什麼方法可以快速的美白祛斑
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對於臉上的斑點其實是可以通過日常護理的方法調理,以及使用藥物、激光治療來淡化美白的。
一、日常護理
1、注意防曬:出門半小時之前要塗防曬霜,或者戴帽子、戴口罩、撐傘;
2、純牛奶溼敷:可使用面膜紙浸泡純牛奶用來敷臉,每次20分鐘左右,隨後用清水洗淨,對美白皮膚有一定作用,溼敷前用蒸汽蒸臉打開毛孔效果更好一些;
3、珍珠粉敷面:可適量調配珍珠粉,製成膏狀,均勻塗抹到臉上,堅持20-30分鐘,用水洗淨即可,可每週敷1-2次。
二、藥物治療
1、補充維生素C:每天適量補充維生素C,可以抑制皮膚內絡氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑逐漸消退,可以提升膚色明亮度;
2、塗抹維生素E:可以取維生素E膠囊裏的液體,塗抹在長斑的地方。維生素E可以快速滲透皮膚,消除黑色素,增加肌膚的彈性;
3、中藥治療:運用中藥調理臟腑、平衡陰陽,以達到祛斑目的的治療方法。根據個人體質不同,運用活血化瘀法、疏肝理氣法或溫陽補腎法,對機體進行調理。
三、激光治療
物理原理上,一定的波長激光可以穿透表皮,使黑色素顆粒快速的破碎分解,然後被體內的吞噬細胞吞噬排出體外,從而達到祛斑的作用。
除了使用這些方法,平時也要加強臉部補水保溼,因爲人體的皮膚角質層是很需要營養和水分來維持的',只有有了足夠的水分,才能讓皮膚更好的進行新陳代謝,加速黑色素從表皮細胞脫落。祛斑之後一定要注意防曬,因爲祛斑之後激光會留一定的色素沉着。
瘦身美白湯
材料:冬瓜200克,銀耳5克,紅蘿蔔100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生薑3片,白芷15克,黃芪15克。
做法:
1、薏仁洗淨泡1小時,銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。
2、將5杯的清水先煮開,放入泡過的薏仁,再轉小火煮20分鐘。
3、冬瓜蓮皮洗淨切塊後一起放入,再用小火煮1小時,最後加鹽調味即可食用。
膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次,常食。
去脂美白湯
原料:鮮蘿蔔纓60克,薏苡仁30克,鮮馬齒莧40克。
做法:先將薏苡仁30克加清水煮20分鐘,然後將鮮蘿蔔纓、鮮馬齒莧洗淨加入,再煮10分鐘即可。
主治膚色灰暗或油脂過多。每日1次,常食。
營養美白湯
材料:鮮淮山250克,熟薏仁50克,清雞湯400毫升,髮菜少許,雞蛋1只,蔥少許,水400毫升,香油少許。
做法:
1、將淮山削去外皮,切小塊。
2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中,並加入清雞湯打成濃湯狀,倒入鍋中。
3、髮菜用剪刀切段狀,用清水清洗並略浸泡30分鐘。
4、雞蛋打勻待用。
5、濃湯加入髮菜煮開,並調入調味料及熄火,最後加入蛋液並拌勻成蛋絲狀即可。
淮山含豐富的'蛋白質、鈣、鐵和維生素B、C,在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。
白裏透紅桑椹湯
原料:水1杯(300毫升),桑椹罐頭適量,檸檬3片(檸檬汁也行);
做法:
1、水煮開,放入桑椹罐頭略再煮開,盛入杯中;
2、待溫熱時,將檸檬片或檸檬汁放入杯裏,略攪,若味道需濃些的,可再舀入幾調羹桑椹汁調勻即可飲用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其爲精華部分)。
美白桑椹湯具有清熱解毒作用,同時又有補血作用。每天1杯,3個月後,肌膚細膩,黑斑漸淡,粉刺消失。
解毒美白湯
原料:絲瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜適量
做法:
1、將冬瓜、絲瓜統統放入砂鍋中,加水漫過。
2、先用大火煮開,繼而用文火煮30分鐘,撈出冬瓜、絲瓜,在湯中依口味加蜂蜜。
絲瓜苦味質,多量粘液和瓜氨酸等多種成分,性味甘涼,入肝胃經,具清熱解毒,涼血化痰,美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質,粗纖維,糖,鈣,磷,鐵,胡蘿蔔素,硫氨酸,核黃素,尼克酸,維生素等,味甘淡、性涼,入肺,有利水,消瘀,美白等多種功效。絲瓜、冬瓜合用,美白之功效益增,常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次,特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食!
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,有效祛斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意:檸檬一定要去皮,因爲檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。
大米黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳去黃褐斑。
胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及去雀斑。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素c,被譽爲維生素c的'倉庫。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
如果你還在爲臉上的色斑苦惱,不妨試試以上介紹的這些去除色斑的方法,能夠幫助大家更有效的去除臉上色斑,同時還可以幫助美白護膚,有不錯的效果,趕緊試試以上介紹的方法吧。
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