身體各部位出汗的原因
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身體各部位出汗的原因,每個人身體都會出汗,不過出汗的情況有很多,絕大部分的出汗是身體在排毒,但有時候出汗卻不是,例如我們身體出虛汗或大汗。而且出汗的部位也有說法,那麼出汗的部位不同究竟是怎麼回事呢?下面我來介紹身體各部位出汗的原因。
身體各部位出汗的原因1
第一、出汗在手腳
我們有時因爲過度的緊張或者因爲環境導致的激動,我們的手掌或者腳掌在這時就會出汗,這些情況是正常的。但是,如果我們在什麼事都不做的時候手腳也在出汗時那麼就要小心了,因爲這種情況出現是因爲我們的脾胃出現了溼熱情況,導致了我們的身體出現了血虛,最後手腳纔會出汗。當然,所有的出汗都不是因爲這一件所導致的,如果一個人患了手汗症時也會出現這種情況,然而這類疾病不要過於擔心,但是如果這疾病影響了你的正常生活的話,最好還是去就醫。
第二、鼻子常出汗
我們鼻子出汗是在經過劇烈運動後或者是在太陽下活動過久後會發生的一個狀態,這種情況是屬於正常的現象。但是如果一個人在正常的情況下自己的鼻子也會不停的出汗,這種情況在中醫看來很有可能是因爲自己的肺氣不足所導致的,而在西醫的說法下則是因爲自己的免疫力過低所導致的。
第三、頭部出汗
我們的身體在經過運動後,極大部分的汗都是出現在身體上的,但是如果我們在運動過後汗大部分都是由頭部排出的話,就不太正常了。這類的情況基本上都是因爲自己的陽氣較弱或者是因爲自己的胃火過於旺盛導致的。與此同時,胃火過旺也會使我們的口腔出現口臭與口乾。
第四、腋下出汗
腋下也是我們在日常的生活當中最喜歡出汗的位置,但是有一些人腋下在出汗後會出現狐臭味,這種情況是很尷尬的,而這種情況是很容易解決的,就是改善一下自己的因素習慣,不要食用太多口味重的食物。
身體各部位出汗的原因2
身體出汗異常原因
1、鼻子出汗——肺氣不足
如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調理補氣。西醫認爲這是免疫力低下的表現,需要提升免疫力。
建議:每天用雙手敲打雙腿,並按壓雙腿的左右兩側,因爲這是人體肺經分佈的部位,通過敲打刺激,可起到調理肺經的.作用。
2、額頭出汗——肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗,中醫認爲可能是肝陽上亢引起的。
建議:平時儘量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。
3、手腳心出汗——異常血虛
若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫認爲這是脾失運化、脾胃溼熱、血虛的表現。
建議:每天餐後按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽爲好。
4、頭部出汗異常——胃火旺
頭部是諸陽之會,陽氣本應該是最足的,其固攝力也應最強。一旦頭上出汗而全身無汗或少汗,或者經常出汗,或許就意味着陽氣有些虛弱,(對於代謝旺盛的兒童來說,頭部出汗較多也是正常現象),另外,這還和胃火旺有一定關係。
建議:睡眠充足,多吃溫補食物,如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓。每天也可沖泡枸杞茶飲用。
5、頸部出汗——異常內分泌失調
頸部汗腺不太多,若常出汗,可能與內分泌不調有關,也和體內溼熱有一定關係,由於溼性黏滯,導致體內氣機不暢,往往表現爲上半身或頸部以上出汗。
建議:平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療。多吃高蛋白類的食物,多喝水。
6、腋下出汗——汗腺過大或飲食過重
因爲腋下分佈大量汗腺,所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛,且氣味很大,就可能說明日常飲食的味道過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
建議:若診斷爲汗腺過大,可以去醫院做簡便有效的激光治療。另外,飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。
7、胸口出汗——脾胃失和
如果胸口常出汗,中醫認爲這是脾胃失和的表現,說明體內的血液循環很慢,氧氣運輸不順暢。
建議:不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解症狀,可通過適當的運動,如慢跑、太極拳、八段錦等,緩解壓力,調節心情。
8、冬天睡覺出汗——陰虛
睡着出汗,醒來汗止,中醫稱爲“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點,中醫認爲是陰虛表現。
建議:飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,也可用沙蔘、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
出汗異常的調理方法
第一個是最常見的桑葉,用於自汗、盜汗都可以,最好是清晨摘的新鮮桑葉,摘下後馬上放到瓦上焙乾、碾碎,每天早晨喝粥的時候吃上6~10克,快的三天便可見效。桑葉也可以打碎放到粥裏喝、水煮或者煎湯直接喝。
第二個是地骨皮,就是枸杞子植物根的皮,可以清虛熱,緩解陰虛盜汗效果好,但不能直接吃,可以熬水喝。
第三個是仙鶴草,本身是用於止血的,但現在發現有很多其他作用,如止汗、止咳。取仙鶴草30克,熬水以後代茶飲。
除此之外,還可以有針對性地服用一些中藥來改善異常出汗症狀。氣血不均衡引起的半身出汗可以用小柴胡和桂枝湯一起煎熬成柴貴湯,可疏肝解鬱,調和營衛。治療更年期汗多,可服用當歸六黃湯,即生地黃、熟地黃、黃芩、黃柏、黃連、黃芪一起用水煎服,可清熱、補氣、養血、舒肝。
腫瘤患者化療後傷氣陰,容易出汗,可用生脈飲加牡蠣散。生脈飲成分是人蔘、麥冬、五味子,用於氣陰兩虛,其中人蔘是補氣的,麥冬、五味子是補陰的;牡蠣散中有浮小麥、麻黃根,主要用於止汗。
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