7個快速護膚方法 去除黑頭+粉刺
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【導讀】:天氣逐漸轉暖了,你的臉上是不是又開始長粉刺黑頭了,環境污染的影響,面部清潔不到位,會阻塞毛孔引發細菌,推薦6個快速護膚小妙招,讓你快速去除黑頭粉刺。
1、正確清洗肌膚:
以溫水洗臉,但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除黑頭粉刺最重要的第一步,完整的清潔功夫,可以除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質,避免毛囊阻塞而減少黑頭粉刺產生。
2.定期去角質:
定期去除堆積在毛孔的角質廢物,可加強促進細胞新陳代謝,避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口,引發細菌滋生而產生粉刺。
3.使用適合的肌膚保養品:
使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品,也能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產生。
4.充足而規律的睡眠:
熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象,導致荷爾蒙失調、影響內分泌,並進而間接地促使粉刺的形成。
5.避免過度曝曬於陽光下:
過度曝曬於陽光下會刺激粉刺面皰惡化,且肌膚黑色素的累積,亦會加深痘疤的色澤,並延緩其恢復的時間。
6、適當的面部按摩:
通過對皮膚溫和按壓以及按摩可以提高淋巴、血液的流暢,且不會刺激皮膚,也不會使發炎現象再度蔓延。淋巴引流法可以加速痤瘡化膿的痊癒,除此之外,對於生理和心理的解壓也相當有效果。但對於面部有大面積感染的皮膚,則不宜再按摩。
7、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品:
這一類食物容易激發粉刺的生長,所以想減少黑頭粉刺的問題,必須先改變飲食習慣,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身體的新陳代謝,促進細胞排毒的能力。
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