秋冬季節皮膚癢是怎麼回事

秋冬季節皮膚癢是怎麼回事，秋季氣候乾燥,使很多人的皮膚又幹又癢,雖然不是什麼大病,可是,癢起來實在是煩人，秋冬季節皮膚癢是怎麼回事有沒有什麼生活小常識可以有效的防治，下面小編來帶大家來看看。

秋冬季節皮膚癢是怎麼回事1

秋冬季節皮膚很癢是怎麼回事

1、季節原因

在秋冬季節皮膚瘙癢是一種很正常的情況，特別是在換季的時候，因爲雖然季節變化了，我們皮膚的更換週期大概是1個月，適應不了季節的快速變化的。經常由寒冷引起，在秋冬的情況下，在氣溫迅速變化的情況下，當寒冷的時候在夜間從牀上閃進暖和的室內或室外的衣服，開始發癢。

2、過度洗澡

過於頻繁的清洗、過熱的水溫和強鹼性肥皂等因素，對皮脂膜的損傷很大。結合室內的低溼度情況，經表皮失水增加，會引起皮膚乾燥。

3、女性比男性更易皮膚乾燥

男性皮脂腺活力通常在80歲前可以保持穩定；而女性皮脂腺活力開始衰退的時間較早，通常在60歲時，只有青年時期60%的活力，所以女性更需要注意皮膚乾燥的問題。

皮膚癢如何緩解

1、洗澡別太久 水溫別太低

洗澡能緩解乾燥的感覺，人們往往常會延長洗澡時間，而洗澡的水溫也比夏季高很多，這就加快了皮脂膜的流失，令皮膚更易乾燥而形成惡性循環。洗澡時水溫不要超過40℃，避免使用起泡的沐浴露和鹼性肥皂，這樣就可減少皮脂膜的流失。

2、衣物材質要慎選

冬季要減少皮膚直接刺激，最好穿純棉內衣，可減少摩擦和靜電。

3、塗保溼霜

針對皮膚幹癢，最重要的方法就保溼。洗完澡待皮膚未完全乾時，馬上塗凡士林、綿羊油等可潤膚保溼，效果非常好，且他們作用溫和，可放心使用。

4、加溼器

如果室內溼度太低，可用加溼器，使溼度保持在50%以上。

秋冬季節皮膚癢是怎麼回事2

？給大家總結了以下五種方法：

1、洗澡的次數要逐步減少。

夏日裏，大家幾乎天天都會洗澡，隨着季節進入到秋冬季，人體的汗液分泌減少，就不需要每天洗澡了，過多頻率的洗澡會破壞皮膚的皮脂腺，從而引發皮膚瘙癢。建議在秋冬季節，每2-3天洗一次澡比較合適。

2、掌握正確的洗澡方式。

洗澡時，水溫不宜過燙，也不能使用鹼性較強的肥皂。水溫過高或者鹼性物質的刺激，會破壞皮脂腺，導致皮膚瘙癢。

3、注意內衣材質的選擇。

有的朋友喜歡選擇化纖內衣，殊不知這樣的'內衣材質根本就不透氣，也會引起皮膚瘙癢。建議選擇純棉、吸汗的內衣材質。

4、秋冬季節注意給身體排溼。

秋冬季節，不少朋友容易出現溼氣，溼氣會影響皮膚的健康，引起溼氣聚集在皮膚體表，引起瘙癢。因此，可以服用適當的中藥爲身體除溼。

5、注意合理用藥。

皮膚瘙癢時，可以對症使用止癢的藥膏，但切記亂用糖皮質激素類藥膏，最好是遵醫囑使用。要注意局部清潔衛生，避免搔抓。

秋冬季節皮膚癢是怎麼回事3

1、皮膚幹

瘙癢症主要是由於皮膚乾燥引起的。冬天的時候，我們穿的是棉衣棉褲，而且穿得又多又緊，這時毛衣毛褲上的皮屑就會刺激到已敏感的皮膚，發癢就在所難免了。如果這時再去洗熱水澡，既再次刺激皮膚，又除少皮脂，這樣的效果反而是加重瘙癢。

1、營養失衡

營養不平衡，缺乏維生素和蛋白質，而這正是皮膚所需要的養分。因爲皮膚要保溼，80%是靠角質層的脂肪間脂質，剩下約20%是靠天然保溼因子，而蛋白質和維他命不足則會破壞兩者平衡。

2、睡眠不足

人在睡覺時，皮膚會分泌一種“成長荷爾蒙”，這是保持皮膚水嫩的必不可缺的成分。由於成長荷爾蒙能促進皮膚細胞分裂，如果睡眠不足就會缺乏與保溼息息相關的神經酰胺、膠原蛋白及透明質酸，而皮膚也會變得沒有彈性和水分。所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。

3、皮膚清潔過度或洗澡水溫度過高

我們的皮膚外有一層皮膚膜。皮膚膜在角質層之上，是保護皮膚滋潤的存在，皮膚脂質(油分)和汗水(水分)就是從皮膚膜分泌出來的。洗澡水過熱會使得保護皮膚的皮脂過度脫落，角質層就會暴露出來，這樣，一洗完澡皮膚的水分就會立刻蒸發，從而導致皮膚乾燥。

4、長時間看電腦

長時間呆在電腦前，你會覺得皮膚粗糙，還會出現很多小疙瘩。因此建議大家每小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

秋冬皮膚奇癢治療小妙招

1、飲食要合理

日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯繫。乾燥的秋冬季除了要多喝水之外,還要多吃水果蔬菜,補充體內和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質,幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性,所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等,可以使皮膚細膩光滑。喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分,肌膚也自然而然有水潤豐盈。

2、做好皮膚保養

使用含有“改善型保溼”成分的護膚品。比起大分子透明質酸、甘油、礦物油等表層保溼成分,神經酰胺、煙酰胺等成分能夠完善肌膚自身的保溼能力,同時強化肌膚屏障,讓肌膚更好的對抗乾燥環境的帶來的傷害,牢牢鎖住細胞中的水分和表層皮脂。

試試在面霜中加入一些天然的植物油脂吧,比如乳木果油、玫瑰果油、橄欖油。取大概兩個1角硬幣大小量的面霜,滴入2-3滴植物油,用雙手掌心均勻的去輕揉焐熱,然後輕柔的塗抹按壓在肌膚上。

在沐浴完後,趁着肌膚處於溼潤狀態,毛孔都打開的時候,立刻爲肌膚塗抹上質地醇厚的滋潤保溼身體乳,爲肌膚補充充足的水分的同時,並將水分鎖在肌膚內。選擇產品時,避免香精過濃的,敏感肌膚與乾燥肌膚使用,可能會引起皮膚更加敏感和刺激。

3、藥物治療

一般可口服鎮靜劑或抗組胺藥,鈣劑及維生素C等。可選用安定、撲爾敏、賽庚啶等。老年瘙癢還可給予維生素A、及複合維生素B等。如伴失眠等神經衰弱症狀者,給予鎮靜催眠劑,如舒樂安定、谷維素等。

秋冬季節每天洗澡好嗎

秋冬經常洗澡不好。原因如下：

1、氣溫下降導致皮膚抵抗力下降。氣溫下降是重要誘因。氣溫的下降，導致人們的抵抗力下降，同時皮膚的免疫力下降，容易感染皮膚病。研究發現，冬季氣溫低的地方皮膚病發病率明顯高於氣溫高的地區。

2、新陳代謝慢，不利於毒素的排出。到了冬季，人們都穿上了厚厚的衣服，但是因爲寒冷，導致人的汗毛孔處於收縮的狀態，因此，排汗減少，人的排汗是可以帶走一些毒素的，所以，沒有了汗液的保護，導致了皮膚抵禦外界的能力下降，而得皮膚病。

3、冬季的氣候相對乾燥，經常洗澡破壞了皮脂膜。冬天雨雪的天氣還是比較少的，比任何一個季節都乾燥，而人們天天洗澡，就會破壞皮膚表面的皮脂膜，我們的皮膚正是靠這層皮脂膜在保護着，一旦破壞，皮膚就像乾裂的土地嚴重缺水，乾燥，所以會變得很敏感。