小小土豆作用大 美容養顏又瘦身
本文已影響6.62K人
本文已影響6.62K人
【導讀】:土豆含有豐富的B羣維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素,是理想的養顏減肥食品。所以常吃土豆能夠抗衰老還能保持身材哦!
1、土豆能減肥
吃土豆不必擔心脂肪過剩,因爲它只含0.1%的脂肪,是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,常吃身段會變得苗條起來。不過,減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。
2、土豆是天然的美容 佳品
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯着。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用。
3、土豆對眼周皮膚有顯着的美顏效果
將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋 的浮腫。把土豆切成片敷在臉上,具有美容 護膚 、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘 、痤瘡困擾,用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。
大小S姐妹熱薦 紅酒美容養顏方法
3款實用瘦身粥 美容又養顏
每天5分鐘 讓你又瘦又美的小動作
排毒養顏美白瘦身養生茶:排毒養顏又瘦身的小妙招
土豆美容養顏祛斑方法 土豆祛斑的小竅門有哪些
土豆的做法大全 土豆的家常做法圖 土豆怎麼做好吃又簡單
土豆片敷臉可以消腫嗎 土豆片敷臉有哪些作用
揭瘦身養顏米飯 變身紅潤大美人
土豆的四種功效 減肥又美容
一杯花草茶 美顏又瘦身
秋季“果肉”美顏食譜 美容又養顏
每天吃土豆 減肥養顏好處多
小小熱毛巾用對了能養生!細數熱毛巾的9大養生作用
3款豆腐美食 強效瘦身美白養顏
五款黃豆豐胸餐 瘦身美容又豐胸
土豆美白麪膜簡單做法 土豆美白麪膜有用嗎
美容+減肥食譜 這樣用土豆抗衰老
最實用的瘦小腿方法 又瘦又直又長
瘦身又養顏 實用白菜減肥法
春季最佳減肥食品 豆腐瘦身又美顏
土豆小丸子的做法 土豆小丸子怎麼做好吃
土豆汁的神奇功效是真是假?土豆汁的功效與作用
冬季排毒養顏食物 土豆蘿蔔美白通便