孕婦的冬日護膚心得
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孕婦的冬日護膚心得,孕育生命是女人變得完整。但自從懷孕後,皮膚也比往常更加敏感。爲了保證擁有嬌好的肌膚,準媽媽的確需要格外照顧自己,給皮膚一些精心護理。現在分享孕婦的冬日護膚心得。
孕婦的冬日護膚心得1
保溼,保溼,保溼
之所以強調再三,實在是因爲肌膚在冬季,保溼最重要。你可以使用保溼乳液,以保證在乾燥的空氣裏,皮膚依然能光滑柔軟。你也可以喝大量的水,來應付懷孕時常見的皮膚乾澀現象。
如果你在密不透風的辦公大樓上班,而暖空調開放的時間又長,建議你在辦公室放一個加溼器,增加空氣的溼度;或者,在暖氣房裏,用清水噴霧的方式增加空氣溼度。另外,你還可以儘量抽些時間到通氣的地方,讓皮膚能夠透透新鮮空氣。
攝取營養,滋養皮膚
你的皮膚能否隨時獲得充分的營養,這與你的膚質變化有很大的關係。如果你的皮膚非常乾澀,你可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物,來改善乾澀的膚質。
一般而言,維生素C與B6是皮膚再生和重建的兩項營養素,因此,你可以每天補充25—50毫克的維生素B6。當然,孕期服藥最好請醫生推薦。即使是維生素,對準媽媽來說,也並非吃得越多越好。
另外,你應該遵照醫生推薦的孕期食譜,保持又營養又均衡的飲食習慣,這不僅對你自身的健康和對胎兒的發育有利,也是滋養皮膚的好辦法。常常可見準媽媽皮膚比往日還要嬌嫩,這當然因爲孕期雌激素的作用,但充足的營養確實也起了很大的功效。
細心呵護敏感的皮膚
使用保溼乳液敷臉時,建議你以小面積畫圓的方式,比平常多按摩面部肌膚幾次。另外,儘量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔淨臉部,因爲這些清潔用品,或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品,儘量避免直接讓手接觸清潔劑,注意保護手部皮膚。
穿着要舒適
爲了讓你的皮膚能夠無障礙地進行呼吸,你應該儘量穿着寬鬆、透氣的棉質衣料,避免合成纖維的衣料。因爲合成纖維的衣料,透氣與保溼的效果都不大理想。
有的準媽媽喜歡穿着褲襪,希望那樣會使自己的大腿和小腿更加緊繃。然而從皮膚護理的角度來看,穿褲襪容易造成大腿內側、臀部等部位的皮膚因爲透氣不佳而乾澀無光澤。
準媽媽們經常會遇到乳房周圍皮膚瘙癢的問題。如果你能在穿戴胸罩前,在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉,就可以減輕胸罩對肌膚的刺激。
避免長時間的紫外線
雖然是冬天,陽光並不強烈,但紫外線的長時間照射,依然會對肌膚造成傷害。防日曬在冬天也是必修課。另外,懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍,你應儘量避免長時間暴露在紫外線下。以下幾項是冬季避免紫外線照射的小技巧:避免使用任何含有香精或酒精成分的保養品。因爲,這不但容易對你敏感的肌膚造成刺激,也會增加對紫外線的敏感性。
孕婦的冬日護膚心得2
一、敷面膜是否能留住水分?
對於皮膚乾燥,孕媽最常用的手段就是——敷面膜!
雖然這可以簡單粗暴的進行一番補水,但是皮膚浸泡在面膜液中十幾分鍾,會讓角質層[吸飽水],容易讓角質層過度水合,導致屏障功能下降,之前滲入的水分會加速流失不說,還有可能變得更加敏感。
所以說,補水不能全靠面膜,後續鎖水工作也要跟上。
二、怎麼才能保溼鎖水?
皮膚的結構好比磚漿結構,細胞就是皮膚的“磚”,細胞間的脂質則是“漿”的重要組成部分,而額外的皮脂則是覆蓋再皮膚表面,進一步防止水分流失的加層。所以在“漿”和“加層”都供貨不足時,就要藉助外界物質的補充,孕期護膚品發揮的就是這麼個作用!
推薦孕期補水保溼產品:
1、德國嫩芙葉酸護膚水乳
德國的一個高端品牌,目前在國內還比較小衆。我是被某書種草的,說是無香精無防腐劑非常安全,孕期敏感肌都可以放心入的'。
我本身就是幹皮嘛,秋冬尤其幹,爆皮過敏簡直家常便飯......
好在他家的水乳中含有很多日本進口的天然植物提取成分,修復舒緩效果還不錯,我用了段時間皮膚就穩定下來了!質地是那種清清爽爽的,不會油膩,還滋潤保溼。
主打的進口級別葉酸,補水效果炒雞好,整天下來皮膚保持着一種很水潤的狀態,秋冬用大幹皮也不怕爆皮過敏了!
2、艾珂薇面霜
這瓶N4面霜我早就被閨蜜種草了,一打開蓋子就被它Q彈的果凍質地給duang到了!上手就是很水潤,味道淡淡的,香精味不重,有點像海草,個人接受範圍內的味道。
秋冬容易爆皮,用了段時間就發現爆皮的地方明顯好太多,化妝都顯得服帖自然了很多!
3、潤百顏保溼水乳
水是精華水,但不粘膩,流動性也很好非常的清爽,吸收的很快。乳液的流動性也很強!整體偏清爽掛的,幹皮的話可能更適合春夏用。
水乳裏含有光草甘定,也是一種美白的成分。官方說這款水乳是可以美白和淡化痘印,因爲本人沒有什麼痘印所以這點暫時感受不到。味道也很清新,淡淡的香草冰淇淋的感覺,不含香精的,孕吐不嚴重的媽媽們可以放心用。
4、cemoy白金流明水乳
cemoy是一個澳洲的藥妝品牌,各大網紅,明星也都有推薦。水也是精華水,流動性很強很好吸收。乳液是乳白色質地,流動性很強。擦完乳液之後皮膚水噹噹,潤的一塌糊塗!乳液裏含有二裂酵母和神經酰胺。水乳都會有淡淡的植物香~ 修復維穩能力還是不錯的。官方說水5滴+乳2泵是最好的配比。
三、修復屏障是否對秋冬護膚有效?
有用!
盲目護膚而不去修護皮膚屏障都是扯淡!只有先將皮膚進行調理正常,再去談那些美白、祛斑的功效吧!
孕期有修復功能的產品:
1、珂潤面霜
yyds!便宜又好用!上臉的效果很好推開,不黏不膩,用完了以後摸摸臉蛋真的是軟糯糯的!我覺得保溼力度也很可,最重要的是裏面添加了角鯊烷,可以說是敏感肌紅血絲親媽了!
總的來說不管是價格還是使用感受和成分我真的是覺得沒話說,絕了姐妹們!!
2、雅漾的修復霜
雅漾的修復霜可以說是慢效的,我覺得並不是修復紅血絲的好物,但如果你臉上皮膚狀態不好的時候用它,第二天起來皮膚會細膩很多,不會再起皮。然後質地有點點厚重,上臉會有點點油。
3、優色林面霜
質地賊清爽,啫喱狀的,它的包裝我也很喜歡,簡簡單單,擠壓出來的更衛生點啦。標誌性的敏感肌配方,角鯊烷B5牛油果樹脂全是修復類的,我買的清爽版我覺得上妝前可以塗這個面霜,是不會影響妝容的那一種。
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