怎樣把敏感肌徹底治好

怎樣把敏感肌徹底治好

怎樣能把敏感肌徹底治好，每個人的膚質都是不完全一樣的，不同的皮膚狀態也要採用不同的護膚方案，尤其是敏感肌膚平時要多加護理，敏感肌需要及時修復，那麼怎樣把敏感肌徹底治好呢？

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一、面膜調理。有的人面部皮膚經常出現粗糙和乾燥的現象，可以選擇每星期貼兩次面膜的方法來改善病情，具有一定的皮膚調養和補水的作用。

二、及時補水。我們日常生活中應該注意合理的飲食調理和營養搭配，平時多補水能夠有效的改善皮膚乾燥的現象，也可以通過喝水的方法來避免皮膚過度敏感的症狀。

三、飲食調理。平時要注意合理的飲食搭配，多吃一些含有維生素c豐富的食物，平時多吃一些應季的蔬菜和水果，能夠起到調理皮膚和滋補皮膚的作用，也可以經常喝枸杞菊花茶來緩解皮膚粗糙和乾燥的現象。

四、中藥調養。皮膚敏感的患者也可能是由於免疫力低下引起的症狀，所以應該選擇口服中藥或者中醫藥膳的方法來進行自我調理，提高人體免疫力，改善皮膚敏感症狀。

皮膚敏感是非常常見的一種現象，所以沒選擇一個合適的治療方法，可以選擇藥物治療或者食療的方法來提高人體免疫力，平時多注意合理的飲食安排，多喝水能夠促進皮膚補水

也可以選擇中藥面膜或者補水面膜的方法來改善膚質。改善皮膚敏感的同時，要注意合理的飲食和好的睡眠規律，平時不要經常化濃妝，最好選擇滋養皮膚的化妝品，避免出現皮膚過敏的現象，

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敏感肌膚的特徵

敏感性肌膚一般有以下的皮膚特徵：

1、看上去皮膚較薄，容易看到紅血絲(擴張的毛細血管)。

2、皮膚容易泛紅。一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅，發熱。

3、容易受環境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，並可能伴有全身的皮膚敏感。

敏感肌膚的病因

敏感性皮膚的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的結果。可分爲內源性因素如種族、年齡、性別、遺傳、內分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化學物質刺激、環境因素、生活方式、心理因素等。

1.內源性因素

(1)種族由於不同人種角質層數目及細胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同，導致皮膚敏感性有差異。

(2)年齡青年比老年容易出現皮膚敏感，可能由於老年人的皮膚存在感覺神經功能減退、神經分佈減少。

(3)性別一般女性對於皮膚刺激較男性敏感，可能由於女性皮膚pH值較高，對於刺激緩衝力較差。

(4)遺傳敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。

(5)內分泌因素月經週期會影響皮膚的敏感性。

(6)疾病某些皮膚病可使皮膚敏感性增高，如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。

2.外源性因素

(1)化學因素如化妝品、肥皂、清潔劑等。

(2)環境因素如冷、熱與溫度的迅速改變，季節的變化、空氣污染、日光等。

(3)生活方式辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應。

(4)心理因素壓力的增加、情緒的機動等常激發或加劇皮膚的反應。

造成敏感肌膚的.根本原因有以下兩個方面：

1、在外，由於角質層太薄，皮膚滋潤度不夠，導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。

2、在內，皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。

擁有敏感性肌膚的人通常有遺傳素質。另外壞境污染，不良的化妝品，以及不當保養方式都會導致敏感肌膚的產生。

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先來看下皮膚敏感的原因：

1、護膚不當：頻繁角質、經常果酸換膚以及使用清潔力較強的洗面奶等，都會導致皮膚變薄，形成敏感肌問題。

2、劣質產品：像劣質護膚品或者含有激素的產品，經常使用，含有的成分會刺激到皮膚，角質層也會慢慢變得薄弱，惡性循環下，敏感肌會逐漸加重。

3、長期生活在環境惡劣、空氣乾燥、寒冷刺激、風吹日曬、風沙氣候的環境下，肌膚保護不當，就會使毛細血管耐受性超過了正常範圍，引起紅血絲敏感肌等問題。

皮膚敏感總是滿臉爆紅怎麼修復?

1、潔面要溫和

皁鹼成分的對油污有着很強的清潔效果，所以很多潔面都喜歡加入一些皁鹼成分來作爲產品成分，尤其是一些清除油脂的潔面乳

但這類產品是不適合敏感肌使用，這會損害皮膚角質層，對紅血絲簡直雪上加霜。紅血絲皮膚最好選擇成分植物成分溫和無刺激的潔面乳。使用次數不宜過多，一天兩次就夠了。

2、滋養減半

現代很多護膚品品，強調的是高效，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。因此對於敏感性肌膚來說，高濃度、高效果就是高風險、高敏感。

3、改變飲食習慣

辛辣刺激食物會對皮膚產生很大的刺激，加重皮膚髮紅髮燙等症狀，因此不論是從護膚還是科學飲食的角度都建議大家飲食要以清淡爲主，多食用富含膳食纖維的食物。

4、做好防護措施

在寒冷或者紫外線強烈的情況下，我們要保護好自己的皮膚，外出做好防護措施，防止冷空氣和紫外線把我們的皮膚傷得體無完膚。

5、使用專業修護

專業修護敏感肌產品就是不錯的選擇，它能從根源下手，並不像普通的產品只作用於表面，去標不去本， 專業修護敏感肌紅血絲，能從敏感肌病理病因出發，修復受損的皮膚屏障，重建肌膚的正常生長環境，幫助肌膚鎖住水分，從根源上入手，有效修護敏感肌問題。