太乾燥,角質層有裂縫所,太久還不癒合是缺乏維他命C或維他命B的表現。
倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時,不要老是急着將它拔掉。因爲倒刺與肌肉是連在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺時,不僅疼痛,還會讓周圍的皮膚受傷,甚至會引發流血,導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後,再用小剪刀將其剪掉,然後抹護手霜。或是用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節,也可去除倒刺及軟化粗皮。
倒刺在醫學上稱爲逆剝,又稱肉刺,是指在甲皺襞(包裹甲的那部分半圓形的皮膚)的近端或側緣開裂而翹起的小塊長三角形皮膚,可有痛感。形成倒刺的相關因素有:冬季氣候乾燥,皮膚缺乏水分和維生素A、B、C、E及鋅等微量元素、皮膚角化過度等使皮膚出現裂隙。另外,有些兒童喜歡咬指甲,也是起倒刺的原因。
缺乏維生素A、E、鋅及硒。
一般情況下,長倒刺是由於皮膚的乾燥引起角質層開裂形成的,所以,加強手指皮膚的護理,給手部皮膚補充足夠的水分,防止手部皮膚乾燥,是杜絕長倒刺的根本方法。對於已經長出的倒刺,拔掉是最不明智的。因爲倒刺和肌肉連在一起,拔時易造成皮膚撕裂傷。正確的處理方法是先用水或護膚品軟化指甲及周圍皮膚,然後用剪刀將倒刺剪掉,還可按時用含維生素E的營養油或魚肝油搽指甲四周,以起到滋潤皮膚的目的。但如果給皮膚補了水,較長時間內倒刺問題還是不能解決,就可能是缺乏維生素或微量元素導致的皮膚長期乾燥。
這時,在外部滋潤手指的同時,還應考慮補充維生素A,E,C以及微量元素鋅,硒等,比如多食用胡蘿蔔,哈密瓜,蛋,牛奶,杏仁,海帶,紫菜,海魚,綠色蔬菜等,可以加快手指的恢復。
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