解決面子問題 新郎夏季護膚美體全攻略
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解決面子問題 新郎夏季護膚美體全攻略,學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風,水乳的保溼作用是非常明顯的,正確的美白方法其實是非常簡單的,角質過多可能引起毛囊炎,教你解決面子問題 新郎夏季護膚美體全攻略,護膚小技巧!
解決面子問題 新郎夏季護膚美體全攻略1
其實夏季並不是一個理想的結婚季節,夏季的紫外線強烈,肌膚容易曬傷而且出油厲害,難免“面子”有問題。再加上明星大婚都備受矚目,所以更需要特別注意肌膚護理,纔能有更好的狀態迎接婚禮。
新郎官婚禮前需要注意以下幾點:
1、防曬
選擇在夏季舉行婚禮,防曬功課必不可少。不只是因爲紫外線能讓新郎官黑黢黢的不好看,也是要防止肌膚被太陽曬傷。選擇防曬品一般要高指數。最好選擇SPF50,PA+++以上的產品,最好還是防水防油的。另外還要在兩三個小時內重新塗防曬霜,夏日日照強烈,蚊蟲較多,建議隨身攜帶防曬、防蚊用品。
2、注意控油
油光滿臉的新郎不僅給人不好印象,拍出的照片也不好。所以在結婚當天最好使用具有控油效果的乳液,還可使用一些含酸類煥膚成分的產品來減少出油量。同時婚禮當天也可以選擇使用含有吸附成分(例如高嶺土、硅鹽等)的控油產品。
3、溫和清潔
由於長時間的奔波,臉上的汗水油脂等污垢分泌過多,這時最好用溫水和溫和的潔面乳進行臉部清潔,洗淨皮膚後,再抹點保溼潤膚霜。不要爲了方便,而使用鹼性過強的肥皂,這很容易傷害到肌膚哦。
4、舒緩修復
婚禮在戶外舉行一整天,肌膚很容易便被曬傷。對曬傷後的肌膚護理要小心對待,補水鎮定是關鍵。清潔後在肌膚上拍上具有降溫鎮定的爽膚水外,晚上最好在臉部肌膚敷個補水面膜進行深度補水,在婚禮完畢第一時間緩解曬傷,再用曬後修復產品進行修復。
新郎結婚前的肌膚保養計劃:
1、婚前兩週密集保溼美白
平時不注重皮膚保養的.新郎們,一定要抓住婚前兩週的時間進行密集保養。目的不是爲了讓你白,而是讓你的膚色變得比較好。臨時抱佛腳雖然達不到長期堅持護膚的效果,但還是能夠幫助你的肌膚最快的得到恢復。敷面膜是一種快速有效改善膚質的方法,每隔兩三天使用保溼性較高的面膜敷一次臉,對於情況較糟的部位還可以按摩輔助。
在飲食方面,可以加大對維生素C的攝入,例如食用維C膠囊,幫助肌膚儘早的恢復。雖然說是密集保養,但是美白麪膜可不能天天敷。皮膚的對營養的吸收也是有限的,如果每天敷面膜,反而會給肌膚帶來負擔。
2、適度的去角質收毛孔
有些準新郎不習慣接觸去角質的產品,認爲會損害皮膚層的健康。其實適度的去角質對皮膚是有不少好處的,當皮膚老舊角質積聚越多,會使肌膚變厚、變粗糙,加速刺激油脂分泌量,毛孔會再度變大。而毛孔粗大、角質厚都是新娘上妝不佳的主要原因。
在結婚前,根據自身膚質,一個星期去角質2~3次,可以搭配使用深度清潔的泥狀水洗式面膜,高嶺土成分除了可吸附油脂外,還能輕微代謝老廢角質,創造平滑光亮的亮麗肌膚。痘痘敏感肌的新郎們則要減少次數,並且不要使用物理性磨砂膏,因爲過度刺激反而造成痘痘更加發炎紅腫。
給皮膚去角質後,還要選擇一款柔和的產品,同時加強肌膚角質修護,選擇一款維生素E的護膚品,能夠幫助皮膚角質層修復它的防水屏壁。
3、保養油性肌膚
雖然夏季肌膚出油會讓新郎的面子大打折扣,但也不能因爲這樣就拼命用皁基等強鹼性的潔面產品,這樣樣的做法會損害肌膚表層的皮脂膜,皮脂膜不完善了,皮脂腺就要加速皮脂的分泌,導致更多的皮脂涌出毛孔。
洗臉去油是必要的,但是建議以選擇具有保溼效果的潔面品,清潔的同時保護油脂保護膜。然後要做的給肌膚補充充足的水分,讓肌膚恢復水油平衡狀態,。然後,用補水鎖水的保溼乳液進行保溼肌膚,還可使用一些含酸類煥膚成分的產品來減少出油量。
解決面子問題 新郎夏季護膚美體全攻略2
另外,在保持肌膚清爽上,可以選擇使用含有吸附成分(例如高嶺土、硅鹽等)的控油產品。另外日常的飲食也需注意,儘量避免重口味而多吃清淡食物。
新郎官婚前好身材鍛鍊法:
婚禮前拖着大肚子甩着下垂胸自然是丟面子的事兒,所以新郎官的婚前健身是非常重要的!
僅需60天 讓新郎練出完美身材
階段一:前10至20天熱身訓練
開始腹肌鍛鍊,前10至20天是熱身訓練。觸膝卷體熱身動作有助於燃燒腹部脂肪,首先站直挺身,選擇所能舉起的最重啞鈴,雙手握緊後屈臂向上約60~90度,運動時左右腿交叉擡起,以腹部用力帶動上半身向膝蓋靠攏,然後緩緩回來,運動要多次重複,直到身體大量出汗爲止。
階段二:第20到40天覆合訓練
第20到40天是複合訓練。下斜仰臥起坐訓練上腹部位,坐在下斜45度或角度更大的斜板上,確保兩腳在輥墊下,輕輕將兩手置於頭後,慢慢向後躺下不要讓肩部與下斜板有絲毫接觸,然後腹肌收縮用力,使上體儘量上擡,到達最高點腹肌收縮用力並控制,稍停後以腹肌的張力控制並還原。5次爲一組,共做3組,每組之間休息60秒。
階段三:第40到60天強化訓練
第40到60天是強化訓練。立姿卷腹複合動作主要鍛鍊上腹及下腹,兩腳併攏、挺胸收腹,兩手臂向後緊緊抓住彈力繩,下頜微收、膝關節微彎。運動時腹部用力帶動頭向下彎曲到最遠處,然後緩緩將腹部和背部一起收回。注意,運動中手不要動,全靠腹肌的力量來拉動肩、背和頭,重複做15到20次,中間不休息。
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