眼部撥筋到底能不能做

眼部撥筋到底能不能做，眼部撥筋術是單獨針對眼部的小憩護理,一般一次只需30分鐘,卻能有效地促進眼部周圍穴位的血液循環,加速皮下脂肪分解。那麼，以下了解眼部撥筋到底能不能做

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對於做眼部拔筋來說，雖然好處多但不要做的太勤，建議一個月一次即可。

一、眼部撥筋的好處有哪些

1、可以促進新陳代謝,以及肝膽經,淋巴的排毒,而且經常做眼部撥經還可以改善黑眼圈。

2、能有效地促進眼部周圍穴位的血液循環，加速皮下脂肪分解，從而達到消除眼袋、黑眼圈和眼，經常做眼部撥經可以促進新陳代謝，以及肝膽經，淋巴的排毒，而且經常做眼部撥經還可以改善黑眼圈，眼袋，脂肪粒。

3、眼部撥筋術是單獨針對眼部的小憩護理，一般一次只需30分鐘。

二、眼部撥筋的的作用

眼部撥筋對眼部有很大的好處，同時還可以疏通經絡，促進淋巴排毒等作用，對面部的經絡也非常好，同時還可以預防眼部疾病，改善眼睛的皺紋等，眼部撥筋可以促進血液循環，經常做眼部撥筋可以促進新陳代謝，以及我們的肝膽，淋巴的排毒，而且經常做眼部撥筋還可以改善黑眼圈，眼袋，脂肪粒。很有好處，沒有副作用。

三、眼部撥筋多久做一次

眼部拔筋一個月做一次即可。眼部拔筋是屬於針對眼部的護理，它可以有效的促進眼部周圍的血液循環，而且對於視力也會有一定的保護作用，對於長期熬夜而導致有黑眼圈和眼袋的人羣，可以有消除的作用，但是眼部拔筋，雖然有衆多的好處，但是不可過度頻繁，否則很容易影響到眼部的眼瞼受損或是對視網膜產生壓力。

在做完眼部拔筋後，多吃一些清肝明目的食物，譬如胡蘿蔔、藍莓等，不光可以保護眼部的健康，而且對視力也有維持的作用。

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眼部如何保養

選擇好的眼霜

眼角的周圍如果有衰老的跡象，那麼就離不開眼霜的呵護了，現在市面上有很多呵護眼部的產品，但是要選擇正確的不是很容易，在選擇正確的'眼霜只後，最好是用中指或無名指輕輕地對眼部塗抹，力氣不能過大，以免拉傷細嫩的皮膚。

注意預防眼部水腫

眼部水腫是很常見的美容問題，很多人因爲不適當的活動導致了眼部出現了水腫，這是非常的影響形象的。眼部水腫的去除有一個小技巧就是將切片好的馬鈴薯薄片放到眼瞼下，這能夠有效地去除水腫，這是因爲富含澱粉的馬鈴薯能夠使皮膚緊緻。

其他的眼部保養事項

眼部的保養有一個重要的前提那就是不能熬夜過多。儘量作息有規律，像一些人，常常很晚睡，那麼這些人最容易導致的問題就是眼部常常浮腫，如果長期這樣，還有導致黑眼圈。所以在進行眼部保養的同時，也要注重睡眠質量。

眼部保養的誤區

誤區一：眼霜都用一種按摩方法

大家都知道眼霜不是一抹就了事，還需要配合適當的眼部按摩手法，但你可知道每種眼霜的按摩手法和按摩時間都不一樣。針對黑眼圈的眼霜，按摩是爲了促進淋巴循環，而保溼眼霜的按摩目的是爲了促進吸收，方法當然不同。不正確的手法會讓眼部皺紋加劇哦！

誤區二：把眼部精華當成眼霜

很多人都會抱怨，爲嘛我的眼霜一點都不保溼啊，還越用越幹呢？在此小編可要提醒你了，你用的到底是眼霜還是眼部精華呀？眼部精華就跟面部精華一樣，使用後一定要配合眼霜鎖住精華中的營養物質。如果不嫌麻煩，正確的護眼方式應該是眼部精華，眼膜和眼霜。

誤區三：脂肪粒都是眼霜惹的禍

有的人用了眼霜後長脂肪粒，便認爲都是眼霜惹的禍。脂肪粒其實是一種良性的皮膚病變，跟任何化妝品並無直接因果關係，更不是眼霜太滋潤所致，因爲脂肪粒內根本不是脂肪和油脂，而是角質異常。其形成原因較複雜，如果不是特別嚴重儘量不要隨便挑除。

誤區四：只在眼角塗抹眼霜

面部最早出現皺紋的地方是眼角的三道魚尾紋，但是面部最早鬆弛老化的區域是眼部的下方和上眼皮，這個區域更加脆弱，所以不能忽視。塗眼霜的正確方法是順內眼角，上眼皮，眼尾，下眼皮作環形按摩，讓肌膚完全吸收。

誤區五：用力按摩促進吸收

塗抹眼霜的手法很重要，可很多MM都隨意塗抹，用力勻開，這樣會造成眼部肌膚的無辜拉扯，對眼部傷害可大了呢。那麼在按摩的時候要順着肌膚生長紋理，不然很容易給自己按出皺紋。輕輕柔柔溫柔呵護，纔是最適合眼部保養的方式。

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眼部保健常識

1、 選擇含有維生素E的眼霜產品

含有維生素E的去黑眼圈產品一般對於去除黑眼圈有更好的療效，當然，去除黑眼圈是項長期的工作，一定要耐心堅持下來才能起到良好的療效哦。

2、 冰鎮調羹輕拍眼部肌膚

你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不鏽鋼的勺子，每天早晨用完眼霜後，用冰鎮金屬勺輕輕拍打眼睛周圍，起到醒目和消腫的作用。長期堅持，對於去黑眼圈也有較大的作用。

3、 補充眼部的水

除了每天要飲用夠8杯水之外，還要在辦公室備一瓶眼藥水，隨時讓眼睛水靈靈。

在辦公室裏，一方面工作時間長了，人的眼部會疲勞，這時候滴一點眼藥水，閉一會兒眼，放鬆一下，對恢復精力很有好處。另一方面，工作過程中，可能用眼過度，或由於精力過分集中“忘了”眨眼，使眼睛換上乾眼症，這是適時爲眼睛補充淚液就非常有必要。

瞭解了上面關於眼部保養的一些方法介紹之後，那麼就建議大家在平時的生活當中可以更加關注自己的眼睛保養，如果是長時間對着電腦電視的人應該，應該定時給自己的眼睛放鬆，這也是保養眼睛的一個根本方法。