冬季嘴皮乾燥起皮怎麼辦
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冬季嘴皮乾燥起皮怎麼辦,寒冷的冬天到來的時候,許多人都感到不適宜,而且很多人還出現了身體上的各種不適,嘴角就會乾裂起皮,影響到說話、飲食。要是情況加重,可能會使得嘴邊都是傷口,下面是冬季嘴皮乾燥起皮怎麼辦。
冬季嘴皮乾燥起皮怎麼辦1
1、 注意脣部護理
無論你是小姐姐還是小哥哥,都要給自己準備一隻潤脣膏,脣膏中大多含有甘油的成分,具有很好的保溼效果,冬季適當塗一塗,可以起到很好的潤脣效果哦!
2、 多喝水
多喝水這件事情似乎都成了人們的口頭禪,可是說歸說,生活中還是有很多人不喜歡喝水,如果你實在不願意喝白開水的話,不妨給自己準備一隻檸檬,每次喝水的時候切一片放裏面,不僅增加了維生素的含量,而且還能改善白水的口感,讓你愛上喝水。
3、 飲食要均衡,多吃水果蔬菜,嚴重的可補充維生素補充劑
水果蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質,這些營養是人體健康成長不可或缺的營養。
富含維生素B2的食物:動物的內臟、奶及奶製品、豆類及豆製品、穀類及蔬菜等;
富含維生素A的食物:胡蘿蔔、西紅柿、南瓜、西蘭花、紅心柚子、橘子等。
注意:嘴脣乾燥千萬不要舔
很多人出現脣部乾燥後,會很不自覺地用舌頭去舔一下,認爲這樣會起到緩解的作用。
其實這是一個誤區,舔脣雖然會讓脣部得到暫時的溼潤,但是隨着水分蒸發會帶走更多水分,而唾液中的消化酶依然殘留下來,與嘴脣上脫落的組織結合成痂皮,進而導致“越舔越幹”,甚至出現乾裂的情況。
冬季嘴皮乾燥起皮怎麼辦2
1、喝多些水
冬天的季節,多屬乾冷,預防嘴巴乾燥特別是喜歡美的女孩子們尤爲注意了,條件允許的情況下準備個自己攜帶的杯子,然後多喝熱水。從早晨起牀開始,每天至少喝八杯水。水能滋潤你心田,更能滋潤你乾燥的皮膚,這比任何護膚品都實在管用。
2、不可用嘴舔,觸摸
如果已經脫皮,不可以用嘴舔用手去撕扯,用舌頭去舔脫皮的位置,這樣更能讓你的皮膚感覺不適,嚴重的在脫皮的同時可能伴有刺痛感,感覺疼痛更影響你的臉蛋咯。所以如果能已經脫皮了,可以選擇擦點維生素E酸乳膏無刺激的乳膏。
3、脣膏
隨身攜帶一個脣膏,脣膏方便攜帶,當你感覺嘴脣乾燥,就拿出來抹點,不要抹太多,但一定要多抹。最好選擇在吃飯之後,只要你堅持,你的嘴脣一定會潤潤的。多美。
4、忌口
不要吃辣的、冷的食物,戒菸戒酒。因爲當你感覺嘴邊乾燥的時候,可能一部分原因是因爲食物刺激到了,所以飲食一定要注意,寧願多喝水也少吃點。不是不讓你吃哦,食物要以清淡爲主。
5、維生素
水果最好是每天是能吃到了,嘴邊脫皮是因爲你缺乏維生素B羣,所以多吃含維生素比較多的.食物,例如胡蘿蔔、青菜、花生、雞肉等等。適量的補充,對身體也有好處。
6、勤戴口罩
尤其對一些冬天騎車的朋友,在騎車的時候記得一定要戴口罩。冷風是皮膚的天敵,在刺疼你皮膚的同時也會加劇你皮膚的乾燥以及起皮。所以冬天建議少些騎行,如果真的要騎車記得一定要戴口罩,給你的嘴也加一件衣服。
冬季嘴皮乾燥起皮怎麼辦3
1、天氣乾燥、缺少水分
氣候乾燥,很容易嘴脣乾裂。嘴脣部位是粘膜,沒有汗腺也沒有油脂分泌功能,所以在乾燥的季節裏,嘴脣會容易發乾。
2、身體缺少維生素
由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會幹燥開裂。如果是嘴角開始乾裂,口角有白色分泌物,是缺少維生素的現象,應注意內在調理。
3、經常舔嘴脣
嘴脣乾燥不舒服,很多人會下意識地舔脣,結果卻往往越舔越幹,越幹越舔,形成一個惡性循環,甚至舔得口脣周圍皮膚粗糙變厚,甚至嚴重者嘴脣腫脹,形成舌舔皮炎。
4、脣炎
脣炎往往在年輕人中高發,一些不良習慣是誘因,嘴脣乾了就去舔或咬,會導致疼痛加重、脣部出血、感染,創口難以癒合,反覆發作,形成惡性循環,拖延數天後發展成慢性脣炎。
5、身體因素
對某些化妝品或陽光過敏的人,情緒波動幅度過大易上火的人,某些疾病(糖尿病)引起的人體內組織液滲透壓的降低,導致排水過多而組織液則缺水,菸酒辛辣刺激等均易引起嘴脣乾裂。
嘴上如果大塊的起皮、開裂,不僅難受,還是個影響形象的大事。那麼冬天嘴巴總是起皮怎麼辦?
1、及時補水:嘴脣起皮和身體缺水密不可風,一般就算是不口渴,我們也要保持在半個小時飲水的習慣。此外,在早上起牀後先喝一杯水,在化妝後你會發現嘴脣潤了很多。
2、入睡前塗抹潤脣膏:在出門我們塗潤脣膏是爲了避免風傷害我們的嘴脣,在入睡前,將潤脣膏塗在嘴脣上,包上保鮮膜,等到第二天你會發現嘴脣十分水潤。
3、不要用口水滋潤:當我們嘴脣有死皮的時候,會下意識用舌頭舔,這樣初期確實有溼潤效果,但是隨後會更加乾燥。
4、不用劣質脣彩、口紅:如果嘴脣容易起死皮,那麼就不要用劣質的脣彩或者口紅,避免這些化妝品傷害我們已經受傷的嘴脣。
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