夏季寶寶游泳 家長必知的護理知識
本文已影響2.6W人
本文已影響2.6W人
一、嬰兒游泳的最佳水溫
1、初生出生(第2天至10天內)嬰兒游泳的水溫應在37~38度。
2、出生10天以後的水溫緩慢降低。
3、夏天溫度控制在35度左右。
4、冬天的溫度控制在37度左右。
5、春秋兩季天涼的時候控制在36度。總的來說嬰兒游泳的溫度應在39度以內,33度以上。水溫過高遊的時間短,太燙嬰兒會不適應而啼哭,最合適的溫度應是嬰兒背頸部溫度,這也是嬰兒表皮最高溫度。
二、嬰兒游泳的準備
(1)游泳前的準備
寶寶的準備看寶寶是否吃飽,通常要給寶寶做嬰兒游泳應該在吃奶後半小時到一小時左右,另外,還要觀察寶寶是否高興,是否剛睡醒,有什麼不舒服的地方,一定要在寶寶心情愉快的情況下,進行嬰兒游泳操作。
(2)用具準備
在進行嬰兒游泳之前,請媽媽們準備如下用具:
1、寶寶專用浴巾(要乾燥、不用太大,以可包裹寶寶全身爲適合)。
2、一小塊方巾、另準備一塊乾的毛巾備用。
3、臍帶沒有脫落的寶寶,還要準備用於清理肚臍的75%酒精、消毒棉籤等物品。
4、寶寶洗髮液、寶寶沐浴露、嬰兒撫觸油、嬰兒爽身粉。
5、寶寶將要更換的衣服、紙尿褲等。
6、水溫計、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈、一個可在水中漂浮的玩具。
(3)環境準備
儘可能選擇固定的時間,進行嬰兒游泳。游泳時播放輕柔的音樂,讓寶寶有一個放鬆的環境;可選擇家裏的浴室,方便嬰兒游泳時的給水和排水;由於有的家長認爲浴室裏的空氣不好,所以也可選擇客廳、陽臺作爲嬰兒游泳的場地,一家人都可以觀看寶寶有趣的姿態,同時方便拍照和拍攝錄象。
但是,建議家長還是以浴室使用爲主,一是水池容量較大,客廳和陽臺給水和排水的條件都不方便;二是浴室空間小,比較容易保障環境的溫度,避免寶寶着涼,尤其是冬天。三是避免萬一嬰兒水池漏水,給家裏帶來不必要的麻煩。
(4)操作者準備
操作者最好是兩個人,在操作之前,請先洗手,修好指甲緣,摘掉手上的飾物,以免刮傷寶寶。
這樣嬰兒游泳的準備工作就做完了。
三、嬰兒游泳4大注意事項
1.時間控制得宜
嬰幼兒並不適合長時間游泳,請依孩子的身體狀況,調整游泳時間,每次約半小時。
2.避免肚臍感染
新生兒最怕肚臍感染,因爲肚臍最脆弱,所以水質要乾淨。
3.水溫維持恆溫
嬰幼兒最怕低溫,因此水溫必須維持37℃,比一般人的體溫略高;若嬰幼兒出現身體冰冷、發抖的情況,請立刻抱出泳池。
4.做好防護措施
爲避免發生溺水,一定要幫嬰幼兒戴頸圈,旁邊須有專業人員及父母的陪同。萬一嬰幼兒滑落水中,水可能會進入肺部導致感染,輕微者發生吸入性肺炎,嚴重則有致命危險,所以務必要有專人及家長在旁照護。
五、寶寶游泳後的美味小食譜
幼兒的膳食應結合其各年齡階段幼兒消化、咀嚼的特點以及在活動中機體所消耗營養素的要求,保證營養的科學攝入,這對游泳的寶寶尤爲重要。
小雞啄米
原料:雞胸脯200克。
輔料:青椒25克、雞蛋1個、蔥15克。
配料:糖、鹽、醬油、味精、黃酒少許。
製作過程:
1、將雞胸脯洗淨切成丁,用蛋清拌勻上糊15~20分鐘。
2、將油放入鍋內,燒至8成熱時,放入雞丁煸炒,再撈出。
3、將青椒洗淨切成丁,在沸水裏煮2分鐘後撈出。
4、鍋內放少許油,熱後用蔥段熗鍋,烹入醬油,加入水、蔥段、白糖。
開後放入過油的雞丁、青椒,轉微火煨約30分鐘,加入味精,轉大火用水澱粉勾芡,淋入香油即可裝盤。
特點:色澤紅亮,味鮮微酸。
營養價值:含優質高蛋白、低脂肪,富含維生素A、D、K等,含對人體生長髮育必需的磷脂類,容易消化和吸收,對營養不良等有療效。
0至3歲寶寶發育家長必知
寶寶發燒莫慌張 寶寶發燒護理知識大全
春季必知的護膚小常識
寶寶夏季的護理方法
微商護膚品代購!必知10條護膚冷知識
寶寶冬季衣食住行的知識
寶寶護牙必須知道的10個常識
游泳安全知識
學游泳基礎知識
游泳的基本知識
夏季腹瀉寶寶的家庭護理介紹
關愛牙齒健康 寶寶牙齒護理小知識
夏季如何護理肌膚?關於夏季護膚小知識
寶寶3個月零3周的生長髮育標準及護理知識
寶寶喝奶粉的知識
家長必知 1歲小寶寶最害怕的8件事
寶寶衣物知識
寶寶冬季穿衣相關知識
幼兒園夏季育兒知識 11點寶寶健康度夏天
學游泳的基本知識
夏季帶寶寶游泳 小心三種傳染病
寶寶吃手的知識
女生必知冬季護髮知識
孕媽咪必知的乳房護理知識
夏季護膚小知識
媽媽要懂 新生寶寶臍部護理知識
寶寶早教知識
要想寶寶健康,你必須知道的孕前優生知識
旅行知識 夏季帶寶寶出遊的注意事項!
冬季寶寶游泳好嗎
夏季游泳的好處你知道嗎
寶寶游泳可以長高嗎?游泳能讓寶寶長高嗎?
父母必學的6個寶寶急救知識