冬天皮膚瘙癢怎麼辦
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冬天皮膚瘙癢怎麼辦,冬天是一個很乾燥的季節,如果人們不做好皮膚護理,皮膚就很容易出現瘙癢的情況,許多人對冬天皮膚出現瘙癢的情況不知道怎麼辦好,下面介紹冬天皮膚瘙癢怎麼辦!
冬天皮膚瘙癢怎麼辦1
每逢冬季,很多人的皮膚都會發生瘙癢、脫皮屑等現象,雙腿和雙臂最爲常見。而中老年人和皮膚乾燥型的人就更加嚴重,有的人經常把皮膚抓破了。這就是冬季皮膚瘙癢症。
爲什麼冬季特別容易發生皮膚瘙癢哪?在冬天的時候,氣候寒冷,以刮來自內陸的北風爲主,即使在南方也主要刮北風,空氣就特別乾燥。
而天氣寒冷又使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮,處於不活躍狀態,分泌的汗腺和皮脂腺大大減少,也使皮膚乾燥脫屑。
中醫學認爲,這種病是血虛不足,陰津虧損,因而生風發癢。現代醫學則認爲,由於冬季氣候寒冷乾燥,人體皮膚也變得乾澀粗糙,甚至表皮脫落,使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。
特別是老年人,由於皮膚分泌機能減退,所以一到冬季就容易發病。
一旦發病,可以試服養血滋陰的方藥;何首烏、生地黃、胡麻仁各15克,當歸、白芍、玉竹、白鮮皮、地膚子、秦艽、苦蔘各10克煎水,分3次服。另外分配合針刺曲池、血海、足三裏、三陰交等穴位。
在服藥的同時,還應注意以下幾點。
1、首先,在室內可給空氣加溼,可買空氣加溼機,也可用土辦法,譬如,在地面上灑水,在室內種植物等等,這在北方採用的相當普遍。
2、 最好穿着柔軟寬鬆的棉織品內衣內褲,減少對皮膚的刺激。
3、 經常在皮膚上搽一些甘油、冷霜之類,以滋潤皮膚。
4、 洗澡水溫不要太高,別用鹼性強的肥皂和燙水擦洗,以免刺激皮膚而更加瘙癢。
5、冬季可適當多吃些富含油脂的食物,以植物脂肪爲好。如果是肥胖或血脂高的人就更不適宜食用動物脂肪了。
冬天皮膚瘙癢怎麼辦2
1、使用保溼護膚品
秋冬季節皮膚容易乾燥,主要的原因就是空氣比較乾燥,而人體的皮膚比較細嫩,這樣就很容易導致人體皮膚幹,這時候可以使用保溼的護膚品,這樣可以爲人體肌膚補充水分,緩解乾燥以及瘙癢症狀,有利於人體肌膚健康。
2、多補充水分
秋冬季節皮膚乾燥瘙癢,大部分是季節性轉換導致的,這時候可以多喝一些水,這樣也是可以幫助人體補充水分的,時間一長可以使人體皮膚變的細嫩又有光澤,是一種比較好的預防皮膚乾燥瘙癢的方法。
3、不要頻繁洗熱水澡
很多人在冬天皮膚乾燥的是,會去頻繁洗熱水澡,認爲這樣可以幫助皮膚補充水分,但其實這樣是不對的,過度洗熱水澡,反而可能會導致人體體內的水分流失的更快,使人體的皮膚更加乾燥。
4、多吃水果
秋冬季節皮膚乾燥,處理外調內服也是很重要的,這時候可以多吃一些水果,因爲水果中含有大量的維生素c、蛋白質、纖維素、水分等。
可以爲人體的肌膚補充充足的營養,使人體肌膚變的細嫩有光澤,可以在一定程度上幫助緩解人體皮膚乾燥的現象。
5、注意保持情緒穩定
秋冬季節皮膚乾燥時,應該保持充足的睡眠,生活有規律,遇事豁達開朗,儘量剋制自己,忍住搔抓的誘惑,避免搔抓造成對皮膚的損害。
6、一到冬季皮膚就瘙癢怎麼回事
秋冬天皮膚就容易出現瘙癢症狀,主要考慮可能是冬季皮炎引起的,也被稱作叫乏脂性皮炎,主要是由於冬天天氣過於乾燥。
皮膚分泌油脂也有明顯減少引起的皮膚髮幹,導致的局部皮膚瘙癢症狀,嚴重時還可能會對人體的肌膚造成傷害。
冬天裏護膚常識
1、潔膚:
以保持皮膚清爽爲宜 清潔皮膚是保養皮膚的.第一步驟,是保養皮膚的關鍵,潔膚可促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的吸收功能,預防皮膚疾病,延緩皮膚衰老和皺紋產生。
清潔皮膚有單純用水洗,也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎,每天2~3次。
在冬季,使用洗面奶洗臉,中性皮膚可每天1次,或隔天1次,乾性皮膚宜2~3天1次,油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽爲宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右;
油性皮膚者可以溫度稍高,約38度;乾性皮膚者可稍低,爲34度左右。也可用溫水洗淨後,再用冷水沖洗一下,以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚乾燥者不宜用單純冷水洗臉。
洗臉時可用指腹由裏向外不斷按摩,最後用柔軟的毛巾檫幹。洗面奶應性質溫和,量不宜太多,以薄薄地塗至整個面部即可,按摩時間5分鐘左右。
2、保溼:
適當增加護膚品使用量 冬季天氣乾燥,氣溫下降,皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應,使皮膚的汗腺分泌減少,顯得很乾燥。女性冬季表皮含水量少,乾燥脫屑。
此時就要適當增加護膚品的使用量,使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保溼功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。
不但是面部皮膚需要養護,四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。
可選用潤膚露,潤膚奶液,在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上,可保持皮膚柔軟光滑,富有彈性,延緩老化,又能預防和輔助治療某些皮膚疾病,如特應性皮炎,冬季瘙癢症,魚鱗病等。
3、防曬:
選擇指數不太高的防曬霜 在冬季,陽光中的紫外線雖不像夏季那麼強烈,其中中波和長波紫外線(減弱,但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當注意防曬,紫外線的強度還可能高於夏季。
上面介紹的這些內容都是皮膚瘙癢冬天怎麼護膚的內容,這時我才知道護膚的重要,朋友說就像我們這種皮膚乾燥和瘙癢的人就更應該學會護膚,護膚可以讓我們看上去顯着年輕。
皮膚會變的有彈性和細膩。這種護膚不是一天兩天就能讓皮膚改變的,要長時間堅持下去。
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