不用護膚品怎麼快速變白
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不用護膚品怎麼快速變白?變白是很多人都向往的,因爲白皙通透的皮膚會讓自己顏值變高,生活中也有很多讓皮膚變白的方法,下面小編爲大家分享不用護膚品怎麼快速變白?
1、飲食調理:飲食上可以補充維生素,多吃獼猴桃、橙子、番茄、芹菜等,提高肌膚抗氧化能力,適量吃些杏仁、榛仁、核桃、花生等,含有較多維生素E,有利於護膚,日常要少吃辣椒、醃菜、炸雞等食物,清淡飲食,少油少鹽,需要長期堅持纔會起作用。
2、按摩:按摩可以增強皮膚的新陳代謝,有利於排毒,患者可以用指腹按摩太陽穴、四白穴、迎香穴等,氣血運行暢通後,可以改善膚質。
3、光子嫩膚:若本身患者膚質較差,出現毛孔粗大等問題,飲食和按摩效果可能會比較慢,可以採取光子嫩膚,當光熱能量到達皮膚深層後,可以抑制黑色素的生長,爲肌膚補水。
不用化妝品使皮膚變白的方法
1、多吃富含維生素C的蔬菜和水果。食療調理可以由內而外的使皮膚變得白皙細緻,散發迷人的光彩。平時應該多吃一些橙子,檸檬,西紅柿,綠葉蔬菜,黃瓜等等,能有效美白皮膚,還能補充水分。
2、多喝水可以排毒,補水美白。開水的功效其實是非常大的,不但能夠及時排出身體內部的廢舊物質,清除體內的毒素,還能夠補充足夠水分,使皮膚含水量提升,皮膚變得細膩飽滿,自然變得白嫩。
3、多睡美容覺,做補水面膜。睡覺是美容比較好的方法,睡眠不足會導致皮膚暗沉,毛孔粗大長痘痘和色斑,一天保證8小時以上的睡眠時間,晚上10點半後及時入睡,可以讓皮膚煥發光彩。另外,多做一些補水面膜能使皮膚白皙。
4、對於面部變白通常會有光子嫩膚,光子嫩膚是通過選擇性的光熱原理,能夠去除或者是淡化面部的黑色素,達到美白效果。通常需要做療程,每一次有每一次的效果,隨着次數的增加,持續時間會更長一些。全身的美白有防曬,還有注射美白的藥物,通過血液的循環來加速色素的代謝,可以達到一定的美白效果。
美白針的原理
1、美白針的成分和使用方法美白針裏的成分大都是抗氧化成分,其中包括谷胱甘肽、氨甲環酸和維命C等。理論上說,谷胱甘肽有助於身體排毒,也可幫助細胞抗氧化,氨甲環酸則是可以用來控制黑色素的酵素作用,減少黑色素形成,維命C又稱抗壞血酸,也具有抗氧化作用。這些藥物都是需要通過靜脈滴注進入人體的,一般每次需要40-60分鐘。
2、美白針的價格由於美白針的主要成分是谷胱甘肽、氨甲環酸和維命C,因此其成本是極其低廉的,在公立醫院只要幾元錢就能配到,而往往在部分美容院等機構的售價爲幾千甚至上萬。
美白的小妙招
1、牛奶美白:準備一小杯鮮奶,(夏天的`時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨,然後是一塊三釐米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊,以不往下流淌爲準。把臉洗乾淨,將調好的糊抹在臉上,幹後洗淨,拍上柔膚水、護膚品即可,每週1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白:這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細緻。
簡單有效的美白小技巧
第一:做好防曬
想要變白,不做好防曬都是耍流氓,用再有用的方法,再好的美白精華也養不出來白皙細膩的肌膚。想要從根本上變白,平常一定要注重做好防曬工作,否則其他的努力都是白搭。
紫外線照射會增加皮膚當中的黑色素照射,時間越長,黑色素越多,所以女生在平常一定要做好防曬工作,要記得硬防曬大於軟防曬。外出的時候一定要注意穿防曬衣,戴帽子,然後再塗防曬霜,防曬效果可能會更明顯。
第二:補充維C
皮膚之所以特別黑,最主要的就是由於皮膚裏面含有大量的黑色素,如果想要讓皮膚變得白的話,那麼最關鍵的辦法就是要讓皮膚裏面這些黑色素慢慢消失,這樣能夠起到美白的作用。
如何消失已經有的黑色素呢?就需要平常注重補充足夠的維C,維C能夠很好的抑制黑色素的形成,而且能夠起到美白的作用,同時還能夠減少體內自由基的含量,延緩皮膚衰老的速度。日常很多常見的水果當中都含有大量的維C,平常注意多吃水果。
第三:多喝水
最便宜的美白方法就是多喝水,女生如果有美白需求的話,平常一定要注意多喝水,喝足夠的水,能夠適度的給細胞補充水分,有助於促進皮膚的新陳代謝,這樣能夠很好地將皮膚最深層次的.黑色素帶走。
當我們的體內沒有這些黑色素的時候,我們的皮膚自然而然的就變白了,平常一定要注意,要多喝溫白開水,不要喝飲料,也不要喝涼水。
第四:曬後修復
曬後修復也是很關鍵的一點,即便我們做再好的防曬,只要我們外出,就不可避免的會被太陽當中的紫外線所照射到,如果想要降低太陽當中紫外線對我們的傷害,在日常生活當中,我們一定要注意做好曬後修復,可以嘗試用美白精華液作爲補救。
具體如何選擇適合自己的美白精華液,這個要看自己皮膚的實際需求,一定要做好功課之後再選擇。但這也是變白的關鍵點,想要變白的女生,也一定要注意到。
第五:多吃西紅柿
在日常生活當中,西紅柿是一種很常見的食物,除了可以當作蔬菜食用之外,它還含有豐富的抗氧化劑,每天堅持吃一個番茄,堅持兩個月之後,就會發現自己的皮膚變得越來越細膩白皙了。
即便是熬夜,也不容易出現黑眼圈,或者是色素沉着等一系列問題,除此之外,皮膚還會變得特別的有彈性。對於女生來說,西紅柿是一個絕佳補品。
第六:充足睡眠
女生如果想要養成白皙細膩的肌膚,最重要的是要保持充足的睡眠時間,如果休息時間不夠,不僅影響身體,而且皮膚血液流速較慢,血管收縮,皮膚會慢慢的變成灰黑色。所以女生如果想要養成一個冷白皮的話,在平常一定要注意保持充足的睡眠時間,晚上最遲11點就應該準備睡覺了。如果想要睡眠質量更好,睡覺之前可以堅持用溫水泡泡腳,效果更明顯。
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