二手跑步機怎麼樣
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二手跑步機怎麼樣,二手跑步機與全新的跑步機相比,二手的當然沒那麼好,二手的跑步機畢竟是使用過的,零部件有可以老化,出現故障,當然價格要便宜很多,以下分享二手跑步機怎麼樣,來了解下吧。
二手跑步機怎麼樣1
1、更經濟實惠
中低端家用跑步機要1000-3000元,中高端則要3500-9000元,高端要10000元以上。雖說中低端家用跑步機也不算太貴,但若想買質量好一點、功能更齊全的中高端跑步機就略顯貴了,所以,有的人才會買二手跑步機,價格更便宜,更經濟實惠。
2、選擇更多樣
如果預算不高,購買跑步機時發現可供選擇的產品很少,但若買二手跑步機,就能用更少的錢買到合適的產品,選擇範圍也擴大了。在選擇時,自身也可以通過對比,考慮選全身跑步機好還是二手跑步機好。
3、適用性更強
對於部分不經常使用跑步機的人來說,購買二手跑步機既能滿足跑步鍛鍊的需求,又避免了買太貴的跑步機造成浪費,更有價值。所以,應根據自身情況決定是否買二手跑步機。
二手跑步機怎麼買
二手跑步機不同於全新跑步機,在各大健身器材售賣門店就能直接選購,需要通過特殊渠道或者找到相應的二手店才能買到。所以,在購買前要了解購買方法及購買注意事項,具體如下:
1、二手跑步機在哪裏可以買到?
一些專門售賣二手器材的網站會發布二手產品信息,想購買的人員直接上網查看產品,按照購買方式付款就能買到。但不好之處在於不能檢查產品的質量,所以,購買時要謹慎,最好到二手貨門店購買。
2、購買二手跑步機時要檢查什麼?
相比全新跑步機,購買二手跑步機時要檢查的地方更多,如馬達、跑帶、面板、速度和坡度調節功能等,以及還要測試整體使用體驗,最好了解清楚是否仍處於保修期間,不然發生故障,要自己拿去修理所花費的錢更多。
二手跑步機如何使用
二手跑步機的使用方法和全新跑步機一樣,使用時,除了要注意瞭解清楚各功能鍵的功效外,還要注意以下事項:
熱身:時間5-10分鐘,速度別超過8,尤其是初用跑步機的人,在跑步前要做好熱身運動,循序漸進地增加速度,讓身體進入狀態,避免後期持續跑步筋肉拉傷。
練心肺:想通過跑步機鍛鍊心肺,在使用時,注意將速度設定在5-9之間,坡度控制在0%-10%之間。整個跑步過程,做好間隔一段時間就查看心率,根據情況做調整,一般,堅持跑25-35分鐘才能獲得預期鍛鍊效果。
減肥:使用跑步機跑步減肥不是一味求快,應控制好速度和時間,最好將速度設定爲9,堅持跑40分鐘。跑步時,還要注意不要扶在扶手上,因爲這樣能量消耗更大,持續的時間更短。
哪些人不適合使用二手跑步機
使用跑步機雖然有很多好處,但並非所有人都適合使用跑步機。那哪些人不適合使用跑步機呢?以下4類人應避免:
1、心臟不好或者已經患嚴重心臟病的人,不適合使用跑步機,因爲跑步對心臟負荷比較大,若心臟不好,容易發生意外,有生命危險。
2、骨質疏鬆的人不適合使用跑步機,因爲在跑步過程中容易發生扭傷、骨折等意外,而且韌帶也容易拉傷,所以,要多加註意。
3、韌帶損傷,患有關節的人也不適合使用跑步機,因爲本身已受傷,再跑步只會加重病情,所以,應避免越跑越傷。
4、有頸椎病的'人也不適合長時間使用跑步機跑步,因爲跑步機對脊椎有反衝力,會加重原有病情,建議等頸椎病治好後再跑步鍛鍊身體。
二手使用跑步機注意事項
使用二手跑步機,要提高安全意識,因爲有可能中途發生故障,那使用二手跑步機時要注意什麼呢?以下6大事項速mark:
1、使用前,要仔細查看說明書,按照正確的方法操作,需注意的是,在操作各功能鍵時,要將電源線插入帶有安全接地的電源插座中。
2、使用前,還要注意跑步機擺放的位置,儘量不要放在會影響到休息的地方,以免噪音大,打擾作息。
3、使用前,仔細檢查電源線是否損壞,因爲電源線短路,機器發生故障,可能會燒壞部分重要零部件。
4、擺放場所要保持乾淨整潔,儘量不要把水桶放在跑步機旁邊,也不要把跑步機放在地毯上面,另外,最好也不要改裝挪用。
5、不要隨意取下跑步機上的保護罩,因爲不小心損壞了內部的零件,修理又又要找專業人員。
6、使用跑步機時,不要讓小孩呆在身邊,以免小孩突然跑步機上,不小心摔傷。
7、如果由於電子錶系統出現問題使電動跑步機突然加速或者跑步機的速度自動不斷的增加,請立即拔下電子錶上的安全鎖,電動跑步機會立即停下來。
二手跑步機怎麼樣2
1、檢查跑步機馬達
這是非常重要的,你需要確保跑步機上的電機的外形還是保持良好。畢竟,它是一個電動跑步機!雖然是二手跑步機,但它也是跑步機,它應該具備從熱身到提速到最大速度的時候,發出的聲響不要太大,聽到的聲響應該是平穩的,不是那種很難聽的嘎嘎的噪音,特別是當你在提速的時候。 你一定要從熱身階段開始,到提速階段都要嘗試一下,確保電機運行正常,沒有很大的噪聲發出來。
2、檢查跑帶
下一個最重要的特點是皮帶。一定要保持跑步機處於關閉狀態,然後仔細檢查它周圍部分,看有沒有任何磨損,尤其是周圍的邊緣兩側。讓跑帶空轉出於高速狀態看存不存在打滑現象。如果存在這樣現象,那就不要買它。在高速下發生打滑現象是非常危險的,因爲它可能會造成滑倒或絆倒。你會受到嚴重的傷害,如果發生這種情況。另外,檢查確保跑帶沒有和框架的任何地方摩擦到,如果你發現需要更換皮帶的話,那是非常不值得購買的。這是在跑步機上跑步機,沒有跑帶的話,你是不可能運行的!
3、測試斜坡功能
不要買沒有斜坡功能的跑步機。斜坡功能提供了許多好處,讓你可以鍛鍊到更多的既然,燃燒更多的熱量。斜坡功能可以更好的鍛鍊到你的你的小腿,大腿和臀部肌肉。事實上,研究人員發現,斜坡功能可以比平地跑多9%的鍛鍊效果。
所以,一定要檢查斜坡度!你的跑步機應至少10%的傾斜-最好多一點點。在跑步機上向上移動,確保順利的擡升,測試一下是否斜坡功能使用的時候是否速度也可以保持穩定。
4、測試顯示屏
要看一下你能否清晰的從顯示屏上讀出你需要的數據,如跑步距離,速度和斜坡度,以及速度調整功能等。是否有預設運動程序,預設程序可以很好的幫助你實現減肥,燃燒脂肪和鍛鍊耐力目地,可以極大的提升你的運動熱情。 你要看一下是否顯示屏有磨損或損壞現象,二手跑步機的一個弊端就是因爲有人使用過了,所以會有汗水或是飲料的殘餘物在上面,如果發現無法清晰的透過顯示屏看到裏面的數值,那麼就是有可能是汗水或者是飲料殘餘物滲進去了,這是顯示屏有裂痕纔會導致的。如果你認爲是小問題,你也可以用這一點和賣家討價還價。
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