如何有效去除痘痘和痘印
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如何有效去除痘痘和痘印,只要能夠對自己的皮膚滿意就是成功,很多護膚產品都能夠改善我們的肌膚,皮膚缺水其實是很難受的,那麼平時要怎樣美容和護膚美白達到美麗又好看,面對如何有效去除痘痘和痘印你心動了嗎?
如何有效去除痘痘和痘印1
爆痘的原因很多,像是:角質代謝不正常、當酸性細菌遇上粉刺,壓力與熬夜造成內分泌與腺體不平衡也會冒痘。就算是作息正常或清潔習慣良好,也躲不掉經前黃體素增加衍生痘痘……此時除了挑選溫和有效的控痘產品、簡化保養步驟,選擇清爽質地外,還要注意食物的攝取,儘量清淡飲食,多攝取含維生素A、C、E和含豐富纖維素食物,像是深綠色蔬菜、水果,少吃甜食和油膩以及油炸類食物,由內而外遠離痘害。
抗痘前先幫毛孔三溫暖
臉上的白頭黑頭粉刺萬一處理不當,就會演變成紅腫的痘痘,不過定期的深層清潔,就能幫皮膚預防“未來痘”。其實,粉刺存在的空間是u型水滴狀,粉刺貼頂多只能黏除表面的粉刺,因此我們可以用熱毛巾敷在有黑頭粉刺的'部位,利用熱脹冷縮的原理,趁着溫熱深層清潔張開的毛孔,用夾子小心地把浮起的粉刺拔掉,這樣就把黑頭扼殺在還表層,阻止它們發展爲頑固黑頭。記得之後要用溫和的收斂水來收縮毛孔,不然的話皮膚很容易鬆弛哦。
每日控痘保養操
痘痘肌膚的去角質動作得要更小心,如果稍不注意,磨砂過度反而會刺激肌膚,讓痘害更加嚴重。最近許多品牌都推出了去角質棉片,運用酸類成分取代角質霜內的顆粒,觸感較溫和,且大部份會調配保溼成分,所以訴求可以天天使用。目前最常添加進棉片的熱門成分,是可以溶解毛孔裡多餘油脂的水楊酸,它同時還有消炎殺菌的效果,養成不易生痘的肌膚環境,最適合有上妝習慣的成人痘使用。
痘痘的健康隱形斗篷
很多人都會用粉底或遮瑕膏掩飾紅腫發炎的醜態,但是一旦痘痘無法呼吸,細菌就會更加猖狂。如果非得遮蓋痘痘,可以用成分裡添加了抗菌效果的遮瑕產品,像是茶樹或尤加利,顏色也儘量以天然的礦物色彩爲主,纔不會造成痘痘的負擔,如果含有舒緩修復的成分,也會順便幫助痘疤淡化。
如何有效去除痘痘和痘印2
對症吃飯。痘痘的生長位置,可以反映出身體相應部位的健康狀況,“對症下藥”,即可快速祛痘。如果額頭長痘,說明消化功能弱,建議多喝酸奶;嘴周圍或臉頰長痘,說明胃腸和肝功能有問題,建議多吃豆腐、香蕉、淡水魚等;下巴底下長痘多是平時運動不足,導致體內膽固醇蓄積所致,建議多吃蘑菇和海藻;下巴中央和兩腮長痘,可能是自律神經失調所致,建議多吃金槍魚、肝等,來攝取足量的維生素B6。
餐不離豆。豆類富含“美容維生素”維生素B2、維持免疫功能的維生素B6、能抗氧化的維生素C、能促進細胞生長的鋅、有清腸作用的食物纖維等,每餐吃點豆製品,對防治痘痘有很大幫助。
只吃瘦肉。動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩,導致長痘,吃肉時最好選擇純瘦肉,其中富含鋅,有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。喝花草茶。玫瑰果的維生素C含量是檸檬的9倍,對痘痘有良好的防治作用;金盞花茶有助排毒,促進新陳代謝;薄荷茶既能排毒又能殺菌,是防治痘痘的“特效茶”。
其實生活中有很多的食物都是能幫助我們有效的保護健康的,前提是我們能知道自己的身體是出現了上面情況,從而選擇適合的食物進行食療這樣的效纔是最好的。
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