祛老年斑方法
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祛老年斑方法,老年斑是由於身體內的代謝作用減弱,體內的各個器官活躍程度降低,所以產生了一些老年色素,因爲無法排除而堆積在毛孔而呈現在臉上,以下是關於祛老年斑方法。
祛老年斑方法1
1、生薑:生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料,長期食用。
2、洋蔥:含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。
3、把維生素e、維生素a膠丸刺破,塗抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素c500毫克和維生素e100毫克。其次是維生素a、b1、b2,它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。
4、大蒜:把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反覆摩擦,直到皮膚充血發紅爲止,每天3~5次。
5、銀耳鵪鶉蛋:取水發銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛後食用,每天一次。
6、老年斑如果數量很少,可以採取冷凍或激光法,可色斑數目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或採用經驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。
7、從中醫的角度來看,五臟六腑氣滯血淤,人的臉色就會晦暗萎黃,輕易長出老年斑,還會出現性情暴躁、心情鬱悶、月經不調、失眠多夢等症狀,只有內調外治,標本兼治,才能徹底治癒。
祛老年斑方法2
1、生薑
生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素,有很強的對付自由基的作用。實踐證明,飲用生薑蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是,取適量鮮薑片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
2、獼猴桃
獼猴桃被喻爲“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙,脾胃虛寒的老人不可多吃,容易腹瀉。
3、西紅柿
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。
4、胡蘿蔔汁
材料:新鮮胡蘿蔔若干。將胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的`維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
以上就是關於怎樣快速祛老年斑的介紹,希望可以幫到大家。還有需要注意平時一定要保持足夠的睡眠,因爲睡眠不足直接會影響我們的容顏,還有就是平時要合理搭配膳食,多吃含有維生素a和維生素c的食物。而且要養成良好的生活習慣,這些都有助於我們治療老年斑。
祛老年斑方法3
去除老年斑的生活小竅門:
竅門1、茄子
茄子含有豐富的維生素a、b1、c、d,蛋白質和鈣,能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀,多吃些茄子,可降低血管栓塞的機率,減少脂褐質的沉積和老年斑的形成。
竅門2、外塗維生素e和維生素a
把維生素e、維生素a膠囊刺破。塗抹在老年斑處。每天3次。
竅門3、冬瓜汁和白醋等量
調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去。連用半月即可除淨。
竅門4、生薑
生薑中含有多種活性成分。其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻。每天飲用一杯不間斷。可明顯減輕老年斑,也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料。長期食用效果顯著。
竅門5、洋蔥
含有較多半胱氨酸,能延緩衰老。生吃或熟吃均可。
竅門6、大蒜
把大蒜切成薄片。貼在老年斑處。反覆摩擦。直到皮膚充血發紅爲止。每天3-5次。
竅門7、增白美容粉
西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克,共研細末,飯後用米湯調服,每日3次,每次10克。具有增白祛斑的作用,適用於老年斑患者。
治療老年斑的食療方法:
1、薑片蜜水
體內的自由基是一種衰老因子,它作用於皮膚,引起“鏽斑”。而生薑正是除“鏽”高手。 生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對付自由基的作用。
2、姜蜜茶
薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。洗淨生薑,切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用1杯,連用三個月不間斷。
3、銀耳鵪鶉蛋
水發銀耳25克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛後食用,每天1次,堅持三個月至半年。
老年人除生活有規律,調整好飲食,適當運動外,平時要多吃一些含維生素e、c豐富的食物,如花生油、豆類、芝麻、海產品及綠色青菜等,也有助於干擾色素斑的形成,延緩衰老的進程。同時,身體裸露處要避免紫外線長時間照射。
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