產後掉頭髮多數屬正常現象
本文已影響8.89K人
本文已影響8.89K人
1、產後脫髮又叫“休止期脫髮”
產後脫髮又叫休止期脫髮,一般情況下屬於生理性的,過一段時間會慢慢恢復正常,對身體健康沒有太多不利影響,主要的影響還在於心理上。正常的產後脫髮都是一過性的,一般持續三個月就會停止,脫落的頭髮逐漸恢復正常。但嚴重的產後脫髮就很可能是病態的了,需要進行相關治療和干預。
2、產後脫髮與內分泌、營養有關
專家指出,人毛髮的生長週期爲:生長期、退行期、休止期,同一時間,處於不同生長期的毛髮同時存在,即有的毛髮處於生長期,有的毛髮處於退行期,還有處於休止期的毛髮,其中,處於生長期的毛髮佔大多數。“頭髮從退行期進入到休止期,就會脫落。”專家稱,一般來說,每日脫髮100根以內都是正常的。
專家同時還指出,孕婦產後出現大量脫髮,這與孕婦的激素水平、內分泌有關,也與孕婦產後生理代謝變化大、營養狀況有關。孕婦懷孕時,胎兒消耗母體的大量營養,到孕期結束生下孩子後,孕婦營養大量流失,很多毛囊進入休止期,出現大量脫髮現象。有的人懷孕時有孕吐、分娩時失血過多,或在生完孩子後進入哺乳期而消耗得更多,就更容易出現產後大量脫髮的現象。分娩數週至數月後,隨着體內有關激素恢復正常,頭髮生長週期也恢復正常,在妊娠期間本應脫落而推遲脫落的頭髮,此時集中脫落,因此脫髮數量較正常時多2~3倍。
很多人的產後脫髮都是暫時性的,持續3個月左右,但若是產婦持續高代謝情況而不及時補充營養,會加重或延長脫髮時間。“有的人產後脫髮可以延續到3年,且在緩解症狀後,頭髮數量也恢復不到孕前的密度。”專家還告訴記者,當大量脫髮時間超過4個月,同時脫髮量每日都超過100根甚至達數百根時,提示這成爲一種病態了。
3、補充營養、改善休息防脫髮
營養是改善產後脫髮、防止脫髮進一步的關鍵。專家告訴記者,一般來說,產後及時補充營養、適當休息,當恢復正常代謝後,脫髮情況會有所改善。
預防和改善產後脫髮,以哺乳期食物營養補充爲主。產婦營養以營養均衡爲基礎,蛋白質、適當脂肪和糖分,要以合適的比例進行補充,對產後營養恢復很必要。同時,再依個人特點而選擇有重點的食物。產後補充鐵、鋅也很必要,尤其是分娩時失血過多的產婦。如缺鋅的產婦,食物中就要增加肉類、堅果類、海產品、豆類等含鋅量高的食物;貧血的產婦,則要增加含鐵食物包括牛、羊肉、豬肝等。而產婦可以多吃健脾補腎的藥膳,枸杞子、首烏都能健脾補腎。
除了營養外,休息得夠不夠對產後脫髮的影響也很大。休息情況影響頭髮生長,睡眠、壓力、心情都可以影響內分泌水平和毛囊代謝。
脫皮是正常現象嗎
順產後多久來月經比較正常
產後甲亢多久恢復正常
汗多尿頻 專家解讀產後生理現象
產後吃什麼長頭髮防止掉髮
掉髮後吃什麼長頭髮多
臉部護理後脫皮是正常現象嗎
產後多久來月經正常 產後多久可以洗澡
刨宮產後多久來月經正常
秋天掉髮怎麼辦 秋天掉頭髮正常嗎
產後多久來月經纔算正常
蘋果迴應iOS 15.4續航問題:屬正常現象
產後子宮恢復 產後多久子宮能恢復正常?
植髮後多久可以正常洗頭 植髮後多久可以上班
脫髮掉髮嚴重發際線後移頭髮稀少你到底怎麼了!
掉髮多怎麼辦 經常掉頭髮吃什麼好
六種乳房脹痛屬於正常生理現象
小產後月經量多正常嗎
產後腸道多久恢復正常
做完離子燙後大把掉頭髮正常嗎 離子燙後怎麼護理頭髮
每天掉多少頭髮屬於正常現象 正常情況一天掉多少頭髮?
燙染後護髮祕籍 防止染髮後脫色掉色現象
懷孕期間白帶增多現象正常嗎
一天掉幾根頭髮是正常的 頭髮掉了還會長嗎
洗頭掉多少頭髮算正常 該如何改善脫髮問題
洗頭髮經常洗掉很多頭髮 怎麼護理頭髮
產後掉頭髮很厲害怎麼辦
產後脫髮是正常現象嗎 產後脫髮該怎麼辦
立秋掉頭髮怎麼辦 立秋掉頭髮正常嗎
40歲卵泡數量多少正常(一搬卵泡數十個屬於正常)
生完孩子後掉頭髮是正常的嗎?產後掉髮掉多少屬於正常?
剖腹產後多久來月經正常
頭髮種植疼不疼 植髮後多久恢復正常