鼻炎患者應該注意些什麼
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鼻炎患者應該注意些什麼,鼻子是關係到我們的呼吸,所以我們在日常的生活中一定要保護好自己的鼻子,那鼻炎患者應該注意些什麼?下面是我爲大家整理相關信息供大家參考。
鼻炎患者應該注意些什麼1
1、鼻塞時不可強行擤鼻,以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血,亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部併發中耳炎。
2、用溫開水將鼻腔結痂洗淨,再以棉籤蘸生蜂蜜塗鼻腔患處,每日1次,至鼻腔無痛癢,無分泌物結痂,嗅覺恢復爲止。
3、飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。
4、增加體育鍛煉,選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目,持之以恆,能增強體質,提高機體的抗病能力。從夏季開始,堅持用冷水洗面擦鼻,增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時應避免受涼,防止感冒,外出時要戴好口罩。
5、採用自我鼻按摩手法,用兩手食指和中指同時按摩眼內角鼻樑處,由上到下爲1次,共80次;用中指揉按在鼻翼兩旁約1釐米處,作旋轉狀按摩,共70次;可反覆按摩,早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發生與改善已患慢性鼻炎的病情。
鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的`鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。
鼻炎的情況是相當的特殊的,我們要正確的認識這種疾病,特別是其主要的症狀表現,採取合適的方法進行治療,避免產生更大的傷害。
鼻炎患者應該注意些什麼2
鼻炎難受怎麼緩解
醋泡蒜薰鼻
將蒜削除根皮裝入酒罈中,再灌滿醋至浸沒蒜瓣爲止,然後密封。一個月後啓封,邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋,每晚對準鼻孔薰半小時,能治療過敏性鼻炎。患者不妨試試。
按摩法緩解鼻塞
用雙食指的外側來回地搓鼻樑兩側的上下,共搓200下,搓揉到鼻樑有發熱的感覺。
生理鹽水洗鼻緩解流膿涕症狀
生理鹽水,鼻腔吸入,深一點再流出。有助於鼻部纖毛擺動和粘液毯的循環,能幫助擤出粘黏的果凍狀鼻涕與濃涕。網上經常有介紹鹽水洗鼻的內容,對輕度鼻炎也許還有幫助。長期使用第一會增加碘的攝入(鼻粘膜對藥物利用率接近靜脈注射),二來鼻內存在許多免疫物質,經常沖洗會導致流失。若感覺用處不大的話不必當做一種輔助治療措施。
頸部運動緩解鼻塞
每天做頸部運動,以頸部爲中心,前後左右轉動,可促進頸部血液循環,對鼻塞有很好的效果,並能改善體質,讓頭腦清晰。
鼻炎是一種不是太嚴重但卻令人煩惱的疾病,除了手術治療、藥物治療以外,生活中的調理對鼻炎治療也很重要,一起來了解下鼻炎難受怎麼緩解吧。
堅持鍛鍊身體改善體質
鼻炎本身和個人身體素質有關,一般都是體質下降後纔會有這種毛病。因此,多鍛鍊身體。慢跑很有效,我堅持過一段時間,要是怠惰幾天,鼻炎立即又發作。你可以試試多鍛鍊身體,這個是必須堅持的,不要太懶。
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