日常的冷門知識
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日常的冷門知識,生活中有很多的冷門的知識,這些知識很多人都不太知道,因此被稱爲冷門知識,掌握一些日常的冷門知識能讓我們更好的解決生活中的困難。
1、鼻塞的時候,用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠,把擠出的.汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。
2、流鼻血時,只要自己兩隻手的中指互相一勾,即可在數十秒內止血。幼兒不會用雙手中指互勾,大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指,同樣可止血。
3、如果手扎刺了,可先在有刺部位滴上一滴風油精,然後用消過毒的針將刺輕輕挑出,既不痛又不出血。
4、如果不小心燙傷或燒傷,應立即用冷水沖洗,或將燙傷處浸泡在水中,減低傷害程度,但千萬不要用牙膏、凡士林等來塗抹,否則只會適得其反。
5、剛剛被蚊子咬完時,塗上點肥皂就不會癢了。
6、眼睛如果進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來了。
7、仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了。
8、吃了有異味的東西,如蔥、蒜等,吃幾顆花生米就可以有效去除口中異味。
9、吃了辣的東西,感覺要被辣死了,就往嘴裏放點鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。
10、牙痛時取鮮生薑一片,咬合於痛牙處,必要時可重複用之。如果是冷熱食物引起的牙痛,放幾粒洗淨的花椒在牙疼部位嚼幾下,也可以緩解牙痛。
1、紅棗並不是最補血。最補血的並不是紅棗之類的食品,而是紅肉、肝臟等物!這也是大多數素食愛好者貧血的原因。紅肉、肝臟富含血紅蛋白鐵,能夠有效補血。而植物含鐵量低,不易被吸收。
2、涼水洗腳會危害健康。腳是血管分支的最遠端部位,一般狀態下腳的溫度會低於身體。如果經常用涼水洗腳,會刺激腳部血管,腳易受冷,從而導致疾病產生。
3、骨折就要喝排骨湯的觀念是錯誤的。很多人認爲,骨折就要喝排骨湯,其實這是一種錯誤的調養方式!現代醫學早已證明,骨折病人多吃骨肉湯,非但不能起到快速癒合的效果,反而會使骨折癒合時間推遲!骨頭受傷後,一般都是需要骨膠原促使骨頭癒合,而排骨湯只能起到補充鈣的作用。喝排骨湯使體內鈣增加了,骨膠原就會減少,對骨頭的癒合起到相反的作用。
4、晚上吃洋蔥易失眠。洋蔥氣味辛辣,屬脹氣食物,如果在晚餐中吃太多洋蔥,你很容易感到腹部脹氣,從而導致睡眠質量降低!
5、揉眼明目。自尋手部柔軟的`部位,揉按眼睛、眼眶四周,促進眼周血液循環,可明目、醒腦,還兼具美容作用。
6、香蕉通便?香蕉潤腸是老一輩經常說的話,但只有熟透的香蕉纔會有上述功能。生香蕉非但潤腸反而加重便祕,高膳食纖維水果纔是潤腸的利器,比如蘋果。
7、 健康零食其實就三種:水果、堅果和酸奶。
8、飯後不要立即吃水果。因爲正餐從被你吃到嘴裏倒消化結束,至少需要兩個小時。如果飯後立即吃進的水果會停滯在胃裏,以至於還沒來得及被消化就在你的胃裏發酵,從而引發胃脹。
9、早晚吃生薑沒有區別。不管什麼時候吃生薑,裏面的各種成分都不會發生變化。因此早上、晚上吃生薑對身體的影響是一樣的,只要不過量食用就不會有害處。
10、吃燒烤加檸檬解毒。若將肉直接放在肉架上,除了徹底烤熟外,烤焦部分應丟棄,以免吃到致癌物!食用前,記得滴上新鮮檸檬汁,除了增添風味外,檸檬中的vitC有解毒作用!
11、常照鏡子有益健康。照鏡子時,通過鏡子反射而來的極低量輻射對人的細胞、器官和身體都產生影響,能提高機體的生物功能活性,有益健康。
開窗換氣的最佳時間
一般來說,每天上午和下午應各開窗通風1次,每次不少於半小時。專家認爲,上午9~11時、下午2~4時是開窗換氣的最佳時間,因爲這兩個時間段內空氣質量最好。另外,廚房是室內空氣污染的重要來源,在做飯時要開啓排氣扇或抽油煙機,以及時排除有害氣體。
海帶的功效
清蒸海帶可以增加腸蠕動,對高血壓、動脈硬化及高血脂有預防和輔助的治療作用;菠菜拌豆乾能清理 人體腸胃裏的熱毒,防治便祕;豬血白米粥能有效幫助腸道解毒,預防結腸癌;蜂蜜泡水飲用就能達到潤腸、養顏的`功效;兩餐之間喝杯酸奶就可使腸內菌羣平衡,促進腸道消化分解。
牀上伸展操
也許你不相信,只要幾個簡單的步驟,戀牀的毛病就會一掃而空。在穿衣服之前,不妨坐在牀上做簡單的伸展操,鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀,慢慢地轉轉頭、轉轉頸,深深地吸一口氣再起身,會有種愉快感。
晚上9點泡腳最養腎
此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於體內血液循環。泡腳時間以30~45分鐘爲宜,每天或隔天泡1次即可。泡腳的水溫一般維持在38℃~43℃爲宜。足浴時水深通常要淹過踝部,且要時常搓動。
女人必知9個抗衰老祕訣
1、減輕精神壓力;2、不要急於起牀;3、少乘電梯;4、注意走路姿態;5、每天堅持運動;6、飯後先收拾廚房;7、不要久坐;8、多多交往;9、笑口常開。
茶葉一共分爲六種
紅茶,黃茶,綠茶,白茶,黑茶,青茶。其中黑茶和紅茶屬於發酵茶,不可以直接飲用,頭遍水需要倒掉;綠茶富含茶多酚,口味比較的清單,多飲可以有效的減少電磁輻射和電腦輻射的`危害;紅茶不是全發酵茶葉,飲用後有暖胃的作用,適宜在秋季飲用。
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