吃橄欖鱷梨 肌膚水水潤潤
本文已影響1.03W人
本文已影響1.03W人
【導讀】:夏季是人體水分流失的最爲嚴重的季節,那麼我們該吃些什麼食物來補充流失的水分呢?
酸柑天然保溼效果
酸柑全身都很有價值,尤其它的種子更爲突出,其表面粘狀物質的主要成分是果膠,乃食物纖維,其吸水性及保存水分的能力極強,具有天然保溼效果。此外,種子裏的類黃酮、兒茶素等抗氧化物質能預防皮膚表面形成黑斑,所含的檸檬酸、果酸也能祛除多餘角質。
鱷梨預防水分流失
鱷梨又名牛油果,是一種營養價值非常高的水果,特別含有豐富的維生素E、蛋白質、不飽和脂肪酸及葉酸。果肉柔軟且豐厚,常被做成色拉,或調味汁,經常食用有助於改善貧血,預防高血壓。同時,鱷梨的果肉常被用來做成天然面膜來滋潤、軟化皮膚,也是一種非常溫和而高效的保溼劑。與其他植物油相比,它的最大優點是:它的組成與天然皮脂膜的結構很相似,所以能即刻修復皮膚受損部位,預防水分流失。它的性質非常溫和,且具有潤而不膩容易吸收的特點,牛油果油可以安全用在眼脣部等敏感脆弱部位。
番石榴補充細胞動力
番石榴也稱芭樂,富含多種維生素及礦物質,其中維生素C及鐵的含量尤爲豐富,其豐富的糖分及碳水化合物,則爲機體提供了充沛的能量。同樣,番石榴也能爲皮膚細胞補充動力:維生素C有抗氧化、提亮膚色的作用,多糖成分又是上佳的保溼劑,而充滿熱帶氣息的獨特香味,更是讓人的精神爲之一振。
黑加侖子喚醒疲倦肌膚
黑加侖子含有豐富的糖、有機酸、多種維生素、活性物質、豐富礦物質及特殊芳香成分,能清潔並喚醒疲倦的肌膚,促進肌肉的興奮,使肌膚光彩立現。
盤點15個肌膚白皙水潤好習慣
食用橄欖油可以預防妊娠紋嗎 食用橄欖油和護膚橄欖油的區別
牧妍美肌水潤面膜怎麼樣 牧妍美肌水潤面膜如何
自然堂水潤保溼柔膚水怎麼樣 自然堂水潤保溼柔膚乳多少錢
美白保溼精油恢復肌膚水潤亮澤
趕走乾燥肌膚光滑水潤
橄欖油可以當潤滑劑嗎?橄欖油當潤滑劑健康嗎
4種DIY美膚茶 讓肌膚水潤嫩白
清晨保溼護膚 維持一天水潤肌
金秋7款聖品打造水潤肌膚
想擁有水光肌必看!女星保持肌膚潤澤的祕密
冬天皮膚乾燥?4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤
春季吃什麼水果好? 3種紅色水果抗老潤膚
保溼6招讓肌膚水潤嬌嫩
清晨臉部按摩操 還肌膚水潤白皙
超級便宜水潤粉底妝出好肌膚
選對保溼品肌膚才水潤透明
橄欖油的祛斑方法:橄欖油蜂蜜面膜祛斑更潤膚
乾性皮膚怎麼補水 水潤肌膚從補水開始
5種保溼水果 讓肌膚立刻變滋潤
湯系食療潤膚養顏法 肌膚美白水嫩光澤喝出來
養出水潤肌膚的美容方法 如何養出水潤肌膚
理膚泉特安舒護潤膚水怎麼樣 理膚泉特安舒護潤膚水多少錢