臉上有斑吃什麼
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臉上有斑吃什麼,每個人都希望自己有一張光潔而健康的臉,因爲健康的臉頰不僅能讓自己看着精神,還能顯得年輕,但是有的人臉上卻長了很多斑點,非常影響美觀,那麼臉上有斑吃什麼呢?一起來看看吧。
臉上有斑吃什麼1
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
臉上有斑吃什麼2
蘋果
蘋果的去斑效果是比較不錯的,可以先把蘋果皮去掉,然後切成塊狀,把蘋果塊放在碗裏面最後把蘋果搗碎成泥,加入雞蛋和橄欖油,並且均衡的進行攪拌,最終攪拌成糊狀就可以了。在洗完臉之後,把這些蘋果泥貼敷在臉上,一般可以貼敷10分鐘左右,這樣就可以達到很好的祛斑效果。
香蕉
香蕉的祛斑效果比較明顯,一般適用於任何皮膚,方法也是比較簡單的,我們只需要把香蕉做成醬狀,然後塗抹在皮膚上。一般塗抹20分鐘之後,就可以把臉部清洗乾淨,這樣可以達到一個很好的營養皮膚的功效,還能增強皮膚的抗氧化能力,是比較不錯的祛斑水果。
西瓜
把西瓜皮壓榨成汁,然後加入一些蜂蜜,就可以做成糊狀了。可以把西瓜皮汁塗抹在長斑的地方,這樣可以很好的.去除斑痕,一般我們的皮膚在曬傷之後,也可以塗抹一些西瓜,這樣可以修復皮膚。
櫻桃
櫻桃做面膜是比較容易的,我們只需要把櫻桃榨成汁,然後加入一些蛋清,這樣可以大大的增強櫻桃汁的粘稠程度,然後再把它塗抹在臉部皮膚上一般塗抹15分鐘左右就可以了。櫻桃汁有很好的去除斑點和紅潤皮膚的作用,可以在身體比較敏感的地方塗抹一下,這樣可以避免出現過敏的情況。經常用櫻桃敷面膜可以營養皮膚,讓皮膚變得更加水嫩光滑,對皮膚修復有很大的作用。
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