冷水洗臉的正確方法是什麼
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冷水洗臉的正確方法是什麼,用冷水洗臉可以使你臉面皮膚長久保持光滑溼潤,看起來年輕,用冷水洗臉,會使皮膚的毛細血管收縮,皮膚更加緊緻不鬆弛,那麼冷水洗臉的正確方法是什麼呢?
第一步:用冷水溼潤臉部
用冷水溼潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事,直接用冷水洗臉;有的人認爲自己是油性皮膚,要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點,正確的方法是用冷水。這樣既能保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的.天然保溼油分過分丟失。
第二步:使潔面乳充分起沫
無論用什麼樣的潔面乳,量都不宜過多,面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前,一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫,忘記這一步的人最多,而這一步也是最重要的一步。
因爲,如果潔面乳不充分起沫,不但達不到清潔效果,還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好,還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步:輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩,不要太用力,以免產生皺紋。大概按摩15下左右,讓泡沫遍及整個面部。
第四步:清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後,就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨,用毛巾用力地擦洗,這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按,反幾次後就能清除掉潔面乳,又不傷害皮膚。
第五步:檢查髮際
清洗完畢,你可能認爲洗臉的過程已經全部完成了,其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳,這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘,其實就是因爲忽略了這一步。
冷水洗臉的好處
1.提升耐寒能力。一旦手與臉接觸冷水後,可使面部和鼻腔內的血管收縮。等冷水的刺激消失後,這些血管又會迅速產生反射性的充血擴張,這一張一弛,促進了面部的血液循環,改善了局部皮膚組織的營養,大大提高對寒冷的.適應性。
2.預防感冒。每天用冷水洗臉,不僅能增加耐寒能力,還有利於預防感冒。
3.預防鼻炎。有一部分鼻炎患者不是因爲花粉等過敏,而是對冷空氣氣溫突然變化不適而導致的,這個時候我們採用冷水洗臉,並且用冷水清洗鼻腔,可以增加鼻子的耐受性,預防鼻炎發作。
4.美容護膚。因爲冷水刺激血管,產生血管收縮,促進面部血液循環,可以增加皮膚的光澤潤滑,消除面部皺紋,增加皮膚彈性。
5.頭腦清醒。冷水洗臉對大腦神經有較強的興奮作用,可使人頭腦更清醒、精神振奮、視力增強,對神經衰弱,神經性頭痛、頭暈腦脹也很有好處。
冷水洗臉的壞處
1.導致粉刺。對於油性皮膚的人來說,臉上分泌的油脂過多,如果隨便使用冷水洗臉,會導致臉上的油會遇冷水而凝固,這樣就會造成毛孔堵塞,油脂無法排出,堆積在毛孔內形成粉刺或者閉口,或者變成油脂粒,將毛孔撐大,導致皮膚粗糙。
2.導致面癱。面癱患者多是在免疫力低下時受到寒冷和病毒感染的刺激誘發起病。而冷水洗臉作爲一種冷刺激,如果使用不當,會刺激到神經,導致面癱。
3.造成心腦血管疾病。本身就患有高血壓、心臟病患者用冷水洗臉的時候,可能會使血壓升高,尤其是在運動後、酒後,可能導致心腦血管意外、昏迷猝死等。
4.皮膚炎症。如果我們在運動後,大汗淋漓的情況下用冷水洗臉,這個時候皮膚溫度高,還沒有冷卻的情況下,突然被冷水刺激,會導致皮膚毛孔收縮,毛孔內的油污、汗液無法清洗,肌膚毛孔會擴大。敏感肌膚還會急性發炎,導致紅腫等情況出現。
1、春季用冷水洗臉好嗎?
熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說,油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉,熱水使毛孔張開,更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔,對皮膚健康是很好的。
長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡,冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。如果臉部出油不是很厲害建議用冷水!
2、冷水洗臉的壞處有哪些?
尤其是對於油性皮膚,如果長期採用冷水洗臉,由於“寒性收引”,使毛孔收縮,無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢,不但不能達到美容的效果,反而容易引起痤瘡之類的皮膚病,影響美容。
正確的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚,是護膚美容的基礎。而適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件,水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。
水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用,可鍛鍊肌膚,使人精神振奮,但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮,使皮膚變得蒼白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌減少,彈性喪失,出現早衰,對皮膚滋養不利。
3、用什麼水洗臉最好?
水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用,但經常使用會使皮膚脫脂,血管壁活力減弱,導致皮膚毛孔擴張,皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。
合適的水溫應在34℃左右,略高於皮膚溫度,但低於體溫,用手試,有溫熱感,但不會覺得燙。這種溫水,既能潔膚,又對皮膚有鎮靜作用,有利於皮膚的.休息和解除疲勞,對皮膚無傷害。
正確的洗臉方式應採用溫水和冷水交替的方法,即:溫水清洗面部→順着面部肌肉紋理走向塗抹清潔劑(洗面奶或皁類等),時間不宜過長,以3-4分鐘爲宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。
採用這種溫水和冷水交替的方法,不僅能達到清潔皮膚的目的,而且通過水溫的冷熱變換,可使皮膚淺表血管擴張和收縮,增強皮膚的呼吸,促進面部的血液循環。
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