膠原蛋白的作用和功效
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膠原蛋白的作用和功效,膠原蛋白是人體裏面非常重要的一種物質,膠原蛋白難免會隨着年齡的增長而流失,所以補充膠原蛋白是十分重要的。爲大家介紹膠原蛋白的作用和功效。
膠原蛋白的作用和功效1
1、補水保溼,滋潤美白
膠原蛋白獨有的三螺旋結構,能強力鎖住30倍的水分,使皮膚持久水潤、光澤、細嫩;另外通過抑制黑色素的產生過程達到美白的目的。
2、恢復彈性,延緩衰老
膠原蛋白進入皮膚後,可修復斷裂老化的彈力纖維網,使皮膚彈性恢復、柔韌充盈;另外膠原蛋白可清除體內自由基,多途徑抗氧化,減緩皮膚衰老。
3、緊緻肌膚,修復細紋
膠原蛋白進入真皮組織後,能迅速填補局部塌陷,改善鬆弛,收緊皮膚,減少皺紋、平復細紋
4、鎖定鈣質,柔潤骨骼
膠原蛋白組成鈣質附着網架,鎖定骨鈣,防止鈣流失。 能有效修復關節軟骨,恢復關節軟骨表面的潤滑,減少摩擦。
5、保護及強化內臟功能
人體主要的內臟器官及組織都含有膠原蛋白,在這些臟器表皮結構的下方是膠原蛋白,最大功能在保護及強化臟器,例如胃或腸即是例子。
膠原蛋白的作用和功效2
膠原蛋白對女人的好處
1、修復受損子宮
膠原蛋白能夠幫助修復受損的子宮。女性在經期的時候子宮會出現子宮內膜脫落的過程,而子宮內膜由膠原纖維組成,修復經期受損的子宮內膜需要大量的膠原蛋白。
2、除皺緊緻肌膚
膠原蛋白能夠幫助女性除去臉部皺紋,緊緻肌膚。膠原蛋白進入真皮組織後,能迅速填補局部塌陷,改善鬆弛,收緊皮膚,減少皺紋、平復細紋。並且能夠在進入肌膚後增加皮膚緊密度,產生皮膚張力,縮小毛孔,更加緊緻肌膚。
3、去黑眼圈消眼袋
膠原蛋白能夠幫助去除黑眼圈,消除眼袋。女性朋友補充膠原蛋白,能恢復真皮層的彈力網,讓皮膚富有韌性,達到減少和消除皺紋、眼線、黑眼圈、紅血絲、老年斑的目的;讓黑眼圈和眼袋消失,告別熊貓眼。
4、豐滿健美胸部
膠原蛋白能夠豐滿胸部,讓胸部更加挺拔。胸部組織主要是結締組織和脂肪組成,膠原蛋白是胸部結締組織的重要組成,能夠讓胸部變大,變挺。
5、延緩身體衰老
膠原蛋白能夠幫助延緩機體衰老。身體內臟離不開膠原蛋白,膠原蛋白一方面能協助內臟器官營養補充和運動,一方面也是極好的抗氧化劑,清除體內的自由基,有效延緩衰老。
如何補充膠原蛋白
1、爲什麼要補充膠原蛋白
人年輕時,膠原蛋都是保持在最佳狀態,25歲之後,人體膠原蛋白流失的速度加快,供給不及損耗,再加上紫外線照射以及體內氧化作用,膠原蛋白結構記憶被破壞,失去原有彈力,這也是皺紋和臉部皮膚鬆弛提早出現的原因,所以需要通過一定的方法來爲機體補充膠原蛋白,儘量讓流失與攝入比例平衡。
2、食療補充
燕窩,豬蹄,魚皮等食物富含富含膠原蛋白質,許多人會經常食用,但是專家指出膠原蛋白吃進肚子後會被水溶解掉,不能直接被身體利用,要想將食物中的膠原蛋白轉化爲自身的膠原蛋白,需要靠身體血液透過微血管進入真皮層,刺激纖維芽細胞菜有效,這個過程中,只能通過維C和維E的輔助,纔可以促使膠原蛋白被機體充分吸收利用。
因此,補充體內膠原蛋白食物後,還需要補充生物可用率較高的天然維C和E,纔能有效的爲機體補充膠原蛋白。
3、膠原蛋白補充劑
口服膠原蛋白劑等保健品,可以爲機體中攝入膠原蛋白的含量,但是與食療補充相同,要想將其徹底吸收,需要補充維E和C,服用之後膠原蛋白能夠在腸胃道會被水解吸收,作爲人體生合成膠原蛋白的原料。這種方法果顯著,維持的時間長,不過費用也極高純度的膠原蛋白產品價格昂貴,切忌不要爲貪便宜而購買劣質產品,這樣既不能補充膠原蛋白,反而會導致機體代謝紊亂。
4、手術補充
膠原蛋白可以起到修復皮膚組織的.作用,這主要應用在醫學上,高純度,低過敏的膠原蛋白,經整形外科技術注射到皮膚皺紋以及凹洞處作爲填補材料,可以消除臉部皺紋,這可以快速有效的爲肌膚補充膠原蛋白,恢復肌膚年輕活力。
但是這種方法補充的膠原蛋白會在人體自然生理狀況下慢慢代謝掉,需要每半年至兩年再次注射,經濟成本高。
5、護膚產品補充
膠原蛋白被運用在各種護膚產品,面膜,眼霜,面霜中都會加入膠原蛋白,這種方式爲機體補充膠原蛋白,只能讓皮膚保溼,也就是說一般含有膠原蛋白的護膚產品,是一種高級的保溼劑,但是不能吸收未經處理的大分子膠原蛋白。
補充膠原蛋白吃什麼
1、豬蹄:作爲美容聖品,豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認爲豬蹄性平,味甘鹹,營養堪比熊掌;豬蹄膠原蛋白還可促進毛髮、指甲生長,保持皮膚柔軟、細膩,改善全身的微循環。當然豬蹄的熱量也不低,小編建議水煮後瀝去油脂再食用,熱量要低一些!
2、花膠:其主要成分爲膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性,讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖,有滋陰補腎的功效哦。花膠一般都是作爲燉品出現,一次也不宜食用過多,配合瘦肉或者老鴨煲湯,風味絕佳!
3、銀耳:對於女性來說,銀耳性溫,富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物,能夠健脾開胃,滋陰潤肺,很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效,不過注意烹調的時候少放糖!
膠原蛋白的作用和功效3
三肽膠原蛋白的功能有哪些
改善皮膚彈性的作用
肌膚內的膠原對於堅持肌膚的彈性起到很大的作用。一系列的動物試驗證明膠原三肽有着極強的肌膚滲透性,不僅能夠進入角質層,並且也能夠滲透入表皮層,真皮層和毛髮/毛囊中。
此外還具有促進膠原生長和透明質酸生長的作用。正是CTP的這些機能,才能表明將CTP塗抹在皮膚上對皮膚彈性產生關鍵的影響。已有學者對其進行人羣體驗,用含有CTP溶液即對照溶液的皮膚潔淨液,對受害者的眼臉部位每日兩次作適當的塗抹,一定週期後結果1.03.01所示:
結果發現受試者含CTP的皮膚潔淨液塗抹部位的彈性與含有對照液的皮膚潔淨液塗抹部位相比得到改善。也正因爲發生了此作用,CTP可以使因年齡增長而失去彈性的皮膚得到恢復。
保溼作用
膠原三肽與膠原肽均具有保溼的作用,由於CTP即含有分子量小的部分,又含有分子量大的部分,因此它不僅具有同樣的護膚作用,且更爲穩定和明顯。應用阻抗儀測定電導度值來表徵角質層的水分含量。結果表明,CTP的應用不僅保持住水分,而且是其水分含量增加,起到了保溼作用。
改善皮膚皺裂
通過在受試者的前腕屈側部製造皺裂模型,然後在這些部位每日兩次塗抹CTP溶液,連續一個月,結果發現CTP可明顯改善皮膚皺裂現象。
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