外油內乾的皮膚怎麼護理 做好這五個方面有效修復皮膚
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皮膚“外油內幹”是皮膚機能受損、鎖水能力下降,油脂分泌旺盛形成的一種皮膚感受。“外油內幹”肌膚的形成除了受不規律的生活作息、不良飲食習慣、外部環境的干擾影響外,更主要的原因的是護膚不當。
皮膚屏障主要是由皮脂膜和角質層構成,皮脂膜則以皮脂、脂質、汗液等構成,而角質層主要是由角質細胞和細胞間脂質構成,位於皮膚的最外層,是人體天然的屏障。
而皮膚屏障一旦受損,角質層容易受外部刺激,內部水分大量蒸發,而皮脂依然繼續分泌,就導致了現在“外油內幹”皮膚問題。“內幹”是因爲角質層中的細胞間質含量太少,加上不足的皮脂分泌導致的;“外油”則是因爲過度的皮脂分泌以及角質層的人爲破壞造成。那皮膚“外油內幹”需要怎麼護理呢?
一、避免過度清潔
溫和卸妝、溫和潔面,儘量選用氨基酸成分的潔面產品,避免皁基類潔面。化妝後需要進行卸妝,但是注意清潔適度。如果皮膚狀態不穩定,儘量不要化妝。
二、選擇補水成分的產品
“外油內幹”肌的本質是皮膚受損、難以鎖住水分,所以可以選擇含維生素B6、維生素B3、丹蔘、甘油、PCA鈉、氨基酸保溼劑、尿素、乳酸鹽、透明質酸等成分的護膚品,這些成分可以有效鎖住水分,幫助皮膚恢復正常機能。
三、修復皮膚屏障
可以選擇修護皮膚屏障的護膚品,能夠讓肌膚恢復健康的狀態。
四、規律作息
肌膚自我修復的時間是在晚上11點至凌晨5點之間,如果身體沒有得到充分的休息,不但會錯失肌膚修復良機,還會加重肌膚問題。
五、好好防曬
一年四季,不管晴天雨天,都要做好防曬工作。皮膚已經很脆弱了,儘量不要讓紫外線傷害到我們的皮膚。
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