22歲雙胞胎姐妹 “無油飲食法”3天去除痘痘
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【導讀】:22歲雙胞姐妹花,青春期時臉上也沒有長痘痘。但2014年時,痘痘卻突然出現了,而且非常嚴重,然後在醫生的建議下,兩人開始嚴格控制飲食,儘量不攝入油脂,居然三天就見效了。
長痘痘給很多人帶來困擾。22歲的妮娜(Nina)和蘭達(Randa)是一對雙胞胎,作爲YouTube明星,良好的皮膚狀態對她們來說至關重要。兩人一直是素食主義者,從來不吃肉製品和奶製品,青春期時臉上也沒有長痘痘。但2014年時,痘痘卻突然出現了,而且非常嚴重。
現在她們分享了自己對抗痘痘的方法,如果你也爲此苦惱,一定要看一下。這是她們不長痘的時候,除了臉上有雀斑,素顏照顏值真的挺高的。妮娜和蘭達是YouTube明星,是歌手和主持人。
臉上長痘痘後,妮娜和蘭達覺得很困擾,這直接影響到了她們的事業。她們嘗試了所有能找到的方法,甚至還吃特效藥物,導致脫髮、嘴脣乾裂,甚至憂鬱症。兩個女孩認爲,臉上長痘痘是因爲自己攝入的飲食有問題,但她們已經是素食主義者,還要怎麼辦呢?
她們的父親建議兩人諮詢飲食專家約翰博士(Dr. John McDougall),他曾經幫助兩姐妹的媽媽治好了免疫性疾病。從此之後,他們一家纔開始嚴格控制飲食,成爲素食主義者。兩人從約翰博士的網站上看到,油脂是面部長痘痘的關鍵。即使平時不吃肉,也可能從一些植物和豆製品中攝取油脂。
起初痘痘還是很多,可是人家本身就吃素,在嚴格控制一下飲食,不吃各種肉類食物,嚴格遵守“無油飲食法”,現在她們已經完全恢復。這種飲食祛痘方法小編估計堅持不下來。
臉上的痘痘消失無蹤。
她們嚴格控制飲食,儘量不攝入油脂。
爲了治好面部肌膚問題,兩姐妹開始更加嚴格控制飲食,拒絕吃任何含有油脂的食物。她們本來以爲飲食治療需要長期堅持,沒想到僅僅三天就有了效果。她們臉上大片的痘痘開始消失,並最終好轉。
現在她們每天吃蔬菜、米飯和各種豆類,爲了保持身材,還會攝入水果、乾果和果汁。她們將自己對抗痘痘的經歷公佈出來,希望更多人能夠通過簡單的方法保持皮膚健康,不再被痘痘困擾。你的臉上有痘痘嗎?試一試無油飲食吧,
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