每日美顏的方法有哪些
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每日美顏的方法有哪些?在日常生活中,很多人對自己的皮膚都是很重視的,其中美顏的方法是有很多的,但是要長期堅持纔有效果,下面分享每日美顏的方法有哪些,一起來看下吧。
每日美顏的方法有哪些1
早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道,補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。
一片多種維生素複合片。在現代女性中,爲了減肥而節食的女性比比皆是,這就難以保證身體獲得充足的營養。因此,每天補充必需的維生素和微量元素,是現代麗人保健之必需。如果年齡超過30歲,爲了延緩衰老的到來,維生素C、E是必須補充的。
一杯醋。女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管的硬化,這已經是重複多次的保健常識了。
一袋鮮奶。這是用來補鈣的.,同時還可爲美容提供幫助。因爲牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。
一瓶礦泉水。一定要選名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是身體非常需要的。
一杯茶。女人是一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
一個西紅柿或一片維生素C泡騰片。在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。如果工作緊張顧不上,則至少要每天喝一杯用維生素C製成的泡騰片飲品。
一個補水面膜。每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,補水面膜可以每天做,然後塗上護膚品,這樣晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
每日美顏的方法有哪些2
春季最實用的家居美顏方法
一、白糖潔膚去痘
原料:白糖
做法:在用洗面奶洗完臉後,再用一點白沙糖放在手掌上,加一點點水揉揉(防止太過刺激過敏),然後放在臉上揉洗,一分鐘左右,就用清水洗乾淨。
每天用白糖加一點點水來洗臉三次,一個星期就能覺得面部變得光滑白嫩,而且堅持一陣子,對暗瘡印會很有效。
二、啤酒敷面收縮毛孔
原料:啤酒、醫用棉紗
做法:取一隻乾淨的小碗,倒入啤酒,浸入醫用棉紗布3分鐘左右。
然後將棉紗取出,微擰,敷於臉上。臉部肌肉放鬆,敷半個小時。如棉紗中水被吸收,可再泡,再敷。啤酒中的蛇麻子是一種清涼劑,具有預防面皰、膿皰等作用,對縮小毛孔有效。此外,還可用銀耳湯美白,消除細紋,但是要堅持比較長的時間,對於曬後修復也有功效.
三、阿司匹林面膜嫩膚
原料:5-6片阿司匹林藥片、清水
做法:5-6片阿司匹林藥片用擀麪杖捻成很細的粉末,然後加一勺清水調和,用棉片沾阿司匹林溶液擦在臉上,等待20-30分鐘後沖洗掉。
用後臉會變得光滑細膩,膚色變白變均勻,痘印淡化。但要注意阿司匹林藥片要磨得很細,越細越好,否則擦在臉上會覺疼痛。爲了防止有過敏現象,在使用前,可先試在耳根後面看看自己是否合適。做過後要注意保溼,使用滋潤型的護膚品。
四、DIY維C美白麪膜
原料:壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量,約500mg。若不嫌麻煩,用檸檬水代替礦泉水效果更佳。
做法:只要把維生素C搗碎,倒入礦泉水溶解,然後把準備好的壓縮面膜泡在水裏面發起來就可以了。
做好了以後一定要洗乾淨,因爲維生素C可能沒有完全融化,如果殘留在臉上的話,會使皮膚變得黃黃的,所以用完了千萬別忘記洗掉。
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