長色斑要怎麼調理
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你知道長色斑要怎麼調理嗎?很多人因爲生活習慣上的不注意會在臉上長色斑,令人非常頭疼,小編爲大家蒐集和整理了長色斑要怎麼調理的相關信息,一起來看看吧,希望能幫助大家順利解決問題。
長色斑要怎麼調理1一、防止色斑的食療法
1、冬瓜汁祛斑
取冬瓜汁、白醋等量,調勻塗抹於面部,塗後過10分鐘洗去,一日2-3次。連用半月即可除淨。
2、西紅柿汁祛斑
可用鮮西紅柿汁和蜂蜜按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解,除面部色素斑,皮膚變白紅潤。
3、檸檬黃瓜汁祛斑
洗面後,抹上檸檬和黃瓜汁,30分鐘後用水洗去,再塗抹護膚霜,連續20天,有助於驅除斑點,增白皮膚。
4、胡蘿蔔汁祛斑
兩湯匙胡蘿蔔汁加入10滴檸檬汁,每天早、晚各抹一次,20到30分鐘後洗掉,再塗抹美白護膚霜。
5、牛奶檸檬汁祛斑
在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉,每週2次,可以增白皮膚,減淡斑點。
6、絲瓜汁
絲瓜汁有“美容水”之譽。含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩。將生長的絲瓜藤割斷,流出的液汁,用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚,能潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁,調入適量蜂蜜或甘油搽,效果更好。
7、茄子爽膚水
茄子切塊榨汁,純淨水加熱後與茄子汁混合均勻,冷卻後即可,拍打於面部、頸部肌膚,早晚使用。適用於各種肌膚。放入玻璃器皿中放置於冰箱內冷藏,可保存一星期左右。茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍,能抑制黑色素的生長,淡化斑點。
8、杏仁
將30克杏仁研碎,與適量雞蛋清混合調勻,每晚臨睡前搽於面部有色斑處,次日早晨用白酒洗掉。
9、蘋果汁
將蘋果去皮切塊搗泥,然後塗於臉部,如是乾性過敏皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次,可消除面部色斑。
10、香菜汁
將帶根的香菜洗淨,加水煎煮,用菜湯洗臉,堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。
11、白醋
簡單的白醋洗臉法的也很有效。也可以把白醋、食鹽還有水調和在一起,白醋、鹽和水的比例大概是9:3:1,調好後把乾淨的毛巾放進去浸透,然後擦在臉上,早晚各一次。
12、豬血
豬血具有補血美容、清腸解毒的功效。因爲豬血中含有非常豐富的維生素C、維生素B2以及蛋白質、鈣、鐵等營養物質。所以,當豬血中的血漿蛋白被我們人體內的胃酸分解之後,就可以產生以後總能夠分解腸道內的毒素,還能夠與進入我們身體內的有害金屬物質、灰塵等發生化學反應,這樣有利於將這些有害物質排出體外。
13、蛋殼軟膜祛斑
雞蛋是常見的天然美膚食品之一,尤其是與蛋殼緊緊相連的那一層薄薄的軟膜,護膚功效非常好,可以幫助很好的去除面部的斑點,只需貼在有斑點的地方即可,要堅持哦。雞蛋是常見的天然美膚食品之一。
14、磨砂膏祛斑
取一隻雞蛋,少量蜂蜜,一小匙細鹽,將其混合均勻,然後蘸取,在肌膚有斑點的地方來回輕柔的擦磨,可以幫助肌膚去除死皮,去除斑點,恢復白淨肌膚。
15、珠粉、雞蛋清
珍珠粉與雞蛋清可給肌膚消炎,並滋潤肌膚,做成珍珠粉蛋清面膜,可給肌膚補充營養,並修復肌膚斑點、疤痕,令肌膚更光滑細嫩。
16、楂蛋清祛斑
將山楂搗碎,加入蛋清調勻,潔面後,塗在面部斑點處,一小時後洗乾淨,早晚一次,可有效消除斑點,並能令肌膚更潤澤。
17、生薑祛斑
將生薑切成薄片,晾乾後浸泡入白酒中,密封兩週,然後用棉籤蘸取浸泡生薑的白酒塗抹在斑點處,然後按摩5分鐘,每晚一次,可有效淡斑消斑。
二、防止色斑的方法
1、注意防曬
日光照射經常進行日曬容易形成黃褐斑,日曬是一個很重要的外源性直接刺激因素。這主要是因爲紫外線是黑色素細胞製造黑色素的重要動力,日光紫外線作爲一個外源性刺激,刺激黑色素細胞加快分裂,加強功能活性,單位面積時間內大量黑色素生成,加速移動,大量堆積。
2、保持良好的生活習慣
從飲食方面,營養要均衡,不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性強的食物,要多喝水、多攝取維生素等,每天保證8杯水。從睡眠方面,每天保證充足的睡眠時間,儘量保證在夜間10點入睡,讓肌膚也提前放鬆。同時,保持愉快的.心情、緩解心理壓力也可讓肌膚更加亮麗。
3、保持心情愉快
有斑的人,首先要通過保持自己的身心愉快,因爲色斑一部分跟心情有關。
精神決定一切,同樣決定於面部皮膚疾患。人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,中醫稱爲七情,其表達的形式盡顯於臉部。中醫認爲本病發生與肝、脾、腎關係最爲密切,“怒傷肝,思傷脾,恐傷腎”,久而致肝氣鬱滯,脾虛痰溼(體內毒素)內聚;腎陰不足,氣血瘀滯等病理的改變,致顏面氣血循環受阻,色素代謝發生障礙。
4、保證營養充足
缺乏營養容易誘發黃褐斑,近幾年來,很多臨牀病例及研究結果表明,皮膚內的酪氨酸酶活性增高是因爲飲食中長期缺少谷胱肽,造成酪氨酸氧化多巴醌增多,生成黑色素,導致大量的色素在皮膚堆積,形成黃褐斑。所以各位美眉不要爲了減肥,既導致營養不良,又產生黃褐斑。
長色斑要怎麼調理2四類色斑的治療方法:
斑點類型一:黃褐斑
形成原因:內分泌失調所致,主要分佈在頰、額、鼻等處,呈現不規則的斑片,但又會對稱分佈。
去除方法:黃褐斑與內分泌失調和情緒不穩定有很大的關係,所以想要有效去除這種斑點,要平衡內分泌,保證規律作息習慣和飲食健康。此外,要保持愉快樂觀的心情,這樣斑點纔會快點消失。
斑點類型二:黑斑
形成原因:多種原因導致,長期過度的日曬,皮膚的老化,或者是痘痘後留下所致,多半集中於兩頰。
去除方法:先去除老化角質。由於黑斑產生於皮膚的底層,所以有效的淡斑護膚品應該是作用於肌膚深層,並且可以有效地去除老化角質,從內到外淡斑。平日裏可先進行局部去角質,再進行美白護理。
斑點類型三:曬斑
形成原因及特點:主要是由日光和其他光線照射而成,呈現橢圓形突起或平滑、深棕色的斑塊。
去除方法:想要成功去除曬斑,可以試試這個方法,每天堅持喝一杯西紅柿汁或者是胡蘿蔔汁。西紅柿含有豐富的維生素C和茄紅素,這兩種元素對美白肌膚具有極大的幫助,它可有效抑制皮膚內的黑色素生成;而胡蘿蔔含有的維生素A是淡化斑點的有力武器,此外,還能防止肌膚粗糙。
斑點類型四:雀斑
形成原因及特點:一般是由遺傳造成,主要出現在眼周,雙頰、鼻樑處。
去除方法:由於是遺傳性斑點,所以比較難以根除。不過卻可有效淡化,要堅持一年四季都要做足防曬功課,因爲每一次暴曬,對肌膚都是一次傷害,紫外線會導致黑斑疊加從而加劇雀斑,所以不論是在室內還是室外,一年四季都要使用防曬產品。
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