孕婦臉上長斑了怎麼辦
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孕婦臉上長斑了怎麼辦,在現實生活中,懷孕當媽媽無疑是一件非常幸福的事情,而在孕期的時候長斑也是一種常見的現象了,那麼下面爲大家分享孕婦臉上長斑了怎麼辦。
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1、妊娠斑是正常現象
女性懷孕後,由於體內內分泌的改變,腦小垂體中葉分泌黑色素細胞激素增加,從而黑色素合成增加;同時,體內黃體酮和雌激素增加,造成孕婦雙頰局部的色素沉着,形成妊娠斑。
一般來講,從懷孕三四個月開始長斑,分娩後內分泌恢復正常,半年左右此斑會逐漸減退或消失。只有部分特殊體質,以及內臟有特殊疾病的女性可能不見消失,需要到醫院做診治。
2、進行臉部按摩減少斑點
孕期只要皮膚的油脂分泌充足,酸鹼度平衡,新陳代謝順利,懷孕時就不容易長斑。臉上長斑的話可以多做按摩。臉部按摩能夠促進臉部血液循環,堆積在臉部的色素也會隨着循環加速代謝。進行按摩的時候可以用指腹按壓斑面中心,力度由輕到重,由內向外進行按壓。
3、用淘米水洗臉祛斑
使用淘米水洗臉能夠幫助有效祛斑、美白皮膚。淘米水洗臉能夠爲皮膚補水保溼,其中含有的澱粉等營養物質還能夠幫助清除臉部堆積的色素、污垢,有效幫助增白皮膚,淡化色斑。
4、注意防曬
避免臉上長斑一定要注意做好防曬工作。紫外線直射皮膚的時候,人體會產生色素以保護皮膚。過多的色素因爲接觸空氣易堆積臉部。另外強烈的眼光照射很容易造成皮膚的老化,更容易導致色素沉積長斑。特別是夏天,外出的時候一定要進行防曬霜塗抹或者是佩戴帽子。
孕婦如何祛斑
孕婦要有效的預防和控制祛斑首先要注意身體的保暖、保持身體血液暢通。如果我們的肌膚皮下組織的全是垃圾,沒有充足的'血液運送,最終只能沉積在皮膚表層,形成色斑,所以說老年斑其實是氣血不足的表現。要想祛斑首先要保持體內血液暢快
三七粉它既能夠活血,又能止血,還能補血,可以說是藥中之寶。常服自然氣血充足而通暢,是有益於祛斑的。
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冷熱水沖洗。堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位,能促進相應部位的血液循環,加速黑色素分解。
還可以用食物防治妊娠斑,最主要的是補充維生素。多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果,以及富含維生素B6的奶製品,非常有效。
自制中藥面膜。將柿子樹的樹葉磨成粉末,取30克,與30克白凡士林充分混合,製成外搽膏劑。天天睡前塗於長斑處,次日晨起後洗淨。需連搽半個月至1個月才能奏效。
或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克,取蛋清調入茯苓粉,再加適量水調成糊狀塗於面部,20分鐘後用清水洗去。
孕婦臉上長斑的原因是什麼?
妊娠斑的出現是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強。在正常的情況下,妊娠 斑應該在生產後3-6個月消失。
妊娠斑,是由於女性懷孕期間雌激素分泌的水平不穩定所造成。如果正常的情況下應該在生產後3-6個月消失。如果沒有消失的 話大多與內分泌不正常有關,或者是過多地接受陽光的照射所造成。
部分孕婦在妊娠4個月後,臉上會出現茶褐色斑,分佈於鼻樑、雙頰,也可見於前額部,呈蝴蝶形,被稱爲孕期妊娠斑。它是由孕期腦垂體分泌的促黑色 素細胞激素增加而引起的。
通常情況下,妊娠斑會在生產後3—6個月內自行減輕,甚至消失,只有部分非凡體質,以及內臟有非凡疾病的女性可能不見消失,需要 到醫院做診治。
孕婦應該怎樣預防妊娠斑?
1、規律的生活習慣。在孕育期間,準媽媽要注意自己的生活作息時間,要堅持健康的生活時間。保持充足的睡眠,保證規律的飲食習慣。
2、減少太陽的直射。雖然經常曬太陽可以有助於身體健康,可是陽光的直射可以造成色素的生長,是妊娠斑加深,從而不利於後期的治癒。
3、穩定的心態。儘量減少情緒的強烈波動,情緒的波動不僅僅會對寶寶發育有影響,還會對準媽媽的肌膚造成影響,使其妊娠斑加深,不利於育後的治療。
4、保持體重的增減。孕育期間準媽媽會爲了孩子的健康而過多攝入營養食物,這樣會對準媽媽造成不良的影響,使其新陳代謝初夏混亂。因此,孕育期間要控制身體的重量,避免增長太快。
5、補充維生素。在孕育期間要多攝入維生素C,多食用富含維生素C的食物,比如番茄,草莓,蔬菜等。
6、經常皮膚按摩。皮膚按摩可以增加血液的循環,使其新陳代謝保持正常情況。還可以使皮膚更加具有彈性,提升皮膚對黑色素的抵抗力。
專家觀點:孕婦臉上長斑與孕期的特殊性有一定關係,可以通過飲食、生活習慣、情緒心態等各方面進行調節,幫助減少妊娠斑的出現。
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孕婦臉上長斑吃什麼水果好
獼猴桃
獼猴桃被喻爲“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙。
西紅柿
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
提醒:西紅柿性寒,如果空腹食用,容易造成腹痛。
檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉着。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
提醒:檸檬極酸,吃過多會損傷牙齒。
各類蔬菜水果
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西紅柿、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜。
懷孕後準媽媽白皙的臉龐幾乎都會被“入侵”。 有研究表明,妊娠斑的形成與孕期飲食有着密切的關係,如果準媽媽的飲食中缺少維生素的攝入,引起妊娠斑可能性就會增加。
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