怎麼預防過敏性鼻炎
本文已影響3W人
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怎麼預防過敏性鼻炎?日常生活中,有很多患有過敏性鼻炎的朋友,不管是老人、年輕人還是小孩子都有。一旦遇到過敏源就會不停打噴嚏等,很是難受。那麼怎麼預防過敏性鼻炎,一起看看本文的分析吧。
怎麼預防過敏性鼻炎1
1、在花粉或者灰塵較多的季節,關閉汽車或者房間的窗戶。
2、移去過敏源,包括寵物,煙,甚至可疑的花草或者傢俱。
3、使用有空氣清潔過濾功能的空調,以去除花粉(但可能無法過濾灰塵)。
4、可以使用溫度調節器來減少室內的溼度,最好使空氣溼度降到50%以下。
5、修理潮溼的地下室,通氣口和浴室,並應該去除室內或者陽臺上的花草。
6、持室內清潔無塵以減少過敏原,可利用吸塵器經常打掃衛生)。
7、臥室內使用無致敏作用的牀單及被褥,如使用密閉良好的牀墊及枕頭,及柔韌性較好的牀單和枕巾等,並每週用熱水清洗牀單枕巾;並注意不要在戶外曬被和牀單,因爲黴菌和花粉可以粘到被子上。
8、用木板,地磚等代替地毯,尤其是固定於地板上的地毯更應去除。並不要種植需要不斷澆水的花草,因爲潮溼的土壤有利於黴菌的生長。
9、收拾好你的小物件,如書籍,錄音盒,CD,光盤以及長毛動物玩具等,這些物品都極易沾上灰塵,從而引起過敏。
10、不要爲減輕症狀服用超量的藥物;如果有反酸哎氣可注意睡前勿進食及枕頭墊高,並在醫生指導下服用抗酸藥。
11、注意鼻腔清潔,經常清洗鼻腔。
12、加強室外體育鍛煉,增強體質。
13、保持室內清潔無塵以減少過敏原,可用吸塵器或溼抹布經常打掃房間。
怎麼預防過敏性鼻炎2
1、別靠近鮮花
花粉是主要的致敏原,規避致敏原才能做好預防。而春季又是鮮花盛開的`季節,寶寶看花時很可能湊近看。所以,媽媽需要提醒寶寶,不要靠太近,以免吸入花粉過敏。
2、帶娃不化妝
很多媽媽爲了讓自己看着美和變得更自信,日常都會化妝,但部分化妝品的粉末可能會成爲寶寶過敏性鼻炎的元兇,所以,媽媽帶娃時最好不要化妝,以免無意中傷害到寶寶。
3、減少室內塵蟎
地毯、被子、窗簾、衣服,都是易滋生塵蟎的物品。爲避免塵蟎過多,引發疾病,媽媽平時懶惰不得,要經常清洗物品,保持室內乾淨,爲寶寶創造良好的生活環境。
4、妥善處理寵物
若寶寶曾患過過敏性鼻炎,爲避免疾病復發,最好家中不要養寵物,以預防疾病。因爲寵物容易掉毛,而毛屑易引起寶寶過敏反應。
5、保持皮膚清潔
帶寶寶外出,回家後第一時間洗手和更換幹真的瞭解淨的衣服,去除外界的殘留物,以免花粉、塵蟎等進入室內,沾染到物品,不小心被寶寶吸入。
6、提前用藥預防
若寶寶屬於過敏體質,長期被過敏性鼻炎困擾,在春季就應該根據醫生指導提前用藥,做好預防,這樣才能減少過敏反應。
怎麼預防過敏性鼻炎3
1、避免接觸過敏原
當寶寶處於嬰幼兒時期,要儘量避免接觸過敏原,減少IgE抗體生成。在室內的環境中,要減少塵蟎的數量。媽媽要勤清掃地毯,清洗牀上用品、窗簾,蟎變應原溶於水,水洗紡織品可清除其中的大部分變應原。家裏儘量不要養寵物,如貓、狗、鳥這類容易掉毛的,降低動物皮毛對寶寶的影響。除此之外,還可以使用可以除去過敏原、病原體的空氣淨化器,讓家中空氣煥然一新。
2、飲食方面要注意
媽媽儘量少給寶寶吃海鮮,如蝦、蟹等容易引起過敏的食物,寶寶的飲食應該以清淡而富含營養的食物爲主,讓寶寶多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物,不吃或少吃油膩食物、甜食品或甜飲料等。
3、提前用藥做預防
如果寶寶是屬於季節性過敏性鼻炎的話,可以在季節前的2—3周給寶寶進行預防性的用藥,在醫生的指導下,採用全身和局部抗過敏藥物的治療,可以減輕發作的症狀甚至不發作,減少發作期的用藥劑量。
4、鍛鍊身體增強體質
由於現在社會的發展,環境污染問題越來越嚴重,讓原來不是過敏性體質的人慢慢轉變爲過敏性體質,要想自己的寶寶遠離過敏性鼻炎,就要在寶寶的成長過程中,加強寶寶的日常鍛鍊,提高寶寶的身體免疫力,避免灰塵長期刺激,這是防止過敏性鼻炎發作的根本所在。
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