冬季皮膚幹怎麼補水

冬季皮膚幹怎麼補水，在現實生活中，到了冬季我們的皮膚容易變得乾燥過敏，這樣的肌膚問題就需要我們及時的進行補水了。那麼下面一起來學習下冬季皮膚幹怎麼補水。

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1、用溫和洗面奶

潔面潔面皂具有很強勁的清潔力度，但是會使皮膚更加乾燥，所以在冬季這種乾燥的天氣，建議不要使用潔面皂，而使用溫和清潔且有保溼作用的的潔面乳。特別添加了保溼因子的潔面乳，不僅能緩和洗臉後的肌膚緊繃感，還能減少過敏泛紅的跡象出現。

2、不要用太高溫度的

熱騰騰的水會讓皮膚變得更加乾燥，長時間的高溫沐浴也會使你的皮膚變得乾燥。所以應該使用溫度適中的水來洗澡，平時洗臉也是同理。每天用30度左右的溫水對皮膚進行清潔，清理乾淨臉上的油脂和污垢。

3、用保溼精華

精華液能有效進入肌底，使乾燥肌迅速恢復水潤。保溼精華用在化妝水之後，可增強肌膚吸收其他營養的能力。精華既可以日常使用，又可定期厚敷當作保溼面膜使用。

4、眼部保溼

乾燥的天氣，眼部也會受到傷害，因爲眼部肌膚很薄且很細，一缺水就很容易引起的眼尾紋、細紋等。所以建議早晚以按摩打圈形式塗抹溫和溼潤的眼霜。

5、適時去角質

皮膚吸收不好，很有可能是角質層出了問題。我們都知道角質每過一段時間都會產生新的角質，如果老廢角質過厚，就會影響皮膚的吸收和膚感，所以需要定期去角質，但是如果去角質過於頻率不當，頻繁了，就會讓皮膚保護膜受損，皮膚鎖不住水分，缺水就會更嚴重。

所以需要根據自己的肌膚情況找到適合自己肌膚的角質去除頻率，有不瞭解自己膚質的可以去公衆號美膚幫幫忙回覆2653詳細瞭解。而且在去角質的時候一定要選擇溫和的角質產品，避免損傷皮膚。

6、滋潤保溼

在皮膚乾燥的情況下，需要選擇保溼度跟滋潤度高一些的產品，夏季輕薄型的產品對冬天來說是不夠的。而且當皮膚吸收力不佳的時候，要加入前導精華打開肌膚大門，提升滲透力，讓吸收效果更好。皮膚相對乾燥的妹子可按照之前說的加入美容油，用油脂封住水分，讓保溼想過更好。

7、選擇補水面霜

很多人在肌膚乾燥的時候塗抹超級滋潤的面霜，乾燥的情況不僅沒有得到解決，反而還長了不少粉刺，爲什麼會這樣呢?這時候肌膚需要的是補水，太過滋潤的面霜給面部造成了負擔，將毛孔堵塞住了，所以就會長粉刺。選擇清爽型的面霜，才能在補水的同時又不給肌膚帶來過重負擔。

8、補充維生素A和B

日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導致皮膚粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細緻。

9、適量運動

適量運動能幫助我們改善皮膚狀態，每天花半個小時的時間慢跑，做瑜伽等，加快新陳代謝，出汗都能帶出我們身體內的毒素等，相信堅持每天運動出汗的MM們，再做好日常肌膚保養，皮膚狀態並不會差到哪裏去。

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1、補充點膠原蛋白

其實多數人都不知道皮膚出現乾燥或者是脫皮等等，可能是因爲膠原蛋蛋白過少的因素，因此在飲食上面應該多選擇有這類營養的食物，比如說豬蹄或者是紅棗等等。

2、多給身體水分滋養

其實肌膚的彈性水嫩都離不開體內水分的支撐，因此出現乾燥時就應該及時的去補水，你可以選擇每天都保持飲水量或者是吃一些水分比較多的水果的等等，皮膚會有很好的改善的。

3、用點化妝品

其實皮膚乾燥也是需要依靠化妝品的，冬季寒冷是最容易造成缺水的現象，因此我們可以用點鎖水的保養品來鎖住水分，避免大量的流失。同時也需要保溼類的面膜來支撐。

4、不要重口味

其實很多人都不知道有些食物也是皮膚乾的元兇哦，比如說口味比較中的辛辣或者是刺激性比較強的食材，這些都是會造成體內水分的流失過快，因此在保養時應該遠離這些食物避免更加的嚴重哦。

5、用點精油

其實出現了皮膚乾燥的現象還可以通過精油來解決問題哦，它含有的成分都是可以避免乾燥的哦。因此你可以選擇用精油洗澡或者是直接拿着精油按摩一些就可以了哦。

其實皮膚乾燥找上門時不要着急，適當的去看看是不是因爲習慣造成的，先找出根源再去做好護膚，避免重複出現哦。

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臉上皮膚乾燥起皮怎麼補水

溫和清潔

很多的`人在面部清潔的時候總是覺得清潔力度大就可以洗乾淨，但是很多清潔力度比較大的潔面產品都是皁基成分的，皁基成分對於皮膚是有一定的刺激的。首先想要肌膚水水的，那麼在潔面的時候就要選擇溫和的界面產品，可以選擇氨基酸的洗面奶，溫和清潔的同時還有補水的功效。

補水補油

對於肌膚缺水的情況來說，是一定要敷保溼的面膜的，建議一週的頻率是在一週2-3次，可以對於肌膚很好的補充水分，記住在敷完面膜之後一定要洗乾淨進行後續的護膚步驟。還有就是如果肌膚一直補水沒看到成效的時候，這是應該要給肌膚補油，可以選擇精油或者是油脂成分比較多的護膚產品。

面霜

其實面霜是對於肌膚來說是很重要的一款護膚產品，很多的人會覺得面霜會有一點厚重，擔心會不會對於皮膚的負擔會太大。但其實面霜是幫助皮膚鎖住水分的，在春夏季節的時候，可以選擇比較輕薄的面霜，這樣就不會很厚重，在秋冬季節因爲比較的乾燥，就可以選擇保溼能力好一點的，不過面霜質地的選擇還要根據自己的膚質來決定。

防曬工作

一定要有一個意識就是不管是在什麼季節，一年四季其實都是需要防曬的。這是很多的人都容易忽視的一個問題，因爲可能覺得在冬季的時候沒有很強的太陽光線，就不用防曬了。完全錯誤，防曬和隔離其實是爲自己的肌膚建立了一個屏障，這樣可以減少外界環境中髒東西與皮膚的接觸，在外界的環境中有很多的髒東西其實是視野看不見的。

所以其實在皮膚很乾燥的時候是有很多的事情需要注意的，對於皮膚乾燥的問題，也有很多的誤區，首先將這些誤區解決之後，才能很好的護膚。在皮膚乾燥的時候如果補水一直沒有效果，這個時候需要知道的是不是一味的補水，還需要給肌膚補油。