食療法幫你去除熊貓眼
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食療法幫你去除熊貓眼,加班熬夜,沉迷夜生活,都是極易導致身體疲勞的,過度勞累帶來的可不僅僅是健康問題, 比如熊貓眼問題也浮出水面。看看食療法幫你去除熊貓眼
食療法幫你去除熊貓眼1
香蕉
香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可讓肌肉鬆弛的的鎂元素。
菊花茶
菊花茶具有適度的鎮靜作用,對無法放鬆的神經或身體來說,它是完美的天然對抗手段。中醫認爲,如果疲勞過度,夜眠不酣,就會出現氣滯血瘀的狀況,眼睛周圍會出現黑暈,經常適當飲用黑木耳滾豬肝湯,有助於預防以上的症狀出現。
桂圓蓮子粥
這道粥養血補虛,防治黑圓圈,補益身體,預防黑圓圈症狀的發生。同時,平時多吃雞蛋,芝麻,胡蘿蔔,海帶,綠茶,這些食物對眼睛有很大的幫助作用。
枸杞豬肝湯
枸杞和豬肝都有利於眼睛的保護,煲湯喝能消熱,消除眼澀,消除因熬夜出現的黑眼圈。早晚各服一次就行。
解決黑眼圈和眼部浮腫
1、準備冷水、鮮奶和紙巾,先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合,再用紙巾沾溼,貼在眼睛的下半部15分鐘,就可以消除惱人的黑眼圈了。
2、用紗布蘸上酸奶,敷在眼睛周圍,每次10分鐘,眼周的皮膚就能喝飽水,這樣有利於抑制黑眼圈。
3、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然後用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕黑眼圈明顯程度。用浸泡過的茶葉袋擠去茶汁,同樣可以達到功效。
4、熱雞蛋按摩:雞蛋煮熟後去殼,用毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周,可加快血液循環。不過注意,用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。
5、蘋果片敷眼:蘋果洗淨切片,敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片,當然也不能再食用。
6、洗淨馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機,再加2杯水攪拌。將水隔渣,然後敷眼10分鐘。
7、刮土豆皮,然後清洗,切厚片約2釐米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗淨。
食療法幫你去除熊貓眼2
趕走熊貓眼的好辦法
1、選擇專業眼霜
想要有效快速地去除黑眼圈和眼袋,選擇一款適合自己肌膚的眼霜是非常重要的,膏狀的眼霜營養豐厚,而啫喱狀的眼霜則注重補水,在選擇眼霜的.時候,既要顧及到去眼袋和黑眼圈,也要注意眼部的保溼補水,建議根據自己的需求選擇具有針對性的膏狀眼霜。
2、眼霜按摩
眼霜固然重要,而眼霜加正確的按摩手法效果更佳。取適量眼霜從眼頭上方開始塗抹,慢慢滑向眼窩,然後輕輕的按壓10下。慢慢的移動到眼尾時拍按10下左右,再在絲竹空穴處打圈按壓5次,既可促進肌膚對眼霜的吸收,還能改善血液循環。
3、精油按摩
精油去黑眼圈也有一招,用10CC的洋甘菊晶露,混合2滴洋甘菊+1滴葡萄柚精油,再用化妝棉沾溼,敷在眼部幾分鐘後取下,能有效防止和治療眼睛疲勞與黑眼圈。或者用此調配的精油進行眼周按摩,效果也是不錯的哦。
4、維E膠囊塗抹
取出維生素E膠囊中的液體,用棉籤沾取一點塗抹在黑眼圈的位置,並加上適當的按摩幫助吸收,這樣也能達到消除黑眼圈和眼袋的效果,因爲維生素E還能很好地滋潤皮膚,另外建議最好在每晚臨睡前使用。
5、溫熱毛巾敷眼
做好臉部清潔工作後,將毛巾浸入溫熱的清水中,稍擰乾水分,然後敷在眼皮上,涼了之後再浸入溫水中擰乾敷上,如此反覆2--3次。可改善血液循環,改善熊貓眼。
6、冰鎮勺子按壓
將不鏽鋼的勺子放在冰箱中備用,當出現黑眼圈的時候,將冰鎮好的勺子取出,輕輕按壓眼部周圍,勺子的冰涼感能刺激眼部血液循環的加速。
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