面部刮痧功效作用
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面部刮痧功效作用,刮痧療法,作爲祖國傳統醫學的一支奇葩,由於其簡便易行,見效快無副作用。利用面部刮痧,實現日常生活養生保健。簡單方便,達到真正的養生目的。以下了解面部刮痧功效作用
面部刮痧功效作用1
功效:提高角質層的水合能力,從而起到保溼作用。改善面部血液循環,加快新陳代謝,延緩衰老,美容保健。去黃,增白,調理膚色。淡化色素,斑點。增強皮膚免疫力。
解決的問題性皮膚:
1、面部鬆弛,皮膚乾燥粗糙。
2、消除面部細小皺紋,舒緩面部大皺紋。
3、眼部細小皺紋,眼袋,黑眼圈、預防眼部衰老。
4、面部暗黃,膚色不均。
5、黃褐斑
6、痤瘡後的色素沉着。
7、面部毛孔粗大,油脂分泌旺盛。
8、易過敏性皮膚。
方法:
1、額部,從眉心至額前髮際,由下—上,再由正中到兩邊髮際。
2、鼻部 從眉心中至鼻尖,由上—下。
3、眼部:上下均由目內眥至目外眥方向。
4、鼻翼:由鼻翼到兩側太陽穴
5、嘴部:由嘴角兩邊至耳部正中。
6、下巴:由下巴至耳後凹陷處(翳風穴)。
7、穴位點按揉。
注意事項:
1、面部有感染,潰爛破損不宜刮痧。
2、面部有痤瘡、炎症的皮膚。
3、正處於過敏狀態的皮膚
4、刮痧前,要在面部擦上按摩膏或橄欖油。
5、刮痧力度輕柔,一個人皮膚適應度爲宜。一般刮痧板和皮膚呈15°最好。
6、有皺紋處,用手撐平,順着皺紋的方向多刮幾次,一般遵循由下—上,由內—外的原則。
7、 刮痧時間不宜過長,以面部發紅微熱感爲宜。每個部位一般3-5分鐘。
8、刮痧後最好不宜化妝,讓皮膚有個喘氣休整的機會,所以最好晚上進行,刮痧後,噴爽膚水,副眼膜,面膜,或使用精華乳液,可以大大提高皮膚對營養物質的吸收能力。
9、刮痧板可以選擇牛角,砭石。
10、刮痧每天均可進行一次。
點揉穴位:
1、印堂
2、睛明
3、攢竹
4、魚腰
5、絲竹空
6、瞳子髎
7、迎香
8、承漿
9、地倉
10、下關
11、翳風
12、太陽
13、聽門
14、聽宮
15、聽會
做用機理:
一、中醫原理:疏通經絡,宣暢氣血,活血化瘀,從而起到排毒養顏,舒緩皺紋,行氣消斑,養顏保健的功效。
二、西醫機制:改善面部血管的微循環,增加血液、淋巴液及體液的流量,提高皮膚的攜氧能力和吸收營養能力;加速細胞的新陳代謝,促進衰老細胞的脫落,維護纖維的`彈性狀態,激發人體“潛能”,提高皮膚免疫力。
面部刮痧功效作用2
面部刮痧的好處
1、恢復細胞自身的分泌
面部刮痧能有效刺激表皮神經末梢,增強其傳導功能的作用,激活受損的枯、弱細胞,以及促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能,從而加速代謝產物從皮膚汗孔排出,達到舒暢、清潔毛孔的目的。
2、疏通經脈、活血化淤
面部刮痧能準確發現經脈淤滯的部位,並清除陽性反應,幫助快速疏通經脈、活血化淤,從而改善肌膚深部微循環,使肌膚代謝廢物從血液循環的途徑迅速排除,以改善臉色。
3、收縮毛孔、收緊皮膚
面部刮痧可以有效提升肌肉,促進肌膚的新陳代謝,從而排除多餘的水分和代謝產物,確保肌膚有充足的營養供應,並同時使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨着改變。
4、平復皺紋,延緩衰老
面部刮痧可以有效疏通細胞營養的供應渠道,恢復和增強皮膚自身的吸收,而且刮痧產生的熱效應還可以增加血液和淋巴液、體液的流量,從而使供應皮膚的血液循環持續增多,從而減少皺紋,延緩肌膚衰老。
5、間接調節臟腑
面部刮痧可以刺激經絡穴位和全息區,而且通過經絡的傳導,還可以間接調節臟腑。
面部刮痧有哪些壞處
1、加重負擔
長期不加節制刮痧,會容易造成皮外組織損傷,不但無助於緩解疲勞,還會加重身體負擔。
2、損傷皮膚組織
對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人羣而言,面部刮痧會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。
3、內部疾病朋友應避免
對於某些有血液疾病的人羣,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應該極力避免的,避免對身體造成更大的傷害。
背部刮痧的注意事項
1、背部刮痧時應避風和注意保暖
背部刮痧時應避風和注意保暖,室溫較低時應儘量減少暴露部位,刮痧時毛孔打開,要避免感受風寒引發新的疾病。
2、背部刮痧後洗浴的時間
刮痧後,爲避免風寒入侵,需要等皮膚毛孔閉合恢復後才能洗澡,一般需要3小時左右,但如果是在洗浴過程中,可以在水未乾時刮痧。
3、背部刮痧後不宜在原處補刮
在上一次刮痧部位的痧斑未退之前,不適宜在原處再次進行刮痧,再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧退爲標準,平時可以補刮,以加強退痧的作用。
4、背部刮痧後飲熱水一杯
刮痧過程中會使汗水排泄,邪氣外排,會消耗部分體內的津液,刮痧後飲熱水一杯,不但可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。
5、背部刮痧排毒後飲食調理
刮痧期間,飲食一定要清淡,避免過多食用油膩厚重的食物,還要針對性地調理臟腑營養。
刮痧後多久能洗澡
刮痧後需要24小時左右纔可以洗浴,以免引起風寒的發生,因爲剛剛刮完痧的時候皮膚毛孔打開,如果洗澡的容易導致寒溼之氣進入體內,導致身體不適。,
面部刮痧功效作用3
面部刮痧可以祛斑嗎
面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧(適度而不是天天)能夠改善臉部血管的循環,提高血液、淋巴液以及體液的流通量,加速臉部細胞的血液循環,減少臉部沉着的黑色素,從而祛除皮膚黑色素的沉着形成的臉部斑點。
面部刮痧祛斑的原因:面部斑點雖然分爲很多類別,但多與黑色素的不得排解有關,黑色素不得排解便會沉着在臉部,形成黑斑、雀斑、黃褐斑等,而面部刮痧能刺激臉部諸多重要腧穴,改善臉部皮膚之下微小血管的循環,加速細胞的新陳代謝,使血液能夠滋澤整個臉部,加速死亡細胞的脫落,達到祛除臉部淤積的黑色素的效果,臉部斑點自然會因此減少減輕甚至消失。
面部刮痧祛斑的方法
常用工具:魚形刮痧板、水、刮痧油。
做法:
(1)刮前額:將臉部抹上刮痧油,先刮前額中間並向兩側經陽白穴,再刮至頭維穴一端。
(2)刮眼睛邊框:由印堂穴沿眼眶上邊緣,經攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎等穴刮到太陽穴處,由四白穴處沿眼眶下緣,經瞳子髎刮至太陽穴處。
(3)刮面頰部:由鬢角處的耳和髎穴處向前下方,經下關、頰車等穴刮至下頜正中的承漿穴處。
(4)刮顏面部:由目內眥往外下方,經迎香、巨髎、顴髎等穴,刮到頰車穴停手。
(5)刮口脣部:由地倉穴處,經口禾髎、人中、承漿等穴環繞口脣。
功效:該方法促進面部皮膚血液流通,加速了早以沉着的黑色素溶解,從而達到刮痧祛斑的目的。
面部刮痧可以每天做嗎
面部刮痧不可以每天做的。
臉部皮膚本來就薄弱,經受不起每天的刮試,如果天天進行面部刮痧,則會對臉部皮膚造成過度刺激,使皮膚變得粗糙,毛孔增大,這就不是美容,而是自我折磨。
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