綠豆美白護膚大全
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綠豆美白護膚大全,綠豆又名青小豆,是日常生活中最常見的一種食物。我們食用的綠豆糕、綠豆湯等都是用綠豆做成的。綠豆是一種天然的營養美食,現在分享綠豆美白護膚大全。
綠豆美白護膚大全1
一、綠豆的美容功效
中醫認爲綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆湯是人人皆知的夏季解暑飲料,綠豆的另一重要藥用價值是解毒,現代仍常用綠豆輔助解毒,在日常飲食中多吃些綠豆湯,有一定的祛鉛毒功效。此外綠豆還含有降血壓及降血脂的成分,高脂血症患者每日進食50克綠豆,血清膽固醇下降率達70%。
綠豆粉因其含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質,故有增白、淡化斑點、清潔肌膚、去除角質、抑制青春痘的功效。純綠豆粉(熟)用途:食用,清熱解毒。純綠豆粉(生)用途:做面膜,清熱解毒,美白,淡化斑點。
1、清潔肌膚
功效原理:綠豆提取物中的牡礪鹼和異牡礪鹼,具有卓越的潔淨、保溼效果,去除皮脂機能顯著,能有效去除皮膚內的不淨物,更可徹底除去皮膚深層廢物,使皮膚煥發潔淨、透明的光彩;
2、改善乾燥皮膚
功效原理:綠豆特有的保溼成分及礦物質,給皮膚供給充足水分,有效強化皮膚的水分保溼能力,天然多聚糖(Polysaccharide)在肌膚表層形成透明、有彈力的保溼膜,使皮膚潤澤、有彈力
3、改善色斑、雀斑及瑕疵
功效原理:從綠豆中萃取的Vitexin、lsovitexin成份,抗氧化及抗自由基效果卓越,抗氧化效果高於維他命C、E的50倍,是抵抗衰老、防止肌膚色斑的有力保證。
4、良好的排毒效果
功效原理:萃取自綠豆的提取物依然保有綠豆良好的清熱解毒功效,對汗疹、粉刺等各種皮膚問題效果極佳;
5、維持皮膚彈力抗衰老
功效原理:植物本來的生命力根源——種籽成分則使皮膚健康、富有活力、充滿生機,綠豆的種籽提取物內含AHA成分,能夠無刺激去除老化角質、促進細胞再生。
二、綠豆美容的方法
1、果醋+綠豆麪膜
材料:綠豆粉2小匙,蘋果醋1小匙,小西紅柿2個
方法:
1.小西紅柿洗淨,切成小塊,搗成泥狀。
2.將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中,充分攪拌均勻即可。
3.潔面後將調製好的面膜敷於臉上,避開眼部及脣部周圍。
4.靜置15分鐘後,用清水沖洗乾淨。每週可使用1到3次。
功效:促進緊膚新陳代謝,收縮粗大毛孔,使肌膚細膩、保溼補水富有彈性。
2、綠豆+薏仁面膜
材料:綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量;
方法:
1.將材料混合後加入絲瓜水攪拌,再把面膜紙用絲瓜水或乾淨水浸泡輕柔舒展。
2.將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中,充分攪拌均勻即可。
3.將做成的泥狀綠豆粉面膜敷蓋整個臉部(眼睛、嘴巴、鼻子除外),再鋪上一層微溼的面膜紙
功效:此面膜可清潔肌膚,去除角質
3、蛋白+綠豆麪膜
材料:一個蛋白,加適量的綠豆粉和少量的滑石粉。
方法:
1.綠豆煮熟與麪粉打成泥,攪拌均勻。
2.把它們混合到適當的黏稠度,敷在臉部15分鐘(避開眼部周圍),然後用溫水洗淨。
功效:讓皮膚美白、鎮定痘痘、退火,適用油性肌膚。
4、綠豆+精油麪膜
材料:蛋清1個(約添加3茶匙的量即可)、綠豆粉2茶匙、薰衣草精油2滴
方法:
1.將綠豆粉添加適量蛋清調成糊狀即可;可視情況再加入薰衣草精油,攪拌均勻。
2.將調製好的面膜敷於臉上,15分鐘後再用溫水將臉洗淨。
功效:殺菌、排毒,收斂臉部肌膚,防止青春痘、粉刺產生。
綠豆美白護膚大全2
綠豆的五大美容功效
清潔肌膚
綠豆中含有獨特的清潔成分,能夠有效的控油和殘留在肌膚上的污垢,還能深入皮膚深層去除廢棄角質,讓皮膚煥發更潔淨的光彩,我們在市面上買到的綠豆泥漿面膜就是利用這個功效的。
排毒
綠豆還有良好的排毒功能,清熱解毒的功效能夠令臉上的痘痘和粉刺得到有效地抑制和剷除,讓肌膚保持更加健康的狀態。綠豆麪膜擁有的這些護膚功效讓它成爲美白護膚的`有力武器,MM自己在家也可以動手製作一款綠豆麪膜哦!
改善皮膚乾燥
綠豆中含有天然的保溼成分,獨特的礦物質成分能夠給肌膚充分的水分滋養,提高皮膚的保水功能,在皮膚上形成天然的保護膜,讓肌膚更加彈性水潤,有效改善皮膚乾燥粗糙的狀況,讓肌膚恢復活性。
抗衰老
綠豆中含有天然的保溼成分,獨特的礦物質成分能夠給肌膚充分的水分滋養,提高皮膚的保水功能,在皮膚上形成天然的保護膜,讓肌膚更加彈性水潤,有效改善皮膚乾燥粗糙的狀況,讓肌膚恢復活性。
改善色斑
從綠豆中萃取的成分,抗氧化及抗自由基效果卓越,抗氧化效果高於維他命C、E的50倍,是抵抗衰老、防止肌膚色斑的有力武器。
自制白芷珍珠粉綠豆麪膜
材料:綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
做法:將中藥材磨成粉,混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
功效:消炎止痘,美白肌膚。30分鐘然後洗去,一週1—2次。
綠豆的營養價值
1、綠豆中含有的蛋白質22%~26%,是小麥麪粉的2.3倍,小米的2.7倍,玉米麪的三倍,大米的3.2倍,在綠豆蛋白質中,人體所必需的8種氨基酸的含量是禾穀類的2~5倍,其中富含氨基酸、色氨酸、賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸的完全蛋白質。因此,將綠豆和大米,小米配合食用,可使氨基酸互補。
2、綠豆中含有澱粉50%左右,僅次於禾穀類,其中直鏈澱粉佔29%,支鏈澱粉佔71%。綠豆中纖維素含量較高,一般在3%~4%,而禾穀類只有1%~2%。
3、綠豆中脂肪含量較低,一般在1%一下,主要是軟脂酸,亞油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸。
4、綠豆含有豐富的B族維生素、礦物質等營養成分。其中維生素B1是雞肉的17.5倍;維生素B2是禾穀類的2~4倍,且高於豬肉、牛奶、雞肉、魚,鈣是禾穀類的4倍,雞肉的7倍,鐵是雞肉的4倍,磷是禾穀類及豬肉、雞肉、魚、雞蛋的2倍。綠豆含有多種人體所需的磷脂。
5、綠豆所含有的衆多生物活性物質如香豆素、生物鹼、植物甾醇、皁甙等。
上述文章詳細介紹了綠豆的功效和綠豆的作用,相信大家已經瞭解了綠豆的功效與作用。綠豆是一款美味小吃,適合做綠豆湯,綠豆湯也是夏季的一款清涼美食,營養價值高,希望對大家有幫助。
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