鼻子不通氣的解決方法
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鼻子不通氣的解決方法,鼻塞想必很多人都遇到過,有許多人在鼻塞時會使用「嘴巴」呼吸,但這樣反而更傷身!這樣就會影響下呼吸道的健康,讓肺功能變差。現在分享鼻子不通氣的解決方法!
鼻子不通氣的解決方法1
解決鼻子大塞車緩解鼻塞不適
遇到鼻塞無法馬上解決,不如先試試看這6的小技巧,緩解鼻子不適,讓鼻道更暢通:
1、 簡易蒸氣療法
可以倒一杯熱開水、或是將熱水注入臉盆中,將臉湊近熱水上方,讓熱水的蒸氣可以增加呼吸道的溼度,減輕鼻塞症狀。
2、 熱敷鼻子
將乾淨得毛巾使用熱水浸溼,扭幹後敷在鼻子上,可以促進鼻子的血液循環,讓鼻子暢通。或者也可以使用吹風機朝鼻孔、太陽穴、風池穴、大椎穴,都可緩解鼻塞困擾。
3、 補充大量水分
茶水可以讓身體保持充足水分,也能緩解鼻塞常伴有的喉嚨痛。若能將熱水、檸檬和蜂蜜泡在一起,用來對付鼻塞,效果最好!
4、 擤鼻子不要太大力
擤鼻涕時要放輕力道,用力擤會造成鼻腔更大的刺激,對於鼻塞症狀不減反增,還可能會造成鼓膜受傷,引起耳疾的危險。
5、 指壓按摩
討厭吃藥、或者單單是想嘗試新的方法,都可以試試看這招「鼻竇按摩」,對鼻塞也很有幫助!
(1)首先將兩手食指分別放在鼻子之上眉毛之下的眼窩內側,然後向外劃圈按摩鼻竇,持續20-30秒。
(2)再將兩食指分別放在眼睛下方,然後向外劃圈,按摩鼻竇,持續20-30秒。
(3)最後將兩拇指分別放在顴骨上,仍舊向外劃圈,按摩顴骨,持續20-30秒。
(4)重複整個按摩過程,直到鼻腔順暢。
鼻子不通氣的解決方法2
鼻子不通氣怎麼辦
1、用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠,使擠出的'汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。
2、將維生素C碾成粉末,然後吸少量入鼻,(很像吸毒的樣子),鼻子就會通氣了。
3、煎薰法:將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效較好。
4、填充法:將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣一個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,對治療鼻塞也有不錯的效果。
5、側臥按摩法:左側鼻塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻,按揉雙側迎香穴1至2分鐘鼻塞可除。
6、變位法:這種方法適用於嬰兒,嬰兒鼻塞時,常哭鬧不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。
7、治鼻塞且伴有頭痛治法:取白蘿蔔3至4只放入鍋中加清水煮,沸後又即用鼻吸蒸氣,數分鐘後,鼻漸暢通,頭痛消失,亦可將蘿蔔切片泡於杯中,用鼻吸蒸氣,具有很好的效果。
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