哪些水果可以防輻射
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
哪些水果可以防輻射,芒果是一種熱帶水果,同時也是很多人都非常喜歡吃的水果,除此之外它還是抗輻射非常有效的水果之一,下面一起來看看還有哪些水果可以防輻射。應該對你有幫助。
哪些水果可以防輻射1
1、橘子:橘子是很多人都非常喜歡吃的一種水果,橘子一般在秋季成熟,因此電腦族在橘子大量上市的時候應該適量的的多吃。而橘子之所以具有非常有效的抗輻射功效,是由於在橘子中含有大量豐富的維生素e和維生素C等營養物質,可以說這兩種營養成分都是抗氧化維生素,它們的抗氧化活性強因此能夠起到非常有效的預防電腦輻射的作用,除此之外還可以減輕過氧化反應。
但是在吃橘子的時候要特別的注意,由於橘子性熱,因此在食用的時候應該注意適量,否則的話很容易出現上火症狀。專家建議,每人每天吃橘子的數量不能超過兩個。
2、芒果:芒果是一種熱帶水果,同時也是很多人都非常喜歡吃的水果,除此之外它還是抗輻射非常有效的水果之一。芒果之所以能夠幫助我們有效的起到抗輻射的作用,是由於其中含有維生素A和β-胡蘿蔔素所致,這兩種營養物質都是天然的抗氧化劑,尤其是芒果中所含有的胡蘿蔔素更是有效的抗氧化劑。在平時生活中適量的食用芒果,不僅非常有利於眼睛健康,同時還可以幫助上班族有效的防輻射。
而且芒果中的胡蘿蔔素還具有保護人體細胞的作用,長期適量食用可防止發生癌變。而對於長期面對電腦的`上班族而言,防輻射是極其重要的一方面作用。因此在吃什麼水果防輻射的問題上,芒果也是必須要多吃的。
3、奇異果:維生素之王奇異果(獼猴桃)含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質,能清熱降火、潤燥排毒。同時,奇異果中還有一種叫血清促進素的成分,能夠穩定情緒,對於緩和因肝臟淤積了毒素而產生的暴躁易怒情緒有一定的功效。奇異果中富含維生素C和可溶性植物纖維,還能補充眼睛晶狀體營養。另外,奇異果中的抗氧化活性物質在水果中排名極高,對清除體內自由基有很好的作用。要知道,由基可是各種輻射留在人體內的垃圾!
4、西柚:它含有大量維生素A、維生素B1和維生素C,屬於典型的鹼性食物,可以消除長期使用電腦對神經系統造成的危害。常吃能使人精力充沛,有醒腦促記憶的作用。
5、提子:補充抗氧化劑,對抗因電磁污染而在體內積聚的自由基。一定要皮、核、肉一起吃,因爲果皮和果核裏的抗氧化物質含量更高。
6、蘋果:含豐富的維生素A和胡蘿蔔素,幫助眼睛恢復疲勞,補充視網膜因疲勞而消耗的大量維生素A。看電腦久了來個蘋果對恢復眼睛疲勞最有幫助。爲了提供多重口味,西瓜貓特別在這份套餐中放進了多種進口蘋果,包括蛇果、佳麗蘋果(姬娜果)和智利青蘋果,讓你享受各種蘋果的美味。
7、櫻桃:專家經過長期的研究發現,要想增強人體自身防輻射的作用,那麼在平時生活中就必須要多補充些番茄紅素,只有這樣才能增強人體的抗輻射能力。番茄紅素這類營養物質除了在番茄中極爲豐富之外,在很多紅色水果中同樣非常的豐富。其中櫻桃中所含有的番茄紅素就異常的豐富,專家指出番茄紅素的抗氧化力是類胡蘿蔔素中最強的,甚至比大家所熟知的維生素E更具有抗氧化的作用。
因此上班族在平時生活中應該適量的多吃些櫻桃,除此之外還有像蘋果、火龍果等食物同樣可以多吃。這些水果中的番茄紅素還可以清除自由基,從而更好的保護人體細胞的健康。
哪些水果可以防輻射2
1、綠茶——減輕輻射對人體的不良影響。綠茶中的茶多酚是抗輻射物質,可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖,能改善機體造血功能,升高血小板和白血球等。
2、海帶——具有抗輻射作用。最新研究發現,海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
3、大蒜——減少輻射損傷。大蒜對於健康是非常有益的一種食物,也是我們烹調的過程中不可缺少一種調味食品。適量的吃點大蒜對於我們的防輻射的工作是非常好的,因爲大蒜中含有豐富的硒元素,而且大蒜的抗氧化功能非常的卓越。所以即便你非常不喜歡大蒜,也要偶爾吃一點纔好。
4、綠豆——有助於排泄體內毒物。民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明,綠豆含有幫助排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,能有效抵抗各種污染,包括電磁污染。
5、黑木耳——清胃、滌腸、防輻射。黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
人體受到輻射會出現哪些反應 人體輻射後八大症狀
防輻射服可以穿幾年?防輻射服可以穿多久?
夏季防曬有哪些誤區 夏季吃什麼水果可以防曬變白
防輻射服十大排名 防輻射服品牌排行榜
隔離霜可以當bb霜用嗎 隔離霜可以防電腦輻射嗎
懷孕了用手機防輻射袋能減少輻射嗎
日本孕婦防輻射服哪個牌子好 日本孕婦防輻射服排名
吃什麼水果美白? 哪些水果可以敷臉?
防輻射的花哪些 哪些花可以防輻射
防輻射蔬果幫助你
孕期有效的預防輻射可以注意什麼
防輻射孕婦裝有效果嗎
防輻射化妝品是真的嗎,有些化妝品真的可以有效防輻射嗎
長時間對着電腦用什麼可以防輻射
防電腦輻射的食品主要有哪些
防輻射服有效果嗎
吃什麼防輻射效果最好
如何檢測防輻射服的效果
怎麼預防核輻射?核輻射和個人安全防護的認識?
防輻射孕婦裝有效果嗎?孕婦輻射服6個真相
有哪些可以美白補水的水果
孕婦如何防輻射 孕婦吃什麼抗輻射
孕期準媽媽有哪些預防輻射的方法
哪些水果可以蒸着吃效果更好
哪些水果可以熟吃
孕媽媽選擇防曬防輻射品要注意些什麼
防輻射的植物有哪些
如何防輻射 吃哪些食物可以防輻射
有哪些減肥的水果 盤點可以代替晚餐補充營養的水果
哪些水果可以上供
孕婦防輻射食物有哪些
孕婦防輻射服的選購方法有哪些
孕婦防輻射的衣服可以貼身穿嗎