怎麼給臉保溼

怎麼給臉保溼，女人在不同的年齡段，皮膚有不同的特性，保養和全身的身體狀態有關係，而且我們一定要保證皮膚部位的滋潤以及水分充足，以下詳細介紹怎麼給臉保溼。

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皮膚保溼的方法

紙面膜敷化妝水

每天用保溼面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的方法。使用平常的化妝水（一定要是無酒精的，纔不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鐘，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。

保溼噴霧

辦公室內由於長時間開着空調，這樣乾燥的環境對於OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保溼噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。保溼型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般都是由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保溼型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。

浴室蒸汽敷臉

敷保溼面膜的效果很好，但敷保溼面膜最好與洗澡同時進行。因爲在空氣乾燥的環境，保溼因子還來不及滲透就被幹燥的空氣蒸發掉，效果當然會大打折扣。而在浴室，有嫋嫋的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。

但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在溼氣重的環境下，因爲這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的髒污吸附出來，如果溼氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。

平整角質

平時除了做組保溼工作，用化妝水敷臉，做保溼面膜等等之外，也要定期爲你的肌膚做“清理工作”——去粗角質。回想一下自己，是不是很久沒有去角質了，畢竟讓肌膚喝水之前，得把門打開才行。皮膚角質層受到外界紫外線、溫度、溼度等影響，會翹起，排列不規則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。

10點後的美容覺

皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因爲夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最爲活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔淨面部，然後用質地輕柔的`去角質霜驅除臉部的老化角質（一週一次)。可以花上半個小時做一次深層保溼面膜。

拓展閱讀：深層保溼

1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水份一直維持在最佳水平。

2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水份。

3、護膚品裏含有維他命成分，保溼效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起牀後皮膚就變得水靈靈。

5、水果可補水和維生素，爲皮膚深層保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

6、超過12點睡覺，皮膚的水份會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有鬆弛缺水的問題。

7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保溼品的吸收力能明顯增加。

8、每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

9、每週2～3次，用保溼品來保溼乾燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水面膜是必不可少的。

10、應逐步增加用保溼精華素、芳香精油、抗皺霜來進補。

11、愛人之間的小甜蜜，能夠促進活力因素：荷爾蒙的分泌，從內部保溼所有器官。

12、因爲年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

13、像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更溼潤。

14、每月到美容院做至少1次深層保溼護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特幹狀況。

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皮膚補水的方法介紹

1、洗臉之前先利用熱毛巾對肌膚進行熱敷，大約一分鐘，這個步驟進一步鞏固了改善暗沉的護膚效果。早起的肌膚必然浮腫與暗淡，利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開，可讓毒素與廢棄物初步排出。

2、肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中後，補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的物質將水分和營養牢牢鎖住。特別注意一點，早起的肌膚，血液流動不夠通暢，在塗乳液的同時進行適當的肌膚摩擦，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。

3、每天煮一些開水，讓水蒸氣溼潤皮膚五到十分鐘，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保溼方法。還可以房間裏放些溼潤的植物，也有保溼和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

4、敷保溼面膜，可以洗完澡之後在浴室裏進行，有了蒸汽的幫忙，面膜中的成分更容易被肌膚快速吸收。

保溼面膜怎麼敷？

中乾性肌：滋潤型，一週2~3次。混合性肌：清爽型，一週2次，一次全臉，一次局部較乾燥區。油性肌：兩週一次，清爽保溼面膜或美白麪膜中保溼效果好的。

5、油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保溼，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，所以儘量減少有你的保養品的使用頻率！

皮膚補水的方法介紹

1、多喝水（白開水，純淨水)，多吃水果

2、多吃豆製品

3、每週至少喝兩次煲湯。

4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚霜。因爲潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的。並不能起到補水和鎖水的作用。而這一點柔膚水就可以幫助你。

5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因爲晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。

6、皮包裏永遠都帶有一盒吸油紙，因爲出油也會影響皮膚補水的效果。

7、保證充足的睡眠。

8、如果有必要的話，還可以使用面貼膜。

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1、 溫水洗臉

使用溫水洗臉是能夠幫助皮膚補水的，因爲溫水洗臉是有着很好的清潔皮膚的作用，並且還能夠緩解皮膚的緊張是可以幫助皮膚恢復細膩的。溫水洗臉要注意不要使用太熱的水這樣會破壞臉上的油脂導致皮膚更加乾燥。

2、 溫和洗面奶

使用溫和的洗面奶也是可以幫助保養皮膚的，並且有着預防皮膚乾燥幫助皮膚保溼的作用。這是因爲皮膚的清潔可以直接決定皮膚是否會過於乾燥，像偏鹼性的洗面奶清潔力度是比較強的，用了之後皮膚容易幹，但是溫和的洗面奶使用後會保留皮膚上的油脂預防皮膚乾燥。

3、 隨身攜帶保溼噴霧

隨身攜帶保溼的噴霧也是能夠幫助保養皮膚的，保溼噴霧的使用要注意定期在臉上使用噴保溼水是能夠幫助補水的。保溼水使用在臉上後是能夠幫助皮膚的保溼還有幫助皮膚補水，保溼水的使用頻率可以在2小時到3小時之間如果皮膚非常幹是可以一小時使用一次的。

4、 牛奶

牛奶也有着幫助補水的作用，牛奶是本身含有很高的油脂粒的，同時用牛奶敷臉能夠幫助皮膚的修復還有鎖水來幫助治療因爲皮膚乾燥引起的皮膚的蛻皮。其次像牛奶的使用除了敷臉之外還能夠幫助皮膚美白，牛奶可以搭配使用敷臉效果更好。

5、 黃瓜

黃瓜也有着美白保溼的作用，黃瓜本身就是含水分比較高的食物，食用黃瓜是能夠幫助皮膚的補水保溼的同時使用黃瓜來敷臉能夠起到補水還有美容的作用。黃瓜來保溼補水的方法是將黃瓜切成片後，敷貼在臉上做面膜。

6、 西瓜

西瓜也是有着很好的保溼的功效，因爲西瓜是含有水分高的水果，日常多吃西瓜也是能夠幫助皮膚的補水保溼的。同時多吃西瓜是有着幫助養顏美容補充維生素的作用。如果外用西瓜也是能夠補水的，具體的方法是吃完的西瓜皮摸臉來皮膚保溼。