長痘痘怎麼祛痘痘
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長痘痘怎麼祛痘痘,長痘痘可以說是很多人的一個煩惱,因爲現在人們的作息很不規律,而且長時間熬夜加上飲食不規律,所以很多人都會長痘痘,有很多人都想知道長痘痘怎麼祛痘痘,下面讓小編來告訴你。
長痘痘怎麼祛痘痘1
1、冰毛巾敷臉法:把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助。
2、冰塊敷痘法:洗臉後,將冰塊塗抹在紅腫的患部,有助於消炎鎮靜。
3 、冰塊收斂水:不論你用溫水還是冷水洗臉,沖洗乾淨臉上的洗面皂後,再放一盆加入冰塊的乾淨清水,用冰水重複沖洗臉部,收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
4、酸乳酪排便法:養成每天喝的習慣,讓益菌在腸內清除垃圾,幫助正常如廁,如果加上綠茶粉,據說更有效
5、鮮奶除痘法:每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的),持續一兩個月,不但減少青春痘產生,連痘疤都會慢慢退掉哦。
6、蘆薈黃瓜消炎法:蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉後抹在臉上,經過約三十分鐘再衝洗掉,也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,也很有效喔!
7、喝水抑痘法:每天堅持多喝水,會起到一定的補水效果,會抑制痘痘的生長。
8、控制飲食抑痘法:不吃辛辣、油炸、刺激性食物,多吃水果蔬菜(檸檬、蘋果、梨、香蕉、西紅柿、獼猴桃、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜)
9、早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,要堅持每天喝。
10、每天用白糖加一點點水來洗臉三次,一個星期就能摸得到光滑白嫩,而且對暗瘡印非常有效,有興趣可以試試,最主要是持之以恆!
長痘痘怎麼祛痘痘2
1、不要用手擠痘
25px肌膚僅有800個毛孔,一個毛孔存在痘痘細菌,整個區域就會頻繁冒痘,用手擠痘容易造成痘痘處肌膚二次發炎感染,其次容易傷害真皮層,留下痘坑、痘疤。
2、卸妝要徹底
無論是清新淡妝還是濃妝豔抹,都要徹底卸妝。卸妝時避免使用卸妝油,以免乳化不徹底造成油脂殘留堵塞毛孔,如果使用卸妝乳霜,最好是卸兩次,再用潔面乳洗淨。
3、正確選擇護膚品
忌使用磨砂產品擦拭發炎長痘區域,會加強紅腫;忌使用強酸類保養品,刺激痘痘加重;忌激素類祛痘產品,加重痘痘;痘肌膚宜選擇溫和不刺激的植物類護膚品。
4、飲食要注意
長痘肌膚忌辛辣刺激、海鮮、過於油膩、過甜食物,這些食物易引起上火痘或者加重痘痘發炎,飲食宜清淡,可以多吃含有維生素B羣和含鋅元素食物。
5、生活習慣很重要
養成良好生活習慣,每天保證八小時左右睡眠,規律作息,忌熬夜;男士忌菸酒;外出注意防曬,避免痘印加重;毛巾、枕巾等貼身用品,需經常暴曬殺菌。
6、祛痘忌混搭
混搭是門藝術但不適合痘痘肌膚,祛痘忌不同品牌同一功效產品混搭使用,原以爲1+1=2的雙重保證會讓你的痘痘更加肆虐,兩款同功效產品必須間隔7-15天左右。
7、適量運動
保持愉悅的心情也很重要,適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對祕訣。
祛痘痘的誤區
誤區1:以爲裸膚就可告別油田肌
長了痘痘,怕加重險情,就應該什麼都不塗,或者並且控油,保持毛孔呼吸順暢,擺脫油田膚質,但事實上,“裸膚”只會加劇肌膚水分的流失,導致油脂腺分泌出更多的油脂。
對策:痘痘肌膚在日常護膚中,可選用無油配方、質地清爽的保溼啫喱塗抹;怕化學物質太多,刺激痘痘,也可選擇敏感肌膚適用的護膚品,保證安全不刺激。
誤區2:防曬霜不能用
很多美眉會認爲油膩膩的防曬霜會堵塞毛孔,所以完全不敢擦拭任何防曬霜,但事實上,超負荷的紫外線、電腦輻射,只會讓痘印、痘痕部位的黑色素沉澱加重,變成一個難以去除的黑點點。
對策:痘痘肌,可選擇清爽的防曬霜,出門前20分鐘就要塗抹,回來後,可以使用面膜進行急救,舒緩肌膚的同時,防止痘痕加重,最後使用美白精華,進行鎮定修復。
PS。不要誤以爲油性肌膚就可不防曬,要知道紫外線、電腦輻射、高溫,只會讓本來就已經水油不失衡的油性肌膚,更缺水、然後更冒油,更長痘痘,所以防曬很重要。
誤區3:不注意清潔或者是頻繁洗臉
清潔是任何後續護膚的基礎,所以發炎的'痘痘肌更應該保持臉部乾淨,但過度注重清潔,像是強迫症一般每天N次洗臉,但事實上,這樣做只會讓肌膚的水油失衡加劇。
對策:弱酸性的、溫和去油脂、洗完後肌膚不緊繃的潔面產品更適合痘痘肌膚,當然還要注意潔面後的。後續保養。
誤區4:擠痘或者用手指塗抹護膚品
用手擠痘,手上看不見的細菌會造成二次感染,加重病情。其次會使得毛孔變形,留下永久性的凹洞。同時,直接用手塗抹祛痘產品也是不恰當的。
對策:不要擠,多使用祛痘的精華液,催促其自然剝落,或者是採用正確的挑痘方法,並且塗抹祛痘精華是,可以配合乾淨的牙籤,塗抹護膚品時,可配合化妝棉擦拭。
誤區5:從不去角質或是頻繁去角質
老廢角質會堆積於肌膚表面,造成肌膚的負擔,所以痘痘肌也應當定時去角質,讓肌膚重新呼吸,但是頻繁的去角質動作也會損害肌膚的天然屏障,導致出油,或是敏感。
對策:去角質是必須的,一週一次最適合,而痘痘乾性肌膚則可酌情減少,同時去角質的時候,要避開發炎的部位。
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