除皺霜真能抗老除皺嗎

除皺霜真能抗老除皺嗎，除皺霜是否能抗老除皺取決於除皺霜內含的成分，而正確使用能減緩皮膚的老化程度，下面小編來給大家分享除皺霜真能抗老除皺嗎，讓你不再困惑。

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除皺霜是否能抗老、除皺，完全取決於它內含的成分以及這些成分的濃縮程度。

市售的抗老、除皺保養品，大概可以區分爲兩類。第一類稱爲“專櫃產品”，意指在百貨公司，通過專櫃銷售的除皺產品。這一類的除皺產品，由於銷售的渠道爲僅受過簡單的產品培訓和銷售技巧培訓的導購人員，在銷售的過程中，並沒有經過專業人員詳細的檢查和分析皮膚，基於這個開放的銷售特性，專櫃產品必須保證其在使用上的安全性和溫和性，因此，通常所添加的活性成分含量比較低，當然在效果上也就相對地比較慢。

至於第二類的“專業產品”，顧名思義，即爲通過專業美容師，在美容院裏銷售的產品。這一類產品在開發製作時，設定爲消費者在購買之前已經經過美容師詳細、專業的皮膚分析和檢查，並根據消費者的皮膚情況，給予使用上的建議和正確方法。因此，爲了達到理想的效果。

在活性成分的含量上比較高，護理的效果也比較明顯。當然，相對而言，如果使用不當，它引致皮膚不適的機率也同樣的會比較高。

不管您選用以上那一類產品，必須理解的是，老化、皺紋是任何一個女人都無法避免的事。正確而規律地使用除皺霜，能達到很好的預防效果，減緩皮膚的老化速度，（不是停止！）。至於已經形成的皺紋或老化現象，也可以經由除皺霜來淡化、改善它。總之，任何一個年齡段的女人，都有她美麗迷人之處，只要保持良好的健康狀況，樂觀、自信，再通過留意自己的皮膚保養，相信您仍然是最美麗的一道風景！

您能提出一些對皮膚有幫助的維生素的建議嗎？

維生素A、C、E，是對皮膚最有幫助的維生素組合。他們能共同作用對抗對皮膚殺傷力很強的自由基，（自由基是一種擺脫束縛的氧原子，在體內流竄，攻擊健康的身體和皮膚細胞。自由基的形成和年齡老化、空氣污染、紫外線、情緒壓力有關）。

此外，胡蘿蔔素（來自值物的一種維生素A前質素），近年來也被醫學界證實，在幫助對抗自由基及預防皮膚老化上有極大的.貢獻。當然，維生素B羣在維護皮膚健康和皮膚病的預防上，早已爲人們所熟知。另外，鋅和硒，也是最近皮膚科醫生和營養學家門發現對皮膚極有助蓋的礦物質。

在服用維生素或礦物質時，請一定要留意安全的攝取量和注意事項，最好能先請教您的醫師之後，再決定如何服用。

近日，許多美容師都說，一年四季都要搽防曬霜，這是真的嗎？或僅只是促銷的噱頭？

很遺憾地說，是的，這是真的！倒不是因爲擔心曬黑或長斑的理由，而是因爲它關乎皮膚的健康！

由於環境品質的日漸惡化，紫外線的強度已因人類對大自然環境的破壞而增強，許多原本崇尚日光浴的歐美國家，專家們也一再呼籲人們在曝曬於陽光下時，一定要做好防護措施。

以往，西方人在海邊或泳池邊曬太陽時，頂多只搽上具有防曬傷（UV-B Filter）效果的防曬用品，現在，專家們警告，一定要使用同時也含有防曬黑（UV-A Filter）效果的防曬用品，就是因爲地球大氣層的逐漸稀薄，已無法完全過濾隔離紫外線中的有害射線，如果沒有做好防護措施就長期曝曬於陽光下，不僅可能造成黑色素的病變，甚至有可能導致皮膚癌。

可喜的是，中國的婦女在烈焰炎炎的夏日，因爲擔心曬黑的緣故，都已非常注意防曬的保護，但是對於冬季是否仍需防曬則在觀念上有待嫠清。

一般而言，皮膚在經過宜人的秋天之後，已不習慣強烈的紫外線，也就是說皮膚基底層的黑色素細胞，不會再像夏天那樣如此地驚醒和反應敏捷；因日照減少而逐漸變淺的膚色，如果在沒有預警的情況下，一旦照射了太多的紫外線，皮膚的灼傷和曬黑程度，要遠比夏天來得猛烈和嚴重得多。

此外，冬季由於氣壓較高，雲層稀薄，過濾光線的雲層較少，相對地紫外線也會非常強烈。而位於高緯度的地區，如中國的西南、西北地區，地理每升高1000公尺，紫外線的強度便會增強約20％；若再升高2500公尺，則紫外線的強度比平地強50％。

若遇下雪，輻射作用也會經由冰雪甚至霧的反射而增強至70％。由於這點，缺少防曬保護的皮膚很快便會曬傷，但卻由於冷冽的空氣使皮膚髮紅而掩蓋了色素沉澱，因此，曬傷或曬黑的現象要過了很久纔會察覺到。

所以，防曬霜也是冬季必須持續使用的日常護理品，如果您在冬季時。多半從事室內的活動，那麼使用具有中度防護UV-A及UV-B射線的防曬用品（防曬係數SPF15或以下）。

就足以達到防曬的效果；但是如果您要在冬季從事戶外活動，甚至在雪地裏度假，那麼，使用和炎夏相同的高度防曬霜（防曬係數SPF30）就是十分必要的了。另外，高度的防曬霜，通常具有防水性及長效性，因此也能同時防止皮膚在戶外活動時的乾燥、緊繃現象。

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如何除皺一起來看看

1、喝啤酒除皺

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。

2、多按摩、提拉疲勞肌膚

提拉和平展的按摩動作可以使因爲疲勞而鬆弛下來的皮膚緊緻起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。在日常中多做這三個動作，有利於除皺，供大家參考。

a、坐在椅子上，兩腳自然分開，背緊貼着椅背，挺胸收腹。把兩手伸在椅背後面，相互緊扣，並向下拉伸。然後收緊肩胛骨，胸部向前挺，脖子緩緩以後、左、右、前的順序拉伸，並且每拉伸至一個方向時即停頓5秒。

b、坐在椅子上，雙腳併攏，背部緊貼椅背，挺直上身。右手自然垂直在身側扶住椅子，然後左手繞過腦後，伸到右耳上，把頭部向左側拉，拉到極限停頓5秒，然後換另一側做此動作。

c、站立，眼睛平視，然後把頭向上仰起，眼睛直視天花板。把舌頭向上伸出，維持5秒，然後把舌頭向左右伸，各停頓5秒，再回復平視狀態，然後重複做5次，稍做休息，再繼續做一次此套動作。

3、去角質改善皺紋

角質增厚一定會影響整體美觀，並且皺紋特別容易出現，因此，防皺的關鍵一步離不開去角質，在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，保證肌膚能夠更好地吸收保養品，從而改善整個皮膚問題。

4、認真清潔肌膚

清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因爲外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附着在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到溼潤面部擴張毛孔的目的。

5、選食軟骨素硫酸食物

軟骨素硫酸物質能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在於雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內。

6、選擇除皺化妝品

現在化妝品種類繁多，自然也有祛除皺紋的產品，不過市面上的產品中產品衆多，因此要注意選擇適合的、高質量產品，以免買到假貨或是質量差的產品，使用後不僅達不到除皺的效果，反而更加傷害皮膚。

7、塗抹橄欖油除皺

每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜，並堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

8、銀耳去皺法

用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裏，時間長了會有很好的效果。眼睛容易長細紋的女性朋友們可以試試看，蠻有用的。當然你要提前煮好，塗起來很快速。

9、多吃水果除皺

平時多吃瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，除皺效果，比如水果、蔬菜去皺絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等。同時又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。當然用生活偏方來改善臉上皺紋的話需要一定的時間，要耐心等待。