去除黑眼圈的小竅門與方法

現在的年輕人，很多都有熬夜的壞習慣，長此以往，長了黑眼圈也是在所難免的。正在看這篇文章的你，是否也在爲黑眼圈煩惱呢？有的話也別擔心，下面小編將爲大家介紹去除黑眼圈的方法。

去除黑眼圈的小竅門與方法1

1，平衡膳食

黑眼圈形成的一個重要reason那就是就是體內缺乏維生素a或b。現在很多愛美的女孩子爲了減肥，不好好吃飯。時間長了，體內礦物質平衡被破壞，尤其是維生素A或B的缺少，是很容易讓人長黑眼圈的。所以各位小仙女們切記平衡飲食，不要爲了減肥瞎節食哦。

2，少熬夜

研究表明，長期熬夜的話，很容易導致血紅素在眼睛下方沉積。長此以往，眼睛下面的皮膚就會顯黑，非常影響美觀。不想長黑眼圈的小仙女們就一定要記得少熬夜哦！早睡早起是一個好習慣，對保持良好皮膚狀態很有幫助喲，黑眼圈統統都不見～

3，學會排解壞心情

有句話叫“相由心生”，用在這裏也是可以的。生活中如果留心觀察，你會發現，心情低落的人面色通常都不太好，或面色蒼白，或臉色發黃，還常常會有黑眼圈。因此，碰到不順心的事，一定要想辦法排解而不要一直鬱結於心。心情好了，整個人的氣色都會好很多。

4，用蘋果or黃瓜片敷眼

爲什麼是蘋果和黃瓜？因爲黃瓜和蘋果不僅價格親民，而且水分充足，還有美白的功效。將蘋果或黃瓜片服帖地敷在眼部，定個鬧鐘，大概10分鐘左右就可以了。然後再用清水將臉洗淨。堅持一段時間，你會發現眼部的皮膚變得細膩緊緻，黑眼圈也大大減少。

去除黑眼圈的小竅門與方法2

1 眼霜來拯救

去除黑眼圈，怎麼能忘了說眼霜呢。這裏有一個小提示，那就是眼霜的選擇一定要適合自己。像20歲左右的青春正好的mm們，就不要選擇阿姨輩用的'那種精華很多，塗上去太厚重的那種眼霜了，這樣常常會起到與自己期望中相反的效果，而且眼睛周圍還容易長脂肪粒哦。

2 多按摩眼部

現代生活節奏太快，工作壓力不用說，也是非常大的。有的工作甚至需要一個人一天好幾個小時盯着電腦。在這種情況下，人的眼睛怎麼可能不疲勞乾澀呢？小編建議，眼睛疲勞的時候，大家可以做個幾分鐘的眼保健操，這樣可大大減少黑眼圈出現的機率。

3 用溫熱毛巾敷眼

這是一個簡單易行且知名度較高的一個方法。熱毛巾溫度比較高，可以加快眼周遭血管內的血液流通，遠離色素沉澱，讓皮膚看起來白皙透亮。感興趣的小仙女們可以試試哦。注意毛巾溫度要稍稍高於人體溫度。只要持續堅持，效果還是很明顯的。

4 注意補充氣血

氣血不足的人體內血流不暢，對內表現手腳冰冷，容易生病感冒。對外表現就是臉色容易發白，還很容易長黑眼圈。所以補充氣血這一點也是不容忽視的，尤其是寒性體質的mm們。平時可以多吃一些補氣血的食物，像烏雞，紅棗等。同時注意多運動。